版权信息

本书纸版由浙江人民出版社于2020年1月出版

作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）

版权所有•侵权必究

书名：如何从零开始写段子

著者：格雷格•迪安

电子书定价：35.99元

Step By Step to Stand-up Comedy – Workbook Series

Workbook 1: How to Write Jokes

Copyright © 2013 by Greg Dean

This edition arranged with Scott Edelstein Literary Agency, scott@scottedelstein.com.

All rights reserved.

献给我的一生挚爱，盖拉·约翰逊-迪安，

她每天都在激励我成为更好的自己。

测一测　你可以自己写出有趣的段子吗？

1．一个完整的笑话结构中共包含几个部分？

A．三个

B．四个

C．五个

D．六个

2．以下关于再解读的叙述哪个是错误的？

A．再解读是对基于笑点的故事2产生的想法

B．再解读揭示出与目标假设不同的意外解读

C．再解读的目的是打破目标假设，从而创造惊喜

D．再解读是用来创建故事1的关键因素

3．从铺垫写到笑点的第三步是什么？

A．列出几个对连接点的再解读

B．选择一个铺垫，列出各种假设

C．写一个可以解释故事2的笑点

D．选择一个再解读，完成故事2

4．在笑话地图中，“有什么事情与我的话题相关”解决的是哪一步？

A．列出一些话题

B．创作一些笑点前提

C．挑一个话题，列出话题关联清单

D．为每个笑点前提创作一个铺垫前提

5．笑话地图中的“回到步骤B”指的是什么？

A．选择另一个话题

B．选择另一个铺垫前提

C．选择另一个笑点前提

D．选择另一个铺垫

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获取问题答案。

推荐序　石老师和泥瓦匠

有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。

从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。

一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”

讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”

这个故事出自《庄子•杂篇•徐无鬼》。

这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。

硬转场，转到美式喜剧上来。

美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。

因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。

笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。

这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。

但，我不觉得这是重点。

重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。

因为石老师，寂寞。

哪个身怀绝技的人不想随风起舞？

让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！

谢谢您。

张绍刚

2019年6月

笑果研究所翻译组成员：

盖柴、余穬、颜怡、颜悦。

使用须知

欢迎来到格雷格·迪安“手把手教你玩脱口秀实战系列”的《如何从零开始写段子》。本练习册对应我已出版的《手把手教你玩脱口秀》的第1～3章，但它更具有练习册的特色，即运用笑话写作系统——笑话勘探器，来帮助各位学习和打磨笑话的结构。只要掌握了正确的方法，你依靠练习就可以写出笑话了。

本练习册教什么

本练习册分为3章：第1章阐述了笑话结构的机制。第2章利用笑话机制，教你如何为铺垫写出笑点。第3章教你如何选择话题，并运用更多的笑话机制写出笑话铺垫，然后为铺垫写笑点。通过运用笑话机制和笑话勘探器写作系统，你在使用本练习册的过程中就能创作出很多笑话。

一些实用的建议

为了更高效地完成全部练习，需要提前了解和做好以下几件事：

●在练习页贴上标有页数的便利贴

有时练习会与课程讲解部分隔开数页，所以你可以在练习页贴上便利贴，并注明页码。尽管在课程讲解页有提示，告诉你需要翻到第几页完成对应的练习，但便利贴能让你更快地翻到指定页。以下是需要贴上便利贴的练习页：

笑话图解练习

从铺垫写到笑点练习

探索其他通道练习

笑话勘探器练习

规划另一个方向练习

简化版笑话勘探器练习

●用便利贴标示出术语回顾页

在第1章，我们讨论并定义了几个与笑话机制有关的术语。为了完成练习，你需要熟悉这些术语。第3章也有一些术语会被用到笑话写作练习中。

因为术语的数量很多，所以在每一章对应的练习之前，我提供了一个术语回顾页。将这些页面用便利贴标示出来，也会对你有所帮助。

以下是每章的术语回顾页：

笑话图解术语回顾

笑话宝藏术语回顾

笑话勘探器术语回顾

●选定一个练习和创作笑话的场所

格雷格·迪安教你变幽默的方法中，有一个要求是把批判性技能和创造性技能相分离，并在不同的场地和时间段完成。因此，你需要选一个用来练习和创作笑话的场所。这两种技能的区别会在《如何准备一场自然真实的表演》中体现，那时你需要选择另一个场所来排练和练习表演，消除表演中的自我批判成分。

完成以上几件事之后，你就已经为学习笑话机制和笑话勘探器写作系统做好了准备。接下来，你将要学习如何在任意时间写出关于任意话题的笑话。

目 录

测一测　你可以自己写出有趣的段子吗？

推荐序　石老师和泥瓦匠

使用须知

01　笑话结构的秘密

铺垫和笑点：预期和意外

故事1和故事2：铺垫和笑点的故事呈现

目标假设和再解读：对同一件事情的两种解读

连接点：至少有两种解读的事情

笑话图解术语回顾

笑话图解练习

02　笑话宝藏：探索写笑话的秘密通道

从铺垫写到笑点

探索其他通道

笑话宝藏术语回顾

从铺垫写到笑点练习

探索其他通道练习

03　笑话地图：写什么题材的笑话

从话题选择到写出铺垫

规划另一个方向

笑话勘探器术语回顾

笑话勘探器练习

规划另一个方向练习

简化版笑话勘探器

简化版笑话勘探器练习

附录　章内练习答案

笑话图解强化练习

笑话勘探器强化练习

简化版笑话勘探器强化练习

从铺垫写到笑点强化练习

什么是笑话？问得好。大多数人把笑话定义为“让人发笑的话或事”。这个定义虽然正确，但并没有真正告诉我们什么是笑话，而只是描述了笑话应有的效果。如果一个笑话有时候会让大家爆笑，有时候又会冷场，那么它还是一个笑话吗？

人们通常以是否引人发笑作为识别笑话的标准。为什么呢？因为人们会通过一些固有的、与生俱来的“结构”来做出判断。可惜的是，还没有人把这一结构清晰地表达出来，但这将马上成为历史。阐述笑话的结构正是本章的主要内容。

铺垫和笑点：预期和意外

让我们从很多人已经知道的内容开始讨论笑话吧。在传统意义上，笑话可分为两部分：铺垫和笑点。

请看一下A.惠特尼·布朗（A. Whitney Brown）的这个笑话：

我前两天去看望奶奶……这可能是最后一次了……噢，她倒不是因为病了还是怎么样，她只是让人无聊到爆啊。

一个笑话要达到好笑的目的，就必须让人感到意外。诀窍就是你先预期了别的内容，然后才会感受到意料之外。这就是笑话的妙处。它先让你预期一些事，然后再让你感到意外。所以，我将之定义为：

铺垫营造预期，笑点揭示意外。

为了更好地阐释笑话的结构，我设计了一种视觉辅助方式，并将之命名为笑话图解。下面，我把一个笑话放进图解中，以便让你清楚地识别铺垫和笑点：

该你了！

1．选择两个你自己的“一句话笑话”，并在后面“笑话图解练习”的空白图解上写下它们的铺垫和笑点。

2．翻到后面的“笑话图解练习”，查看练习中案例的铺垫和笑点。

3．图解包含了其他一些还未讲到的笑话机制。随着课程的推进，你会多次使用这个图解并填上新的信息。

故事1和故事2：铺垫和笑点的故事呈现

笑话的铺垫部分在我们的头脑中创建“故事1”，让我们产生预期，然后笑点部分用合乎情理又在预期之外的“故事2”来制造意外。例如，想象一个脱口秀男演员，正万分沮丧地讲下面这个笑话：

（伤心的语气）我老婆和我最好的朋友跑了。天啊，我好想这个哥们儿啊。

铺垫创建了故事1：男人很伤心，因为妻子不再爱他，并和他最好的朋友在一起了。男人因为还爱着妻子而心烦意乱。我们期望故事会顺着这个思路往下走，所以当笑点呈现故事2时我们会感到意外：男人伤心是因为他想念朋友而不是老婆。

该你了！

1．翻到后面的“笑话图解练习”，写出所有案例的故事1和故事2。

2．翻到后面“笑话图解练习”的空白图解，分别写出你的两个笑话的故事1和故事2。

目标假设和再解读：对同一件事情的两种解读

笑话结构有三大机制，我把前两大机制称为目标假设和再解读。目标假设是故事1的关键要素，再解读是故事2的主要部分。二者互相关联，各自代表了对同一件事情的不同解读。目标假设代表对一件事情的预期解读，而再解读则揭示了对这件事情的意外解读。

目标假设

观众在看到或听到笑话铺垫时会通过各种假设来创建故事1，这些假设中的某一个会成为目标假设。目标假设与其他假设的区别在于它满足了两个独特的标准：

1．目标假设是用来创建故事1的关键假设。

在用来创建故事的所有假设中，有一个关键假设赋予了故事1特定的意义。也就是说，如果你没有做出这个关键假设，就会创建出一个不同的故事，而不是一个让笑话变好笑所需要的故事。

2．目标假设是直接被笑点打破的假设。

每个带铺垫的笑话都会让读者通过假设创建出故事1，然后通过笑点揭示出故事2，以此来打破一个关键假设而给观众带来意外。这个关键假设就是目标假设。

以同一个笑话为例：

（伤心的语气）我老婆和我最好的朋友跑了。天啊，我好想这个哥们儿啊。

该你了！

1．如果记不住笑话图解术语的定义，可以翻到后面的“笑话图解术语回顾”复习这些术语。

2．翻到后面的“笑话图解练习”，判断并写下所有案例的目标假设。

3．翻到后面“笑话图解练习”的空白图解，写下你的笑话的目标假设。

再解读

当观众通过假设创建故事1时，铺垫建立了预期；笑点打破了关键假设（目标假设）并呈现出故事2。笑点通过对铺垫元素的意外解读做到了这一点。我们把这种意外解读称为再解读。再解读必须遵守下面两个标准：

1．再解读是对基于笑点的故事2产生的想法。

就像目标假设创建了故事1一样，再解读创建了故事2。

用同一个笑话举例：

（伤心的语气）我老婆和我最好的朋友跑了。天啊，我好想这个哥们儿啊。

这里的再解读是男人想念朋友，这是故事2的基础，男人伤心是因为朋友而不是老婆。这些信息通过笑点“好想这个哥们儿”传达了出来。

2．再解读揭示出与目标假设不同的意外解读。

再解读的目的是打破目标假设，从而创造惊喜。只有当你的笑话打破人们的假设时，他们才会笑。现在，我们回到最初的预期和意外。只有你理解了目标假设和再解读的机制，笑话才可能产生效果。

下面的图解表明了再解读在笑话图解中的位置：

该你了！

1．复习后面“笑话图解术语回顾”中的术语。

2．翻到后面的“笑话图解练习”，判断并写下所有案例的再解读。

3．翻到后面“笑话图解练习”的空白图解，写下你的笑话的再解读。

连接点：至少有两种解读的事情

笑话的第三个机制是笑话结构的中心，称为连接点。它指的是一件至少有两种解读的事情。对连接点的第一种解读可以提供目标假设，而另一种解读则会提供再解读。

用同一个笑话举例：

（伤心的语气）我老婆和我最好的朋友跑了。天啊，我好想这个哥们儿啊。

连接点是“人物：老婆和朋友”。连接点的要求只有一个：

连接点只能有一个。

笑话的结构很简单，它会围绕一个核心主题来呈现。如果有多个连接点，就会出现多个笑话。想一想，两个连接点带来两个目标假设和两个再解读，因此需要两个铺垫和两个笑点，最后就会形成两个笑话。记住，一个笑话只需要一个连接点。

下面的图解表明了连接点在笑话图解中的位置：

该你了！

1．复习后面“笑话图解术语回顾”中的术语。

2．翻到后面的“笑话图解练习”，判断并写下所有案例的连接点。

3．翻到后面“笑话图解练习”的空白图解，写下你的笑话的连接点。

笑话图解术语回顾

复习以下将被用于笑话宝藏的定义。

铺垫（setup）：喜剧演员为了营造预期所做的事或所说的话。

故事1（1st story）：观众根据笑话的铺垫在脑海中想象出来的情形。

假设（assumptions）：基于铺垫的故事1中所有被观众接受为事实的细节。

目标假设（target assumption）：基于铺垫的意在误导观众的对于连接点的预期解读；与笑点的再解读不同的错误预期。

连接点（connector）：位于一个笑话的中间，至少有两种解读的点。

再解读（reinterpretation）：笑点揭示出来的关于连接点的意料之外的解读。

故事2（2nd story）：观众根据笑话的笑点在脑海中想象出来的情形。

笑点（punch）：喜剧演员为了揭示意外所做的事或所说的话。

笑话图解练习

（答案见附录中的“章内练习答案”）

（答案见附录中的“章内练习答案”）

挖掘笑话宝藏，就是通过一个从铺垫到笑点的秘密通道来学习写笑话的过程。大多数人不知道这个通道，而即便知道这个通道，蜿蜒曲折的道路也可能把人带到意想不到的地方。你可能会好奇地问：“我该如何探索这条秘密通道呢？”提问是探索笑话通道的最好方式，它能让你更有目的地探索。刚开始写笑话的时候，人们往往只会一遍遍地复述脑子里的东西，困在其中，如“这个事情有什么有趣的地方”或者“笑点在哪里”，这样的问题会问到你无路可走。

从铺垫写到笑点

要获得笑话的原始素材，你需要按顺序完成下面的步骤，而完成的方式就是提问。在这个过程中，任何一步都可以提至少一个问题。很多脱口秀演员没有意识到其实他们一直在有意或无意地问自己问题，要不然他们怎么可能持续不断地有灵感来写出新的笑话呢？所以，我希望你能有意识地开始提问。当学会这么做的时候，你就可能挖到很多宝藏，让自己和观众都大吃一惊。挖掘笑话宝藏的几个步骤如下：

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

我们将按照挖掘笑话宝藏的步骤，来逐个练习提出每一步所要求的问题。

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

我会提出铺垫，然后你来问上面的问题。当然你也可以提出其他问题，只要它们能够帮助你找到观众会想到的各种假设。不要试着让它变得好笑，只要练习这个过程就好。因为如果你现在就想耍机灵，那就太超前了，提前写出再解读，这会使系统变得混乱。你要列出来的只是我们想要观众做出的各种被误导的假设，仅此而已。

我们继续用“老婆跑了”的笑话来帮助你加深理解。问出步骤一的问题，然后开始挖掘。

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

各种假设：我想念我老婆，老婆背叛了我，老婆和我朋友私奔了，我很难过，我感受到了背叛，这是近期发生的事。

该你了！

1．如果你需要复习术语定义，请翻至后面的“笑话宝藏术语回顾”。

2．翻到后面的“从铺垫写到笑点练习”，在横线上写下每个所给铺垫的假设。

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

在通常情况下，最容易想到的假设最适合充当目标假设，因为那是你在陈述铺垫时每个人都容易想到的假设。一旦你确定了目标假设，就需要找出让你做出这个目标假设的点，即连接点。这是这个系统中最重要也是最困难的一点。找出这个连接点以后，所有的后续步骤都是这一步的延伸。铺垫里的某一个点使你定下了目标假设，这个点就是连接点。

作为参考，让我们来回顾一下步骤一：

选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

各种假设：我想念我老婆，老婆背叛了我，老婆和我朋友私奔了，我很难过，我感受到了背叛，这是近期发生的事。

下面是步骤二的示例：

目标假设：（各种假设之一）我想念老婆。

连接点：（源自铺垫）人物：老婆和朋友。

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”的笑话1，从步骤一中选择一个假设。将其作为目标假设，写入步骤二。

3．找到铺垫中的连接点并写下它，也就是那个启发你选择目标假设的点。

4．在笑话2和笑话3中重复该练习。

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

我们现在寻找的是对于连接点“人物：老婆和朋友”的其他解读。这里的关键是你的想象力。每件事都可以有很多种含义。比如，让人伤心的事除了妻子的离开还有什么？

作为参考，让我们来回顾一下步骤二：

选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：（各种假设之一）我想念老婆。

连接点：（源自铺垫）人物：老婆和朋友。

列出一些与连接点有关的其他解读，也就是除了目标假设“我想念老婆”以外，“我”还因为什么而难过。

下面是步骤三的示例：

再解读：（与目标假设不同）我想念孩子，我想念朋友，朋友是女人，朋友是假想朋友，老婆是游戏角色，等等。

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”，依照步骤三为每一个笑话的连接点列出一些再解读。

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

在这一步，你选择了上面众多再解读中的一个，随后它变成了你笑话里的再解读。如果你只有一个再解读，那就用这一个，或者回到上一步创作更多的再解读。通常这个再解读本身并不是一个笑点，但它是故事2的中心概念。注意，这个再解读的意思要来源于铺垫“我老婆和我最好的朋友跑了”。确认这一点非常重要，因为对于笑点来说，不是所有的再解读都是合情合理的。

或许你一旦选定了再解读，脑海中就立刻有了故事2的轮廓，所以接下来你必须找到合适的情境。为了创建一个故事2，你需要从各种情境中找出最能够解释或验证这个再解读的情境来。

为了方便你跟上进度，让我们来回顾一下步骤三：

列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：（与目标假设不同）我想念孩子，我想念朋友，朋友是女人，朋友是假想朋友，老婆是游戏角色，等等。

下面是步骤四的示例：

再解读：我想念朋友。

故事2：我伤心不是因为老婆离开和背叛了我，而是我的朋友离我而去。

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”的笑话1，从步骤三中选出一个再解读。在步骤四相应的位置上写下所选的再解读。

3．创作一个符合所选再解读的故事2，并写在相应的位置上。

4．在笑话2和笑话3中重复该练习。

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

让故事2构成一个笑点有很多种方法。除了确定笑点所表达的内容之外，你还需要探索故事2被叙述或表演出来的方式。因为故事2会使你心里产生详尽复杂的场景，而为了写出笑点，你必须将场景浓缩成非常简洁的语言。

作为参考，让我们来回顾一下步骤四：

选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

再解读：我想念朋友。

故事2：我伤心不是因为老婆离开和背叛了我，而是我的朋友离我而去。

下面是步骤五的示例：

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

笑点：“天啊，我好想这个哥们儿啊。”

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”笑话1的步骤四，回顾你写的故事2。

3．将故事2浓缩成一句简洁的笑点，并写在步骤五相应的位置上。

4．在笑话2和笑话3中重复该练习。

探索其他通道

当你陷入瓶颈或不喜欢自己创作的笑话时，别担心，你还有很多选择。

回到步骤四：选择一个不同的再解读

为了节省空间，我将之前步骤的相关信息陈列如下：

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

目标假设：（各种假设之一）我想念老婆。

连接点：（源自铺垫）人物：老婆和朋友。

你需要在步骤三选一个新的再解读：

列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：（与目标假设不同）我想念孩子、我想念朋友、朋友是假想朋友、朋友是女人、老婆是游戏角色，等等。

下面是步骤四的示例：

选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

再解读：朋友是假想朋友。

故事2：我一直有一个假想的最好的朋友，但我的为人非常糟糕，以至于他宁愿和我老婆一起抛弃我，也不愿意继续住在我的脑海里了。

下面是步骤五的示例：

写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

笑点：“他永远地离开了我的大脑。”

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”的笑话1，从步骤三中选择另一个再解读。

3．在“探索其他通道练习”中“回到步骤四：笑话1”的步骤四中写下新的再解读，随后完成剩余的步骤，写出一个不同的笑点。

4．在“回到步骤四：笑话2”和“回到步骤四：笑话3”中重复此练习。

回到步骤二：选择一个不同的目标假设

为了节省空间，我们来回顾一下之前步骤的相关信息：

铺垫：（伤心的语气）“我的老婆和我最好的朋友跑了。”

各种假设：男人很爱老婆、老婆背叛了男人、老婆和朋友私奔了、我很难过、男人感受到双重背叛、这是近期发生的事。

以下是回到步骤二的示例：

选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：（各种假设之一）我很难过。

连接点：（源自铺垫）我对老婆离开的情绪反应。

在这个例子中，连接点是表演者的情绪。观众必须看到这个演员的表情是伤心的，随之会做出预判——演员伤心是因为妻子离开了他。于是，再解读就可以变成这个演员做出的任何一个意料之外的情绪反应。

以下是步骤三的示例：

列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：（不是目标假设）他如释重负、开心、困惑等。

以下是步骤四的示例：

选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

再解读：他如释重负。

故事2：他已经不爱妻子了，而且私底下知道自己最好的朋友一直心系妻子。他一直在等他们俩私奔，这样他就无须感到内疚了，私奔的事实反而让他如释重负。

以下是步骤五的示例：

写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

把故事2浓缩为一个简短的笑点。

铺垫：（伤心的语气）“我老婆和我最好的朋友跑了。”

笑点：（如释重负的表情）“唉，终于跑了！”

该你了！

1．复习“笑话宝藏术语回顾”中的术语。

2．翻到“从铺垫写到笑点练习”的笑话1，在步骤一中选择另一个目标假设。

3．在“探索其他通道练习”中“回到步骤二：笑话1”的步骤二中写下新的目标假设，随后完成剩余的步骤，写出一个不同的笑点。

4．在“回到步骤二：笑话2”和“回到步骤二：笑话3”中重复此练习。

笑话宝藏术语回顾

铺垫：喜剧演员为了营造预期所做的事或所说的话。

故事1：观众根据笑话的铺垫在脑海中想象出来的情形。

假设：基于铺垫的故事1中所有被观众接受为事实的细节。

目标假设：基于铺垫的意在误导观众的对于连接点的预期解读；与笑点的再解读不同的错误预期。

连接点：位于一个笑话的中间，至少有两种解读的点。

再解读：笑点揭示出来的关于连接点的意料之外的解读。

故事2：观众根据笑话的笑点在脑海中想象出来的情形。

笑点：喜剧演员为了揭示意外所做的事或所说的话。

从铺垫写到笑点练习

笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

笑点：

笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

笑点：

笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

笑点：

翻到前面继续学习“回到步骤四：选择一个不同的再解读”的内容。

探索其他通道练习

回到步骤四：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话1。

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

笑点：

回到步骤四：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话2。

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

笑点：

回到步骤四：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话3。

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

笑点：

翻到前面继续学习“回到步骤二：选择一个不同的目标假设”的内容。

回到步骤二：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

各种假设：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话1。

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我开车经过了一个高档小区。

笑点：

回到步骤二：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

各种假设：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话2。

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：我在医院被困了一个星期。

笑点：

回到步骤二：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

各种假设：参阅前面“从铺垫写到笑点练习”的笑话3。

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：父亲节这天，我把我父亲带出去了。

笑点：

每一个职业喜剧演员都曾经被人问过“你从哪里得到的创作灵感”这个问题。答案当然是“从我的生活里”。我之所以这样说，是因为我对“你的生活”一无所知。

有一句关于写作的老话叫作“写你所知”，确实如此。仔细想想，除了你所知道的，你还能写些什么呢？作为艺术家，你拥有一件其他人都没有的宝贝，那就是你自己的观点。因此，我强烈建议你根据自己的生活来创作，写那些通过观察得来的东西、你感兴趣的东西，以及自己的观点和感觉。

跟你说一个真相：观众是否同意你的观点并不重要。很多艺术家，从“毕加索”(1)到安德鲁·“骰子”·克莱(2)（Andrew “Dice” Clay），都曾经对自己的同胞出言不逊，但他们说的都是自己想说的话。很多人对他们的话反响强烈，尽管“毕加索”从未上过莱特曼秀。(3)

在我看来，灵感是创作笑话的最好来源。这种来自直观感受的题材发自内心、坦诚自然，据此创作的笑话通常也是结构清晰的。但如果你想拥有随时为自己选定的主题创作笑话的能力，就需要掌握方法。你肯定猜到了，我刚好有这样的方法。

在笑话勘探器这个创作体系里，你已经会用笑话宝藏来为铺垫找到笑点了。现在我要解释一下什么是“笑话地图”，这个方法能帮你在生活中探寻原始材料，为你的笑话找到铺垫。然后，我们会重新使用笑话宝藏为这些铺垫找到笑点。如果你是一个从零开始的初学者，当意识到自己可以根据任何题材创作笑话时，肯定会感觉欣喜若狂。笑话地图能帮助你把事情从抽象变为具体，这点非常重要，因为笑话都蕴藏在细节里。

以下是笑话地图的几个步骤：

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

从话题选择到写出铺垫

笑话地图的基本功能，就是把你的想法从抽象缩窄为具体的细节。具体的实现方式是帮你从选定的话题里想出一个笑点前提，然后再想出一个相应的铺垫前提，最后创作出多个铺垫。

话题：单个的主题，但里面包含“错误”的元素

话题要简洁，任何笑话或者脱口秀段落都只基于一个想法。这些话题潜藏于看似最不可能的地方——痛苦的事情中。每个笑话里都包含痛苦的元素，而那些我们认为“错误”的事情都会给我们带来一定的痛苦，其轻重程度可能从轻度到剧烈不等。以下是步骤A的一个示例：

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

汽车、宠物、垃圾食品、脏话、口臭、糖、昆虫、说大话的人、噪音、堵车等。

该你了！

1．如果需要复习笑话宝藏和笑话地图的术语，请翻到后面“笑话勘探器术语回顾”。

2．翻到后面“笑话勘探器练习”的笑话地图，在步骤A中列出至少5个话题。

关联清单：缩窄的范围

当你选定了一个话题，笑话地图会要求你列出一份关联清单，把你能想到的与这个话题相关的所有事情都列举出来。列出来的事情要写得尽可能简洁，避免冗长的描述，同时一定要与话题密切相关。例如，我可以列举跟“门”相关的事情，但“门”可能跟任何事情都搭得上界，所以要选择那些能够准确界定话题的事情。

以下是步骤B的示例：

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：汽车。

关联清单：修车工、交警、汽油、司机、乱穿马路的人、刹车、颜色、车里的狗、罚单、保险、车管所。

这个关联清单可以更长一些，那样当然就更好了。如果在某个话题上你想不出那么多的关联词，那就换一个话题，因为你需要足够多的关联词才能创作出一个脱口秀段落。

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤A中选择一个话题。将这个话题写在步骤B对应的位置上。

3．围绕这个话题写出一个至少包含20个事物的关联清单。

笑点前提：为缩窄后的范围加上负面的观点

现在，你需要把话题缩窄为一个更具体的概念，我把它称为笑点前提。它之所以叫笑点前提，是因为你的笑点往往是在表述这个概念。笑点前提的定义就是，为缩窄了范围的话题加上的负面观点。“负面观点”指的是负面的想法、判断、态度、感觉、情绪反应、违背你正面信仰和价值观的东西等。因为我们基于一些“错误”的事情出发，所以这里面肯定会有一些负面的观点。通过缩窄话题的范围，你便可以找出所有与话题直接相关的细节。至此，关联清单的好处就显而易见了：对于这些缩窄后的范围来说，它已经包罗万象了。

请特别注意创作笑点前提的原则。记得要给一个已经缩窄了范围的话题加上负面观点，而且不能包含具体例子。如果你的笑点前提没有构建好，接下来的其他步骤就会走入歧途。花点时间确保它是从缩窄后的范围出发的，也就是笑点前提的主体；而添加的负面观点，就是你基于该主体的看法。

以下是步骤C的示例：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．汽修工都是骗子。

2．交警很难对付。

3．司机都很蠢。

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤C中，根据关联清单写出5个笑点前提。

铺垫前提：与笑点前提相对立的观点

铺垫前提与笑点前提是关于同一个主体的，但前者把后者负面的观点转变成了正面的观点。每一个铺垫前提的正面观点必须尽可能与其对应的笑点前提的负面观点相对立或矛盾。

作为参考，让我们来回顾一下步骤C：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．汽修工都是骗子。

2．交警很难对付。

3．司机都很蠢。

以下是步骤D的示例：

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．汽修工很诚实。

2．交警都很宽容。

3．司机都很聪明。

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤D处，为步骤C的每一个笑点前提写出相对应的铺垫前提。

创作铺垫：铺垫前提的具体例子

铺垫就是根据所选择的铺垫前提，用短句形式写出的例子。铺垫的作用是误导观众去接受一个错误的目标假设。由于铺垫前提的正面观点不是你的真正观点，所以这里的挑战在于把一个实际是负面的情境转化为一个看似正面的情境，或者以你期望达到的情境为例子来创作铺垫。

作为参考，让我们来回顾一下步骤D：

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．汽修工很诚实。

2．交警都很宽容。

3．司机都很聪明。

以下是步骤E的示例：

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：汽修工很诚实。

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

“他总是给我优惠。”

“他会老老实实地给我换新部件。”

“当出了问题时他会打电话通知我。”

“他会按时把我的车修好。”

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤D中选择一个铺垫前提。

3．跳到步骤E，并在对应位置上写下这个铺垫前提，根据该铺垫前提写出至少5个铺垫。

继续练习！

1．从步骤E中选择3个你写的铺垫。

2．将这3个铺垫分别写在后面的笑话宝藏练习的步骤一中。完成每一页的剩余步骤，为每一个铺垫写出笑点。

规划另一个方向

笑话勘探器系统可以提供很多种选择。之前我们已经讨论过笑话宝藏的其他选择了，这里就只探索笑话地图的其他选择。

回到步骤E：选择另一个铺垫前提

要想写出一整段的笑话，一个有效的方法就是选择另一个铺垫前提，然后写出更多铺垫，再带着这些铺垫重新进入笑话宝藏挖掘笑点。

下面是一个示例：

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．汽修工很诚实。

2．交警都很宽容。

3．司机都很聪明。

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：交警都很宽容。

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

“他们一般会放你一马。”

“他们会收回罚单。”

“他们不介意多给你一些超出停车规定的时间。”

“他们会微笑。”

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤D中选择一个铺垫前提。

3．跳到“规划另一个方向练习”的“回到步骤E：选择另一个铺垫前提”的步骤E，在对应位置上写下这个新的铺垫前提，然后根据它写至少5个铺垫。

4．从步骤E中选择3个铺垫。将其分别写在后面的笑话宝藏练习的步骤一中。完成每一页的剩余步骤，为3个铺垫都写出笑点。

回到步骤B：选择另一个话题

如果你已经把某个话题完完全全地挖掘干净了，就去笑话地图的最开始选择另一个话题。笑话勘探器系统的优点就是，你可以穷尽所有的可能性，什么都可以写。

下面是之前的步骤A的示例：

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

汽车、宠物、垃圾食品、脏话、口臭、糖、昆虫、说大话的人、噪音、堵车等。

下面是回到步骤B选择另一个话题的示例：

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：垃圾食品。

关联清单：芝士汉堡、色素、糖、碳酸饮料、能量饮料等。

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．芝士汉堡很不健康。

2．糖对身体有害。

3．碳酸饮料有腐蚀性。

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．芝士汉堡很健康。

2．糖对身体无害。

3．碳酸饮料有滋养作用。

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：碳酸饮料有滋养作用。

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

“碳酸饮料可以提供一切身体所需。”

“碳酸饮料含有维生素和其他微量元素。”

“碳酸饮料可以提供能量。”

该你了！

1．翻到“笑话勘探器术语回顾”，复习笑话地图的术语。

2．在“笑话勘探器练习”的笑话地图的步骤A中选择另一个话题。

3．跳到“规划另一个方向练习”的“回到步骤B：选择另一个话题”的步骤B，在对应位置上写下这个新的话题，根据话题写出一个关联清单。

4．完成剩余步骤。

5．从步骤E中选择3个铺垫，并把它们分别写在后面的笑话宝藏练习的步骤一里。完成笑话宝藏练习的剩余步骤，为3个铺垫都写出笑点。

笑话勘探器术语回顾

笑话地图

话题（topic）：常见但并不宽泛的单个主题。

关联清单（association list）：围绕话题的一系列相关细节。

笑点前提（punch-premise）：从关联清单中选取一个小范围，加上负面观点。

铺垫前提（setup-premise）：基于同一个具体话题但与笑点前提相对立的观点。

铺垫（setups）：对基于铺垫前提的例子的简短陈述。

笑话宝藏

以下某些定义已被扩展，包含了功能解释以及与笑话地图术语的关系。

铺垫：喜剧演员为了营造预期所做的事或所说的话；铺垫前提的具体例子。

故事1：观众根据笑话的铺垫在脑海中想象出来的情形；作者创作前提的时候想象出来的情形。

假设：基于铺垫的故事1中所有被观众接受为事实的细节。

目标假设：基于铺垫的意在误导观众的对于连接点的预期解读；与笑点的再解读不同的错误预期。

连接点：位于一个笑话的中间，至少有两种解读的点。

再解读：笑点揭示出来的关于连接点的意料之外的解读。

故事2：观众根据笑话的笑点在脑海中想象出来的情形；作者创作时为表达出笑点再解读而想象出来的情形。

笑话勘探器练习

笑话地图

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：

关联清单：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

该你了！

1．从步骤E列出的铺垫中选择3个铺垫。

2．将这3个铺垫分别填写在后面的笑话宝藏练习的步骤一中。

3．基于步骤一，完成其余步骤的练习。

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

翻到前面继续学习“回到步骤E：选择另一个铺垫前提”的内容。

规划另一个方向练习

回到步骤E：选择另一个铺垫前提

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

参考前面“笑话勘探器练习”笑话地图中你列出的铺垫前提清单，选一个写进下面的步骤E，开始创作铺垫。

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

该你了！

1．从步骤E中选择3个铺垫。

2．将这3个铺垫分别填写在后面的笑话宝藏练习的步骤一中。

3．基于步骤一，完成其余步骤的练习。

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，然后完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，然后完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

翻到前面继续学习“回到步骤B：选择另一个话题”的内容。

回到步骤B：选择另一个话题

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：

关联清单：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

该你了！

1．从步骤E中选择3个铺垫。

2．将这3个铺垫分别填写在后面的笑话宝藏练习的步骤一中。

3．基于步骤一，完成其余步骤的练习。

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

哇噢！你已经完成了笑话勘探器练习的所有步骤。至此，你在笑话地图上就开辟了一条选话题、创作笑点前提、搭建铺垫前提并据之创作一系列铺垫的道路。在这里，你带着铺垫挖开了笑话宝藏，并运用目标假设、连接点和再解读的综合技巧为你的铺垫写出笑点。

如果你想要更进一步的挑战，就需要来看看简化版笑话勘探器的内容。这个练习可以让你迅速通过前面一系列复杂的步骤，直接到达写笑话的阶段。但要注意的是，简化版笑话勘探器只有在你完全理解了所有的术语，并掌握了笑话勘探器练习每个步骤的前提下才能发挥作用。

简化版笑话勘探器

简化版省略了列举话题的步骤，选择一个话题直接开始勘探。然后就是制作话题关联清单，但随之你只需搭建一个笑点前提和与之对应的铺垫前提，并据此创作一系列铺垫。下一步就是简化版特别的地方，它让你跳过写目标假设、连接点和再解读的过程，为每个铺垫直接写出笑点。

如果你可以凭直觉由铺垫写出笑点，就能很快掌握简化版的使用方法。但是如果你还需要更多的基础练习才能达到这个飞跃，那就多多利用笑话宝藏练习，在步骤一写下铺垫，然后像之前一样重复余下的步骤。多次练习后，你最终会自动形成这套“目标假设-再解读”的机制，为铺垫写出搞笑的笑点。下面是一个简化版笑话勘探器的示例。

话题：大学。

关联清单：考试、学科、哲学、主修、辅修、实验室、操场、学生活动中心、健身房、老师、戏剧社、排队、宿舍、糟糕约会、书籍等。

笑点前提：大学学科不实用。

铺垫前提：大学学科实用。

创作一些铺垫：能表达铺垫前提的例子。

随之创作笑点：目标假设、连接点、再解读——能表达笑点前提的例子。

铺垫：哲学打开了我的心智。

笑点：现在我疯了。

铺垫：去健身房效果十分显著，我变强了。

笑点：我是说体味。

铺垫：生物课上学到的知识我现在还在用。

笑点：用来做泡菜。

铺垫：古典音乐鉴赏课很有用。

笑点：用来补觉。

这样写出来的笑话都很搞笑吗？肯定不是。我只喜欢其中一两个。

请记住，创作笑话会有90%的淘汰率，也就是说你写出的10个笑话里有9个都在中下水平，而应对高淘汰率的办法就是多写。笑话勘探器的完整版和简化版的实用之处就在于，它们为你提供了一个迅速找到话题，并随之炮制出上百个铺垫和笑点的系统。一旦完全理解了这套系统的力量和灵活性，你就会变成优秀的笑话工匠。

该你了！

按照下面的简化版笑话勘探器的步骤来写笑话，在练习中尽情试验最适合你的节奏方法，直到找到一个为自己量身定制的笑话创作流程。

简化版笑话勘探器练习

话题：

关联清单：

笑点前提：

铺垫前提：

创作一些铺垫：能表达铺垫前提的例子。

随之创作笑点：目标假设、连接点、再解读——能表达笑点前提的例子。

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

* * *

恭喜！你已经完成了《如何从零开始写段子》的全部内容，学会了在任意话题下都能写出笑话的技巧。现在，你可以进行下面的学习了。

附录

章内练习答案

笑话图解

笑话图解强化练习

笑话勘探器强化练习

笑话地图

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：

关联清单：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话地图

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：

关联清单：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话地图

步骤A：列出一些话题

“有什么事情是我认为不对但又很有兴趣谈论的呢？”

步骤B：挑一个话题，列出话题关联清单

“有什么事情与我的话题相关呢？”

话题：

关联清单：

步骤C：创作一些笑点前提

“关于这些缩窄了范围的话题，我能为它们加上什么样的负面观点？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤D：为每个笑点前提创作一个铺垫前提

“我选定的这个笑点前提，它的对立观点是什么？”

1．

2．

3．

4．

5．

步骤E：选择一个铺垫前提，并写出一系列铺垫

“有什么例子或者说法能表达我的铺垫前提？”

铺垫前提：

铺垫：（铺垫前提的例子，简短表述）

笑话宝藏：笑话1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

笑话宝藏：笑话3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设的？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

简化版笑话勘探器强化练习

练习1

话题：

关联清单：

笑点前提：

铺垫前提：

创作一些铺垫：能表达铺垫前提的例子。

随之创作笑点：目标假设、连接点、再解读——能表达笑点前提的例子。

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

练习2

话题：

关联清单：

笑点前提：

铺垫前提：

创作一些铺垫：能表达铺垫前提的例子。

随之创作笑点：目标假设、连接点、再解读——能表达笑点前提的例子。

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

练习3

话题：

关联清单：

笑点前提：

铺垫前提：

创作一些铺垫：能表达铺垫前提的例子。

随之创作笑点：目标假设、连接点、再解读——能表达笑点前提的例子。

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

铺垫：

笑点：

从铺垫写到笑点强化练习

练习1

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

练习2

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

练习3

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

练习4

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

练习5

步骤一：选择一个铺垫，列出各种假设

“对于这个陈述，我有什么样的假设？”

铺垫：

各种假设：

步骤二：选择一个目标假设，找出连接点

“什么使我产生了这个目标假设？”

目标假设：

连接点：

步骤三：列出几个对连接点的再解读

“除了目标假设以外，还有什么针对这个连接点的再解读？”

再解读：

步骤四：选择一个再解读，完成故事2

“关于这个铺垫，有什么具体的情境可以解释我的再解读？”

铺垫：

再解读：

故事2：

步骤五：写一个可以解释这个故事2的笑点

“在铺垫之余，还需要什么信息来讲清楚我的故事2？”

铺垫：

笑点：

延伸阅读

《手把手教你玩脱口秀》

◎　从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节。独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星。

◎　《宇宙超度指南》作家、《吐槽大会》策划人李诞、《万万没想到》导演叫兽易小星、《奇葩说》选手《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞、脱口秀译者谷大白话、《吐槽大会》出品人笑果文化董事长叶烽推荐！

《如何提升段子的“笑”果》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第二册，在本书中你将学到改进笑话的技巧，并将这些笑话整合成脱口秀段落。

《如何准备一场自然真实的表演》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第三册，在本书中你将学习并实践最有效的舞台表演方式，以及排练一场真实自然的表演。同时，本书还会揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆，以便使表演者自然地把这些故事讲给观众。

《如何提升现场表演技巧》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第四册，本书教授的是一些专业喜剧演员使用的表演秘诀、小窍门和指导原则。如果你能熟练掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。

《如何成为一名脱口秀老手》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第五册，本书中的一些课程提供了一些督促你去开放麦和演出的任务清单。这些任务与这本书中的其他练习一样，对你的个人发展非常重要。

(1)指理查特·普赖尔（Richard Pryor，1940—2005），美国最伟大的脱口秀演员之一，被杰瑞·宋飞（Jerry Seinfeld）誉为“业界毕加索”。

(2)美国脱口秀演员、电影演员，在20世纪八九十年代最为活跃。1990年，他在麦迪逊广场花园的演出门票连续两晚售罄，成为第一个达到此成就的脱口秀演员。

(3)指《大卫·莱特曼深夜秀》（Late Show with David Letterman），美国著名电视节目。上该节目被很多喜剧演员看作职业成就之一。

版权信息

本书纸版由浙江人民出版社于2020年1月出版

作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）

版权所有•侵权必究

书名：如何提升段子的“笑”果

著者：格雷格•迪安

电子书定价：35.99元

Step By Step to Stand-up Comedy – Workbook Series

Workbook 2: How to Improve Jokes and Routines

Copyright © 2013 by Greg Dean

This edition arranged with Scott Edelstein Literary Agency, scott@scottedelstein.com.

All rights reserved

献给我出色的妻子，盖拉·约翰逊-迪安，

她对我的深爱和时时刻刻的付出，

照亮了我从患癌到痊愈的那段时间。

测一测　你会润色自己的段子吗？

1．关于笑点的“底”，下列做法哪个是正确的？

A．“底”出来后再加一些解释性的话或动作

B．“底”和其他信息混在一起

C．“底”放在笑点的最后出现

D．“底”放在笑话的最开始出现

2．以下几个打磨笑话的方法哪个是不可取的？

A．尽量代入角色

B．素材高端化、戏剧化

C．自创词汇，词语新编

D．用视觉梗代替听觉梗

3．以下几个给笑话加连续笑点的技巧哪个是错误的？

A．使用原有的假设和连接点

B．使用不同的目标假设和不同的连接点

C．根据笑点创造新的假设

D．对再解读进行再次解读

4．以下引出话题的方法哪个是不妥当的？

A．走上舞台后就开始讲第一个笑话

B．用对话的方式引出话题

C．表明笑点前提，包括它的负面观点

D．表明铺垫前提，但要以讽刺的方式来呈现

5．以下修改笑话段落的方法哪个是不对的？

A．引出话题

B．加串词

C．寻找故事线

D．将笑话打乱排序

扫码下载“湛庐阅读”App，

搜索“如何提升段子的‘笑’果”，

获取问题答案。

推荐序　石老师和泥瓦匠

有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。

从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。

一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”

讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”

这个故事出自《庄子·杂篇·徐无鬼》。

这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。

硬转场，转到美式喜剧上来。

美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。

因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。

笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。

这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。

但，我不觉得这是重点。

重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。

因为石老师，寂寞。

哪个身怀绝技的人不想随风起舞？

让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！

谢谢您。

张绍刚

2019年6月

笑果研究所翻译组成员：

盖柴、余穬、颜怡、颜悦。

使用须知

在“手把手教你玩脱口秀实战系列”《如何提升段子的“笑”果》中，你将学到改进笑话的技巧，并将这些笑话整合成脱口秀段落。本册内容对应已出版的《手把手教你玩脱口秀》第4章和第5章。

一些实用的建议

为了更高效地完成全部练习，你需要做好以下几件事：

●创作至少20个笑话

有了一些笑话以后，你就可以将它们润色并整理成脱口秀段落。如果你已经完成了《如何从零开始写段子》的练习，那你拥有的笑话数量已经足够应对本册练习了。如果你还没有学习写段子的技巧，我建议你先学习一下笑话写作系统——笑话机制和笑话勘探器。如果你已经开始上台表演，并有一些想要改进的内容，那就请多用那些笑话来练习。

●选定一个练习和创作笑话的场所

格雷格·迪安教你变幽默的方法中，有一个要求是把批判性技能和创造性技能相分离，并在不同的场地和时间完成二者。因此，你需要选择一个用来练习和创作笑话的场所。这两种技能的区别会在《如何准备一场自然真实的表演》中体现，那时你需要用另一个场所来进行排练和练习表演，从而不让自我批判干扰到表演。

●在练习答案页贴上便利贴

为了更快地从练习页跳到答案页，请在“章内练习答案”处贴上注有页码的便利贴。

请带着你所有的笑话，在确定了创作场所之后，就着手准备改进并整合它们吧。完成本册的所有练习后，你将拥有足够做一场精彩演出的笑话内容了。

目 录

测一测　你会润色自己的段子吗？

推荐序　石老师和泥瓦匠

使用须知

01　从搞笑到爆笑

精简

笑点用“底”收尾

运用有爆破音的词或短语

使用三段式结构

使用常识

尽量代入角色

角色具体化、个性化

素材本地化

节日笑话

使用语法错误的语言

自创词汇，词语新编

视觉梗有奇效

给笑话加连续笑点

02　段落生成器

把每一个笑话都放到一张独立的索引卡里

把笑话归类

把笑话按照同一个思路逐个排序

修改，修改，再修改

写脱口秀段落

附录　章内练习答案

从搞笑到爆笑强化练习

段落生成器强化练习

在本章中，你将学习打磨笑话的基本原则，以及提升笑话“笑”果的技巧。这些方法来源于我个人作为脱口秀演员的亲身体会，同时也结合了多年来我合作过的众多成功脱口秀演员的写作技巧。

精简

冗余累赘是好笑话最大的敌人。铺垫和笑点都应该简洁明了。把你的长笑话挑出来，删掉所有冗余的内容。

该你了！

1．在下方横线上重写所给示例，使其变短。

笑话：邮局员工付出了许多时间。他们离开邮局，去酒吧花好几个小时喝酒。

重写：

（答案见后面的“章内练习答案”）

2．找一些你写得太长的笑话，填入下方的横线上。

3．通过删掉冗余内容来重写这些笑话。

4．这种修改可能会把你的笑话改得意思不通。为了防止这种情况发生，把你改好的笑话大声读给别人听，以保证铺垫和笑点依旧能表达原有的意思。

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑点用“底”收尾

每个笑点都有一个关键的词、短语或动作来揭示出再解读，我称之为笑点的“底”。想要有效地构建一个笑话，就要保证“底”在笑点的最后出现。

以下为脱口秀演员常犯的两种错误。

错误1：笑点的“底”出来后加冗余的话或动作

把笑点的“底”讲出来后还继续讲，是最常见也最恼人的错误。其原因一般是脱口秀演员在观众笑了之后，又加了一些未经思考的废话。

该你了！

1．找出你在“底”之后还有其他话的笑话，把“底”放在笑点的最后。

笑话：他的笑容会传染，口臭或者其他恶心的口腔疾病。

重写：

（答案见“章内练习答案”）

2．回顾你所有的笑话，找到笑话的“底”。将“底”之后有废话的笑话写在下方的横线上。

3．重写它们，使“底”尽可能地出现在笑点最后。

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

错误2：“底”和其他重要的信息混在了一起

确认笑话的“底”至关重要，否则它可能会和其他不那么重要但对整个笑话起作用的信息混在一起。

该你了！

1．重写下方示例，使“底”放在最后。

笑话：仅仅四节空手道课后，我就能用我的石膏砸断一块长五厘米的板子了。

重写：

（答案见“章内练习答案”）

2．梳理你的笑话，找到笑点中含有两个重要词或短语的笑话。在下方的横线上写下这些笑话。

3．调整两个词或短语的位置，使“底”留在最后。

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

运用有爆破音的词或短语

爆破音，尤其是“k”音（如在英语中以“c” “qu”开头的词），还有其他有爆破特征的“t” “p” “g” “d” “b”等音，都会使词听上去更搞笑。用这些有爆破音的词取代较为柔和的同义词，对改进笑话很有帮助。

该你了！

1．重写下方示例，用有爆破音的词取代标示的词。

笑话：我讨厌单身酒吧，老有人过来对我说：“嘿，小甜心（sweetie），可以请你喝一杯吗？”我会说：“别，把三块钱（dollars）酒钱给我就行了。”

重写：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到那些可以通过将原词置换为有爆破音的词来改进的笑话，写到下方的横线上。

3．通过将原词置换为有爆破音的词来重写笑话。

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

使用三段式结构

三段式是这样运作的：铺垫通过两个音节形成一个节奏模式，构成了目标假设，然后第三个笑点打破该模式，成为一个在原节奏之中、意料之外的再解读。能被改成三段式结构的笑话往往有一个含有一长串不好笑词语的列表。

该你了！

1．下方示例中有一个词语列表，并且没有以笑点来完结。将列表重写成三段式结构笑话。你需要找一个符合原节奏但在意料之外的词语。

带词语列表的笑话：我可以追到任何女人，用鲜花、巧克力和一些浪漫的音乐。

重写：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到那些带有词语列表但并没有以意外词语结尾的笑话，写到下方的横线上。

3．将它们重写为三段式结构的笑话。

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

使用常识

如果观众不明白你在说什么，肯定就不会笑。假如笑话中的某个词或引用语对于笑话的理解非常重要，你就必须考虑观众对此是否熟悉。在有些情况下，你需要选择观众更熟悉的内容来替换这个词或短语。

该你了！

1．使用下方示例，将标示出的人名换成更被人熟知的人名。

笑话：我的发量快赶上艾森豪威尔了。

重写：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到那些含有需要专门知识才能懂或不常用词语的笑话，写到下方的横线上。

3．通过将这个词语换成大家一眼就能看明白的词来重写笑话。

笑话：

重写：

笑话：

重写：

尽量代入角色

很多笑话写的时候站在叙述者视角，叙述了演员和其他人的观点及对话。你可以在笑话场景中把你和角色相分离，写出二者的对话，这有助于你表演出当时的具体场面。

该你了！

1．使用下方示例，识别出叙述者、场景中的你，以及角色，然后写下适当的对话。

叙述性笑话：在世界扑克大赛失利后，他说自己睡得像个婴儿——睡一会儿，哭一会儿。

对话式改写：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到站在叙述者视角陈述的笑话，写到下方的横线上。

3．通过先用叙述者视角开启铺垫，再写下你和角色之间对话的形式来重写笑话。

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

角色具体化、个性化

业余演员和专业演员的一个重要区别，就是他们所塑造的角色的深度不同。让你的角色具体化、个性化，能够大大增强笑话的有效性。

下面是笑话和角色档案的一个示例。

笑话：“我脑袋和以前一样好使。”（用头敲桌子，大喊）“是不是！”

名字：米拉德

工作：退休

性别：男

年龄：86岁

身高：167厘米

体重：75千克

人种：白人

嗓音：严肃而聒噪

体形姿态：佝偻

走姿：缓慢并拄着拐杖

个性或缺点：听力差、脾气暴躁

总体态度：自以为是

气质：怒容满面

日常目标：证明自己不老

一旦你了解了这个角色的大致信息，就该把角色带进生活了。成为这个角色，并且以他的视角做一些事，比如清扫卫生间、洗碗，甚至去购物。这样做的目的是，通过成为这个角色来理解他们的想法，并且与你自己的行为区别开来。记录这个角色的所有细节。

体验角色后的笔记：他暴躁又没有耐心。他因为听力很差而不知道自己说话的声音很大。他喜欢用手肘推你，而且说话的时候喜欢指着别人。因为年迈，他说话会一遍又一遍地重复。有时他会用拐杖戳不同意他观点的人。但若他爱你的话，会给你一切。

重写笑话：“我告诉你，年轻人。我脑袋和以前一样好使。”（用头敲桌子，大喊）“是不是！”

该你了！

1．浏览你的笑话，找到所有没有被呈现的角色，选两个写到下面“角色档案1”和“角色档案2”的横线上。

2．为你的每个角色撰写角色档案，使角色具体化、个性化。

角色档案1

笑话：

名字：

工作：

性别：

年龄：

身高：

体重：

人种：

嗓音：

体形姿态：

走姿：

个性或缺点：

总体态度：

气质：

日常目标：

继续练习！

1．每天花五分钟扮演你所写的角色，使他们更加具体化、个性化。试着去了解他们的言行举止。如果角色的行为和你一样，那你不能算成功塑造了一个角色。

2．记下你学到的内容。用角色新的对白去重写你的笑话。角色在既定的情景中，应当具有与你不同的、属于他们自己的观点。

体验角色后的笔记：

重写笑话：

角色档案2

笑话：

名字：

工作：

性别：

年龄：

身高：

体重：

人种：

嗓音：

体形姿态：

走姿：

个性或缺点：

总体态度：

气质：

日常目标：

体验角色后的笔记：

重写笑话：

素材本地化

笑话中可以插入当地的酒店、商店、饭店，以及附近的城市等。这并没有你想得那么难，还能让观众反应更热烈。

该你了！

1．使用下方示例，将标示的词换成有本地特色的参照物。

笑话：经过多年奋斗，我终于在北京买了房……去外地比去市中心方便多了。

本地化：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到含有地标、商店、学校、旅馆、酒吧或饭店的笑话，选两个写到下方的横线上。

3．圈出原本的词，用本地化的参照物替换，重写笑话。

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

节日笑话

为每年那些特殊的日子准备一些笑话，如圣诞节、万圣节、国庆节、光棍节等。这样每年你都可以讲这些“热点”笑话，它们从来不会过时。

例如：

节日：情人节。

笑话：我女朋友唯一想要的情人节礼物就是一张卡而已——绿卡。

该你了！

在下方的横线上列举一些节日，并为每个节日写笑话。

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

使用语法错误的语言

人们说话与写作使用的语言系统不一样，所以你写笑话的时候要用“说”的语言。正确的语法和句型跟搞笑没有任何关系。而且，僵化的用词往往不如日常对话自然流畅。

该你了！

1．使用下方示例，重写笑话，体现出角色通俗的方言。

原本语言：来自路易斯安那州沼泽地的一个家伙告诉我，他们那儿的蚊子太大了，以至于蚊子身上都生了跳蚤。

通俗语言：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到原先用语太过于书面的笑话，写到下方的横线上。

3．大声朗读，你可以听出哪里有生硬的词和浮夸的描述，然后用口语化的表达重写笑话。

4．如果你不知道自己的口语听起来什么样，建议录音后模仿自己的声音。如果是角色，那就找到生活中说话与之相似的人，模仿他们的讲话模式，然后用这个角色的语调重写笑话。

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

自创词汇，词语新编

脱口秀演员这个职业允许我们通过“把玩”语言来制造笑料。诀窍就是改编原有的词语，但观众在听笑话时仍能听得懂改编后的词。

改编前后的词需要有相关联的概念。例如，下方示例中，“妇产科”和“付款科”听上去相似，并且都与看病有联系。

原版：我老婆得去看看妇产科。

改版：我老婆得去看看付款科。

该你了！

1．回顾你的笑话，找到那些原本词有听上去相近或结构上相近的词的笑话，写到下方的横线上。

2．先确定你要改编语音还是改编词语结构，再用你改编后的词置换原本的词。

原版：

改版：

原版：

改版：

原版：

改版：

原版：

改版：

原版：

改版：

原版：

改版：

原版：

改版：

视觉梗有奇效

有时候，看一个笑话比听一个笑话更好笑。制造视觉梗有很多办法，如手势、标志、T恤衫、哑剧等。

该你了！

1．使用下方示例，为笑点写一个视觉梗。

听觉梗：作为一个富二代，我有很多钱——全是零钱。

视觉梗：

（答案见“章内练习答案”）

2．浏览你所有的笑话，找到用视觉梗替代后效果会更好的笑话，写到下方的横线上。

3．写出视觉梗，以置换听觉梗。

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

给笑话加连续笑点

顾名思义，给笑话加连续笑点就是在一个笑话完成后继续加笑点。一个铺垫获得两次以上的掌声，能提高你整体表演的每分钟笑声数。所以，你需要花点时间来理解并练习加笑点的三个技巧。

参照《如何从零开始写段子》的“笑话结构的秘密”“笑话宝藏：探索写笑话的秘密通道”两章的内容，来理解目标假设、连接点和再解读等术语。

笑话机制回顾：笑话的中心是连接点，连接点至少有两种解读。铺垫构建了目标假设，是对连接点的预期解读。接着，笑点揭示了再解读，也就是对连接点的意外解读。再解读使目标假设产生错误，从而完成了一个笑话。

技巧1：使用原有的假设和连接点

该你了！

1．使用下方的示例，先辨别出铺垫的目标假设、连接点和再解读。

2．针对同一个连接点，找到不同的解读来创造一个新的再解读。

3．基于这个新的再解读，写一个同样能让目标假设产生错误的笑点。

（答案见“章内练习答案”）

（答案见“章内练习答案”）

继续练习！

1．使用下方的横线，写下你的“一句话笑话”的铺垫和笑点。

2．在括号中填入目标假设、连接点和再解读。

3．基于同样的目标假设和连接点，写一个能打破原有目标假设和连接点的笑点。

技巧2：使用不同的目标假设和不同的连接点

该你了！

1．依旧是刚才的示例，这时括号里已经有了新的目标假设和连接点。

2．想一个关于连接点的不同解读，也就是新的再解读。

3．基于这个新的再解读，写一个能打破新目标假设的笑点。

（答案见“章内练习答案”）

（答案见“章内练习答案”）

继续练习！

1．在下方的横线上写下你在技巧1“继续练习！”中使用的“一句话笑话”的铺垫和笑点。

2．为你的铺垫找到一个新的目标假设和新的连接点。

3．基于这个新的连接点，想出新的再解读。

4．基于新的再解读，写一个能打破新目标假设的笑点。

技巧3：根据笑点创造新的假设

该你了！

1．依旧是刚才的示例，先看一看此时的目标假设、连接点和再解读，来了解一下这个笑话的结构。

2．想一个由笑点创造的新的目标假设。问问自己“笑点的哪个点让我产生了这样的新目标假设”，你的答案就是新的连接点。

3．基于这个新的连接点，想出新的再解读。

4．基于这个新的再解读，写一个能让新目标假设产生错误的笑点。

（答案见“章内练习答案”）

（答案见“章内练习答案”）

继续练习！

1．在下方横线上写下你在技巧1“继续练习！”中使用的“一句话笑话”的铺垫和笑点，或选择两个新的“一句话笑话”。

2．先看一看此时的目标假设、连接点和再解读，以便了解这个笑话的结构。

3．想一个由笑点创造的新的目标假设。问问自己“笑点的哪个点让我产生了这样的新目标假设”，你的答案就是新的连接点。

4．基于这个新的连接点，想出新的再解读。

5．基于这个新的再解读，写一个能让新目标假设产生错误的笑点。

“段落生成器”是一个帮助你把笑话组合成段落的工具。不同的人用同样的笑话作为素材，最后会组合成完全不同的段落，因此段落生成器如何使用也因人而异。你可以先自由地使用段落生成器，找到自己排列笑话的风格。如果其中任何一个步骤出了问题，或者你感觉效果不怎么好，就重新排列或者跳过这些步骤。

把每一个笑话都放到一张独立的索引卡里

如果一个笑话和其他笑话是前后呼应的，或者是有连续笑点的，那就把它们放在同一段，因为它们的顺序已经定好了。这样一来，当你要给笑话排序的时候，就能看到所有的笑话并熟悉它们。

该你了！

1．选取一些讲述同一个话题的笑话，然后根据段落生成器将它们组合成脱口秀段落。

2．在下方的横线上，隔行写下你的每个笑话。如果这个笑话和其他笑话是前后呼应的，或者是有连续笑点的，就把它们放在同一段。

3．在下方的横线上，写下所有你打算组合成一个脱口秀段落的笑话。

话题：

笑话：

笑话：

把笑话归类

评估你的笑话，寻找重复出现的概念，将它们归到相近的组合中。有时候，从一个前提得到的笑话，反而会与从其他话题得到的笑话更加匹配。一些笑话可能不止属于一个类别。现在先尽可能地进行匹配，后面你还可以随时更改。如果有一两个笑话不属于目前分的任何一类，那就把它们放在最后作为备用项。

该你了！

将上一个练习中的笑话按照相近类别，填写在下方的横线上，之后你可以随时更改。

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

备注：

把笑话按照同一个思路逐个排序

将笑话分类后，将这些“拼图碎片”组合成一系列相关联的想法。它们应该能够表达出你关于话题的有趣想法。

该你了！

在下面的横线上写下你对笑话分类后的先后顺序。

类别1：

类别2：

类别3：

类别4：

继续练习！

根据现在的分类顺序，将你的笑话写在下方的横线上，用一个思路将它们逐个排序。这是你的第一个草图，之后可以随时更改。

话题：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

修改，修改，再修改

你需要在修改措辞、编辑和重新排序方面不断地尝试，让笑话变得像完整的段落一样流畅。在修改时，把这些笑话大声地读出来。这样你就能很快知道引出话题时是否别扭、从一个类别过渡到另一个类别时是否显得笨拙、哪个部分要重新写、哪个部分听起来显得比较生硬，等等。

参照《如何从零开始写段子》的“笑话地图：写什么题材的笑话”一章，来理解话题、笑点前提、铺垫前提等术语。

引出话题

如果你一走上舞台就开始讲笑话，会显得很不自然。应该像日常聊天一样带出你的表演话题，你可以用以下三种方式来达到你的目的：

1．陈述你的话题

以对话的方式引出你的话题，不会让人觉得你在刻意改变主题。如果你用这种方式，记得要简洁明了。

话题：营业厅。

陈述话题：怎么才能平心静气地聊一聊现在营业厅的办事效率呢？我不能。

该你了！

在下面的横线上写下几段引出你脱口秀段落话题的陈述。

话题：

陈述话题：

话题：

陈述话题：

2．表明笑点前提

有时候光陈述一个话题是不够的，因为一个脱口秀段落需要有更多的信息，以变得更加有内涵。而表明你的笑点前提，包括它的负面观点，会为你设计的这个段落添加必要的信息。仅仅从笑话地图中复制笑点前提是不够的，你还需要把它写成一个常规的观点。

请看示例：

话题：营业厅。

笑点前提：营业厅的工作人员不称职。

介绍笑点前提：有一天我不得不去营业厅办业务，没想到他们的办事效率太低了，比如……

该你了！

利用笑点前提的正反面观点，在下面的横线上写下比较详细的介绍。

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

3．表明铺垫前提

有些段落在表明铺垫前提的正面观点时会有更好的效果。通常，这种情况会以讽刺的方式呈现出来。在这种情况下，铺垫前提的措辞要改得更加口语化，而不是简单地把它从笑话地图那边抄过来。

请看示例：

话题：营业厅。

铺垫前提：营业厅的工作人员很热爱工作。

铺垫前提介绍：真喜欢去营业厅办业务啊，这是一个高效又充满专业工作氛围的好地方。

该你了！

利用铺垫前提的正反面观点，在下面的横线上写下更加口语化的介绍。

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

加串词

串词主要用于在段落、前提和笑话之间进行过渡。很多喜剧演员会发现大多数的串词都是在浪费时间，这是因为这些串词非常“老套”，包含了脱口秀表演的陈词滥调。我认为最好的串词是脱口秀演员停下来思考的时刻，观众知道接下来他将准备讲一个新的主题。不过，当段落之间没有串词而显得特别别扭时，还是要想办法加点串词，但一定要慎重。

请看示例：

上一个笑话：我买了一张玉皇大帝的亲笔签名照。

串词：我也不是总那么蠢啦。

新段落的第一个笑话：上次我还抢到了一个两百年的人寿保险促销套餐。

该你了！

在下面的横线上写下两个缺少过渡的分属于不同段落的笑话，然后写一个拉近两个主题距离的串词。

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

寻找故事线

现在，你已经有了各种各样的笑话。当你把这些笑话大声读出来、排好顺序之后，需要注意在这些素材中有没有规律能支撑一条小的故事线。我说的故事线不是指类似于戏剧或电影的情节，而是一个能帮你有逻辑地串联同类笑话的迷你小故事，它可以简单到只是有关去哪儿或者做什么事情的故事。

请看示例：

分类：邮局排队。

分类：粗鲁的邮局工作人员。

分类：买邮票。

故事线：我去邮局买邮票，排了长队还要和粗鲁的邮局工作人员打交道。

该你了！

浏览你所有的笑话分类，找到一条可以支撑整个段落的线索，在下方的横线上写下你的故事线。

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

写脱口秀段落

基于以上所有的建议，写一段包含话题、带正反面观点的前提，以及故事线的介绍，然后将分类的笑话按照次序排列好。这个编排是脱口秀段落的初稿，然后你可以重写、重新排序或者任意修改其他内容，使其更加口语化。

该你了！

1．在下方的横线上，写下你要谈论的话题，并介绍它们。

2．依照故事线对这些笑话进行编排、分类，从而表达出你的有趣想法，这样就构成了脱口秀段落。

话题：

笑点前提：

介绍：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

* * *

恭喜！你已经完成了《如何提升段子的“笑”果》的全部内容，学会了如何让笑话从搞笑到爆笑，并将它们组合成脱口秀段落。现在，你可以进行下面的学习了。

附录

章内练习答案

笑话：邮局员工付出了许多时间。他们离开邮局，去酒吧花好几个小时喝酒。

重写：邮局员工付出了许多时间……在酒吧。

笑话：他的笑容会传染，口臭或者其他恶心的口腔疾病。

重写：他的笑容会传染，传染口臭。

笑话：仅仅四节空手道课后，我就能用我的石膏砸断一块长五厘米的板子了。

重写：仅仅四节空手道课后，我就能砸断一块长五厘米的板子了，用我的石膏。

笑话：我讨厌单身酒吧，老有人过来对我说：“嘿，小甜心（sweetie），可以请你喝一杯吗？”我会说：“别，把三块钱（dollars）酒钱给我就行。”

重写：我讨厌单身酒吧，老有人过来对我说：“嘿，宝贝（cupcake），可以请你喝一杯吗？”我会说：“别，把三块钱（bucks）酒钱给我就行了。”

笑话：我可以追到任何女人，用鲜花、巧克力和一些浪漫的音乐。

重写：我可以追到任何女人，用鲜花、浪漫的音乐和一些捆绑胶带。

笑话：我的发量快赶上艾森豪威尔了。

重写：我的发量快赶上葛优了。

叙述性笑话：在世界扑克大赛失利后，他说自己睡得像个婴儿——睡一会儿，哭一会儿。

对话式改写：（评论员）“您在世界扑克大赛失利后是如何处理情绪的？”（扑克选手）“我睡得像个婴儿——睡一会儿，哭一会儿。”

笑话：经过多年奋斗，我终于在北京买了房……去外地比去市中心方便多了。

本地化：经过多年奋斗，我终于在北京买了房……去河北比去三里屯方便多了。

原本语言：来自路易斯安那州沼泽地的一个家伙告诉我，他们那儿的蚊子太大了，以至于蚊子身上都生了跳蚤。

通俗语言：一个路易斯安那州的哥们儿跟我说：“俺们沼泽地那儿的蚊子大到什么地步？蚊子身上生跳蚤了都！”

听觉梗：作为一个富二代，我有很多钱——全是零钱。

视觉梗：作为一个富二代，我有很多钱。（从口袋里掏出一大把零钱，展示给观众）

铺垫：父亲节我把我父亲带走了。

笑点：用一把剪刀。

连续笑点：我把家庭合照里的他剪出来了。

铺垫：我是一个好医生，患者见了我从来不喊疼。

笑点：一见到我就昏过去了。

连续笑点：因为我是一个麻醉师。

铺垫：父亲节我把我父亲带走了。（生父）

笑点：用一把剪刀。

连续笑点：我受不了他把淘宝做成这样。（“马云爸爸”）

铺垫：我是一个好医生，患者见了我从来不喊疼。（患者是人）

笑点：一见到我就昏过去了。

连续笑点：没想到现在的猫猫狗狗胆子这么小。（患者是宠物）

铺垫：父亲节我把我父亲带走了。

笑点：用一把剪刀。

连续笑点：没办法，他不理发不出门。（剪头发）

铺垫：我是一个好医生，患者见了我从来不喊疼。

笑点：一见到我就昏过去了。

连续笑点：早知道我就不把诊所建在山顶上了。（患者因为爬山太累而昏了过去）

从搞笑到爆笑强化练习

精简

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑点用“底”收尾

错误1：笑点的“底”出来后加冗余的话或动作

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

错误2：“底”和其他重要的信息混在了一起

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

运用有爆破音的词或短语

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

使用三段式结构

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

带词语列表的笑话：

重写：

使用常识

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

笑话：

重写：

尽量代入角色

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

叙述性笑话：

对话式改写：

角色具体化、个性化：角色档案1

笑话：

名字：

工作：

性别：

年龄：

身高：

体重：

人种：

嗓音：

体形姿态：

走姿：

个性或缺点：

总体态度：

气质：

日常目标：

体验角色后的笔记：

重写笑话：

角色具体化、个性化：角色档案2

笑话：

名字：

工作：

性别：

年龄：

身高：

体重：

人种：

嗓音：

体形姿态：

走姿：

个性或缺点：

总体态度：

气质：

日常目标：

体验角色后的笔记：

重写笑话：

素材本地化

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

笑话：

本地化：

节日笑话

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

节日：

笑话：

使用语法错误的语言

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

原本语言：

通俗语言：

视觉梗有奇效

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

听觉梗：

视觉梗：

给笑话加连续笑点

技巧1：使用原有的假设和连接点

技巧2：使用不同的目标假设和不同的连接点

技巧3：根据笑点创造新的假设

段落生成器强化练习

练习1

把每一个笑话都放到一张独立的索引卡里

话题：

笑话：

把笑话归类

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

备注：

把笑话按照同一个思路逐个排序

类别1：

类别2：

类别3：

类别4：

话题：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

修改，修改，再修改

引出话题

1．陈述你的话题

话题：

陈述话题：

话题：

陈述话题：

2．表明笑点前提

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

3．表明铺垫前提

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

加串词

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

寻找故事线

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

写脱口秀段落

话题：

笑点前提：

介绍：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

练习2

把每一个笑话都放到一张独立的索引卡里

话题：

笑话：

把笑话归类

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

类别：

笑话：

备注：

把笑话按照同一个思路逐个排序

类别1：

类别2：

类别3：

类别4：

话题：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

修改，修改，再修改

引出话题

1．陈述你的话题

话题：

陈述话题：

话题：

陈述话题：

2．表明笑点前提

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

话题：

笑点前提：

笑点前提介绍：

3．表明铺垫前提

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

话题：

铺垫前提：

铺垫前提介绍：

加串词

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

上一个笑话：

串词：

新段落的第一个笑话：

寻找故事线

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

分类：

故事线：

写脱口秀段落

话题：

笑点前提：

介绍：

脱口秀段落：

脱口秀段落：

延伸阅读

《手把手教你玩脱口秀》

◎　从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节。独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星。

◎　《宇宙超度指南》作家、《吐槽大会》策划人李诞、《万万没想到》导演叫兽易小星、《奇葩说》选手《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞、脱口秀译者谷大白话、《吐槽大会》出品人笑果文化董事长叶烽推荐！

《如何从零开始写段子》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第一册，在本书中你将利用笑话写作系统——笑话勘探器，来学习和打磨笑话的结构。

《如何准备一场自然真实的表演》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第三册，在本书中你将学习并实践最有效的舞台表演方式，以及排练一场真实自然的表演。同时，本书还会揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆，以便使表演者自然地把这些故事讲给观众。

《如何提升现场表演技巧》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第四册，本书教授的是一些专业喜剧演员使用的表演秘诀、小窍门和指导原则。如果你能熟练掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。

《如何成为一名脱口秀老手》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第五册，本书中的一些课程提供了一些督促你去开放麦和演出的任务清单。这些任务与这本书中的其他练习一样，对你的个人发展非常重要。

版权信息

本书纸版由浙江人民出版社于2020年1月出版

作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）

版权所有•侵权必究

书名：如何准备一场自然真实的表演

著者：格雷格•迪安

电子书定价：35.99元

Step By Step to Stand-up Comedy – Workbook Series

Workbook 3: How to Remember Jokes Naturally

Copyright © 2013 by Greg Dean

This edition arranged with Scott Edelstein Literary Agency, scott@scottedelstein.com.

All rights reserved

献给我聪慧、有趣又迷人的妻子，盖拉·约翰逊-迪安，

她让我懂得了感知万物的方式永远不止一种。

测一测　你会准备和排练一场脱口秀表演吗？

1．以下关于创造者和批评者的说法哪个是错误的？

A．创造者的功能是创作和表达

B．批评者专注于改进和打磨

C．可以让创造者和批评者一起参与排练

D．排练时需要把创造者和批评者分开

2．以下关于排练视角的叙述哪个是错误的？

A．每个笑话都含有三个基本视角：叙述者视角、本人视角和角色视角

B．叙述者视角就是演员把笑话场景讲出来，而不是演出来

C．本人视角需要演员把笑话演出来

D．角色视角是演员可以演出来的人，不包含物品

3．以下关于视角转换的注意事项哪个是不正确的？

A．转换不可以中断

B．可以通过偏转身体来转换视角

C．对于角色视角，要确定相应的姿势和声音

D．叙述者视角可以试图分析场景或解决问题

4．格雷格·迪安的排练流程的第二阶段是什么？

A．练习表演

B．准备工作

C．再现体验

D．自我评估

5．简化版视角练习相当于只做普通视角练习的第几轮？

A．第一轮

B．第二轮

C．第三轮

D．第四轮

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获取问题答案。

推荐序　石老师和泥瓦匠

有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。

从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。

一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”

讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”

这个故事出自《庄子•杂篇•徐无鬼》。

这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。

硬转场，转到美式喜剧上来。

美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。

因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。

笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。

这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。

但，我不觉得这是重点。

重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。

因为石老师，寂寞。

哪个身怀绝技的人不想随风起舞？

让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！

谢谢您。

张绍刚

2019年6月

笑果研究所翻译组成员：

盖柴、余穬、颜怡、颜悦。

使用须知

欢迎来到格雷格·迪安的“手把手教你玩脱口秀实战系列”《如何准备一场自然真实的表演》。本练习册对应我已出版的《手把手教你玩脱口秀》的第6～8章。本练习册所提供的一系列练习可以帮助你学习并实践最有效的舞台表演方式，以及通过排练创造一场真实自然的表演。同时，本练习册还将揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆，以便使表演者自然地向观众讲述这些故事。

本练习册教什么

本练习册讲了两个方面的内容：

一方面是演绎的骨架——演绎是成为一个幽默的人的重要技巧之一。通过演绎，你可以向观众展示事件和对话，而不是单调地用语言复述出来。此外，你还会知道为什么演绎出来的笑话，其结构与“一句话笑话”一样清晰。

另一方面是排练空间。本练习册的排练流程将教你如何通过创建一个批评者位置□和一个排练空间○，来区分批评技能和创造技能，从而使你在排练的过程中防止自我批评。排练是最重要也是最容易被忽视的让你变得幽默的方法之一。排练的状态决定了你的表演状态，如果用错误的方法进行排练，你就同样会用错误的方法进行表演。也就是说，你只是在“错误的方法”上进步了。

一些实用的建议

●准备好排练需要的脱口秀段落或笑话

你需要有一套脱口秀段落用来排练，如果没有一整套，就选几个笑话。书中的一些内容会要求你用自己的笑话来演绎或排练。

●创建一个批评者位置□和一个排练空间○

找一个可以写作和练习表演的安全、私密的空间。这个空间要足够大，因为你要创建相互距离达3米的批评者位置□和排练空间○。为你自己创建一个喜剧庇护所，因为有一些练习需要你解放天性。在批评者位置□学习，相当于弄明白独轮车运作的原理；在排练空间○练习，则相当于真正上车学习怎么骑。如果你只学习理论，就不能真正提升舞台表演能力。只有练习才能把新信息融入你的意识和肌肉记忆中，日后在舞台上才可以真正用到这些信息。

●想象一批虚拟的观众

本练习册的很多课程，需要你在虚拟观众面前练习。具体方法是，站在排练空间○前，想象你面前有一群陌生人组成的观众。你的想象力可以随之创造出在练习中所需要的观众反应。不要在虚拟观众中添加亲戚朋友，因为你们互相认识，你会感觉到批评的目光审视。即使这种目光审视来自你自己的想象，也同样会影响你在练习中的表现。你需要真正的陌生人来充当观众。

一旦你学会了以何种方式表达自己的幽默感和排练笑话，就真正准备好表演了。让我们开始吧。

目 录

测一测　你会准备和排练一场脱口秀表演吗？

推荐序　石老师和泥瓦匠

使用须知

01　自然地记住笑话

排练的状态决定了表演的效果

创造者和批评者

批评者位置□和排练空间○

02　视角：叙述者、本人、角色

选择一次争论

视角练习

简化版视角练习

视角转换与组合练习

03　格雷格·迪安的排练流程

阶段一：准备

阶段二：再现体验

阶段三：练习表演

排练流程单

自主练习

附录　视角强化练习

排练流程强化练习

很多人以为成为一个喜剧演员，就是记住一大堆笑话，然后上台讲给观众听。其实事情没有那么简单。你有过想给别人讲一个笑话但是不知怎么表达的经历吗？讲好笑话，以及当一个幽默的人绝不仅仅是死背台词就行了。

想要自然地记住笑话，必须先明白“自然”的意思。回顾一下你是否有过这样的经历：在朋友、家人面前，在工作场合或聚会上，你讲了一个好玩的故事，把对方逗得乐不可支，这时你可能会想：“如果我在舞台上也能这样，是不是就可以成为一个厉害的脱口秀演员了？”你的想法是对的。如果在非正式场合就能成功逗笑别人，那么在舞台上，你同样可以表演一场出色的脱口秀，这两者所需要的因素是一样的。

让我们来看看你在非常搞笑时是什么样子的：你正在讲一件真实发生在自己身上的事情，并且把它演绎得好像重新发生了一次。你把当时的感觉原汁原味或者添油加醋地说了出来，可能还扮演了故事里的其他人物，甚至动物或某个物体。在听者大笑的时候，你会停下来让他们笑个够，然后根据他们的反应，有时口若悬河，有时慢条斯理，毫不在意究竟是自己真的说得这么好，还是酒精带来了粉饰的效果。最重要的是，你们都从中得到了极大的乐趣。

要在脱口秀舞台上把你真正的幽默感表现出来，你需要表现得像那个时候一样幽默风趣。本章教授的排练技巧，能帮助你把这种自然而然的幽默感复制出来，并随时为你所用。经验告诉我，人们在表演中丢失自然幽默感的首要原因，就是不恰当的排练方式。

排练的状态决定了表演的效果

如果你在排练时不停地走动、低头看地，心里不停想着自己下一句该说什么，那么你在表演时也会一样，并且会一直在心里进行自我批评。

与此相反，如果你在排练时表现得好像这件事真的在你身上发生过，你跟某个观众互动，并且从笑话中获得了乐趣，那么你在表演的时候也会表现成这样。

既然表演状态与排练状态如此相近，那么使用一个能够带给你自然的讲故事状态以及增强搞笑度的排练模式就显得至关重要了。

创造者和批评者

创造者和批评者是你性格的两个方面。对于一个职业喜剧演员来说，这两者都很重要，但必须处于一种平衡的状态。创造者会不断地冒出新主意，批评者则从技术层面来雕琢表演。如果这两者发生了冲突，就可能在不知不觉中给你带来麻烦。

创造者的功能是创作和表达。他凭直觉行事、充满想象力、感情充沛、好玩有趣、渴望表达，而且无惧于犯错。他就是你内心的孩子，只要好玩，完全不管是对还是错。在脱口秀里，创造者负责探索笑话的源头，就算在排练时也在不停地探索。他通过某种方式，把你笑话里让观众发笑的部分传达出来。

批评者专注于改进和打磨。你性格里的这一部分充满睿智、客观理性、善于分析、目标明确，并且有主观的判断力。批评者就好像你内心的家长。他坚持把事情做对，小心谨慎地行事。他能注意到所有的错误，而且希望这些错误都能得到改正。当你准备脱口秀演出时，批评者负责把你的笑话打磨得符合结构，并且把这些笑话组织成适合演出的内容。

存在的问题：让创造者和批评者一起参与排练

当人们试图让创造性和批判性同时存在时，创造者和批评者就会发生冲突，两者的功效也会相互抵消，这个后果正是由低效的排练练习导致的。

例如，在排练笑话时，演员可能会允许批评者突然介入，打断他内心正在进行的一段流畅的表演。以下是一种比较常见的情形：

创造者：一个男人走进商店，他对店长说……

批评者：烂死了，这哪里是店长啊，明明是店员。你哪里不对劲儿啊？太蠢了吧！这是店员。来，重新再来！

创造者：一个男人凑进……

批评者：什么“凑进”？你在说什么？从头开始！

创造者：一个男人走进商店。

批评者：你今天还没还信用卡呢，肯定要交滞纳金了。你停下来干吗？你这个白痴。重新再来！

如果你在排练时表现得既有创造力，又在做自我批评，其实是在排练过程中把批评者带进了表演里。请谨记：你排练时是什么样，表演就会是什么样。所以，你把批评者带进了表演里，还想在表演时随心所欲，这根本做不到。批评者会在舞台上分散你的注意力。

真正的问题来了，如果你把所有的精力都放在了对表演效果的评估上，而不是专注于表演，你的头脑就会变得一片空白，从而忘掉自己的笑话。批评者会让你陷入搞砸演出的窘境，迫使你花更多的精力去集中注意力。更糟糕的是，此时的你会忽略观众的反应。在这样的情况下，你怎么还可能收集到必要的信息去演绎你的笑话，从而让观众开心地发笑呢？这是不可能的。就算你勉强地记住了自己的笑话，它们可能也无法获得哪怕一点儿笑声。接下来，当然就是批评者履行他的神圣职责，去批判你为什么会出现这样的问题了。

解决的办法：把创造者和批评者分开

你必须要训练让创造者和批评者各司其职，独立运作。当你准备创造和表达的时候，只需要做一个创造者；而当你准备提高和打磨笑话的时候，则只需要当一个批评者。这听起来很简单，但相信我，说永远比做容易得多。很多人会耗费大量的时间来批判自己，而且不知道这种做法是从什么时候开始的，也不知道什么时候会结束。你想假装这种自我批评不存在也是没有用的，因为如果你这样做，批评的声音会变得更大，有时大到你脑子里充斥的都是这样的声音。有些喜剧演员为了让这种声音停下来，不得不去寻求酒精和药物的帮助，这种事一点都不稀奇。

批评者的目的是帮助你提高，所以你不会想把他完全抛开。与此同时，你又不想让批评者干扰创造者的自由创造和表达，所以，最好的方法是让创造者和批评者各司其职、互不侵犯。那么，怎么才能做到这一点呢？

批评者位置□和排练空间○

你必须在空间上规划出两个独立的地方来进行排练：一个分配给批评者，称为“批评者位置”；另一个分配给创造者，称为“排练空间”。

我想强调一下，在空间上规划两个独立的位置对排练来说非常重要。因为多年以来，你一直在尝试让创造性和批判性同时存在。因为受条件的制约，你的大脑不会认为这是两个独立存在的功能。但当你把这两个功能分配到不同的空间位置时，一件神奇的事就发生了：你的大脑把这两个功能分开对待了。当你坚持这样做一段时间，大脑就会最终明白，让创造者和批评者独立运作，你的效率会大大提高。

为了把创造者和批评者真正分离开，你必须把他们的位置加以严格的区分。当你以创造者的身份站在排练位置上时，绝不要让批评者过来打扰。而当批评者开始工作时，就走到批评者位置上去整理你的想法。当你觉得可以把批评者抛在脑后进行练习了，就回到排练空间开始排练。

在排练空间完成了练习，你就可以走到批评者的位置上，鼓励他开始发表各种评论。记住，批评者的出发点是积极的，是为了提高和打磨你的笑话，但他只能在你走到批评者位置上时才可以说话。你需要批评者的帮助，但他必须在合适的时间才能出现。

当大脑习惯了这种分隔，你在排练时就会备感自在，因为不会再受到批评者负面的困扰。同时你也会注意到，当坐在批评者位置上时，你会很享受自己给自己带来的意见反馈。因为就连批评也不会被打断了，这时候的你会很容易接受批评，并且感激这种批评带来的改变。

排练示意图：批评者位置□和排练空间○

为了帮助你分开批评者位置□和排练空间○，我在下面画出了排练空间○和批评者位置□的示意图。排练的时候，把它们放在地上对应的位置。记住，一定要让它们隔开至少3米。排练空间○面向你的虚拟观众席，批评者位置□应该在排练空间○的左边或右边，或者后面至少3米以外的地方。

请注意：一定不要把批评者位置□安排在观众席那里。否则你会在批评的目光中排练，当你表演时，批评者就会成为中心。我们应当把批评者安排在排练场所乃至表演场所之外的一侧。

图1展示了如何规划排练流程的区域，图2和图3可以用来标记位置。

图1

图2

图3

讲述发生在自己身上的真实事情，是搞笑状态最自然的时候。尽管你可能没意识到，这时你正在通过转换角度来表达故事中的意思。我把这种角度称为视角。每一个故事或者笑话都含有三个基本视角，不论你是否都演绎了出来，它们都在那里。这三个视角分别是叙述者视角、本人视角和角色视角。在解释排练流程之前，你需要先明白这些视角的定义，以及演绎的方法。通过这种方式，你在排练过程中就可以重现每个笑话带来的体验。不需要逐字地记忆，要以讲故事的心态去做。

以下是三个视角以及它们的定义：

叙述者视角：作为事件的观察者或非参与者，你是如何看待这件事情的？

在叙述者视角中，脱口秀演员不以笑话中的参与者身份说话，而是观察、报告、谈论或叙述。这是讲述型脱口秀一种常用的方法。例如，下面的笑话就是以叙述者视角讲述的。

昨天晚上，我跟朋友鲍勃聊天时说到我前两天开车，在停车标志那里停下车等待的时候，有辆车和我追尾了。他问我有没有受伤，我说我得问过律师后才知道。

只要脱口秀演员把笑话中的场景讲出来，而不是演出来，就是叙述者视角。

本人视角：作为事件的参与者，你本人是如何看待这件事情的？

使用本人视角时，脱口秀演员参与到事件中，把笑话演出来，就好像它正在发生。因为观众希望跟脱口秀演员一起体验，所以如果能参与到某个正在发生的情境中，他们会觉得更有趣。下面是同一个笑话，使用了叙述者和本人两个视角。

叙述者：昨天晚上，我跟朋友鲍勃聊天时说道……

本人：我前两天开车，在停车标志那里停下车等待的时候，有辆车和我追尾了。

叙述者：鲍勃问我有没有受伤，我说……

本人：我得问过律师后才知道。

角色视角：作为事件的另一方（人或物），你是如何看待这件事情的？

角色视角是脱口秀演员可以表演出来的人或物，包括人物、动物、物件、概念、情绪等。下面是同一个笑话，使用了叙述者、本人、角色三个视角。

叙述者：昨天晚上，我跟朋友鲍勃聊天时说道……

本人：我前两天开车，在停车标志那里停下车等待的时候，有辆车和我追尾了。

角色：你受伤了吗？

本人：我得问过律师后才知道。

对我来说，用这种方式去演绎笑话会更有趣，因为其中的对话让观众获得了参与感。

为了帮助大家了解如何将基本的视角运用到脱口秀中，我设计了一个练习。这个练习用一次争论作为例子，分四轮进行。在做练习时，建议你拿一张纸出来做笔记，对照本书的“视角练习”进行练习。第一轮，仅以本人视角进行这次争论；第二轮，站在争论的另一方，仅表演角色视角；第三轮，在本人视角和角色视角之间来回转换；第四轮，使用所有的三个视角，从叙述者视角开始设定场景，然后在本人视角和角色视角之间来回转换并描述这次争论，在这个过程中也会偶尔回到叙述者视角说一些话。

如果你能选择一个与现实相关的争论，练习的效果会更好。注意，不要选择刚刚发生或者太伤心的争论，这样会加大练习的难度。这个练习的目的是帮你学习一项脱口秀技能，而不是进行一场心理喜剧治疗。

选择一次争论

以下是一些行之有效的、针对这个练习的指导原则：

1．必须是你（本人视角）和另外一个成人（角色视角）之间的争论，而不是和动物、小孩子或卡通人物等争论。

2．另一个成人（角色视角）必须是一个你可以描绘出来的人，因为第二轮你表演的是角色视角。你必须变成这个人，从他的角度表演出他对于这次争论的观点。

3．争论必须是面对面发生的，不是打电话或其他方式。

4．争论必须有多个议题，能够持续3～4分钟。

该你了！

站在批评者位置□，在下方的横线上写下你想要演绎的争论。

争论：

如果你还不理解叙述者视角、本人视角和角色视角是什么，那就再次阅读前面的内容，直到明白为止。如果你理解了，并且选好了要演绎的争论，那就开始第一轮的练习吧。

视角练习

第一轮：仅本人视角

在第一轮中，你只用本人视角跟你想象的角色进行争论。站位方式如下：本人视角面对面地站在角色视角的前面。同时，必须确定观众的位置，因为最终你是给观众表演这些视角的，所以要稍微偏向他们站立。

注意聆听你想象的角色视角说了什么。当你讲完一个论点，停一会儿，想象一下角色视角的反击。你会发现这样做会大大改变争论的方向。

如果3～4分钟后，争论自然而然地进入了高潮，那就停下来。如果争论在1分钟左右就结束了，那就需要重新选择一个可以持续几分钟的争论议题，并重新开始，否则练习不会有效果。

该你了！

站在批评者位置□回答下列问题，并把答案写在横线上，以搭建争论的基本信息。

角色视角站在哪里？

你在和谁争论？

角色视角穿的是什么？

这次争论发生在哪里？

你们在争论什么？

继续练习！

1．在排练空间○面向你的虚拟观众，演绎本人视角与想象中的角色视角的争论。

2．时间：2～3分钟。

3．结束之后，走到批评者位置□回想整场争论以及学到的东西，将其形成文字写在下面的横线上。

第一轮的笔记：

第二轮：仅角色视角

第二轮，你只以角色视角的身份发言。也就是说，你要成为角色视角的那个人，站在他的角度来争论。要做到这一点，你需要交换位置，走到角色视角原来站的位置上。要想拥有角色视角，你需要成为一个不同的人。要创造这个角色，首先要创造一个声音和姿势。

为这个角色选择一个不同于你本人的声音。

如果你选择了一个特定的声音，就更容易进入这个角色。如果你是男生，而角色视角是女生，就可以提高音调，用假音发声。相反，如果角色视角是男生，你就降低一点音调。另外，如果角色的声音特质很独特，那就尽量去模仿它。不需要完全准确，因为本轮练习不是关于如何模仿你要刻画的那个人。你只需要改变自己的声音，抓住这个人的精髓。而且选声音的时候要注意，这个声音是你可以在争论中连续说话几分钟的声音。

该你了！

站在批评者位置□回答下列问题，并把角色视角说话声音的细节写在下面的横线上。

角色视角的声音风格是什么样的？（尖细还是低沉）

这个人说话声音有多大？（轻声还是大声）

这个人说话有什么特点吗？（大舌头、口吃或鼻音很重）

他或她说话带口音吗？（方言或外语）

为这个角色选择一个不同于你本人的姿势。

不同的姿势、神态或身体特征能帮你快速找到这个角色的感觉。如果男生表演女生，就需要用更柔美的肢体语言；如果女生表演男生，则需要更加阳刚的姿态。

该你了！

站在批评者位置□回答下列问题，以确定该角色视角的身体语言和姿势。

这个角色是怎么站的？（笔直、驼背、两腿分开、两腿并拢）

这个角色的身材怎么样？（纤细、胖、矮、高）

这个角色年龄多大？（老、年轻、中年）

这个角色的动作姿态如何？（快、慢、大、小或无）

如果你觉得无法进入角色，就重新选择一次争论，选择一个你可以刻画的角色视角重新开始。跟第一轮练习一样，你要想象争论的对方会说什么，也就是你本人会说什么，这样可以保持争论有来有回。

在第二轮练习中你可能会遇到一些挑战：你需要完全放弃本人视角所持的立场，站在争论的另一边说话。要做到这一点，你必须完全从角色视角的角度去考虑问题。与第一轮练习一样，这一争论应持续几分钟。

继续练习！

1．在排练空间○面对虚拟观众，表演的时候记得把你的角色视角演绎出来，这意味着你要和隐形的本人视角（自己）争论。重现这次争论，并注意聆听。

2．时间：2～3分钟。

3．完成之后，去批评者位置□站在角色视角的角度回想这场争论。注意一下这个角色的立场有多么不同，并记下笔记。

第二轮的笔记：

第三轮：本人视角和角色视角

在第三轮，你要扮演本人视角和角色视角，并在两者之间来回转换。你需要先试着练几次，再进入争论的情境。以下是几条关于在本人视角和角色视角之间转换的指导原则：

1．转换不要中断。

当你决定从本人视角转到角色视角的时候，就转动身体或者向另一边迈一小步，找到角色视角的声音和姿势。不要跳动，也不要兜圈子，只要一个小动作就行了。站在排练空间○示意图上可以帮助你确定位置。

2．不要背对观众。

你在进行视角转换的时候，一定要注意不要把屁股对着观众。这听起来可能很奇怪，但是确实有一些人会转一整圈，去对着另一个方向。

3．偏转身体。

本人视角和角色视角并不是面对面，而是呈45°角相对。你可以通过调整现实的场景，让观众对这场争论看得更加清楚。这当然不是自然的对立站姿，但是在舞台上看起来效果很好。

4．本人视角、角色视角要始终面向固定的方向。

一旦你确定了一个视角面对的方向，就要在整场表演中维持住。举个例子，如果一开始本人视角面向舞台左边，角色视角面向舞台右边，就要一直是这样的。如果你搞混了方向，观众也会晕头转向。

5．对于角色视角，要确定相应的姿势和声音。

有人很难进入角色视角。诀窍是先找到姿势，这样可以帮助你找到相应的声音。

通常在这个时候，你呈现的场景中就开始产生幽默感了。两个视角互相之间可能会开始说一些恶心、讽刺、恶毒、侮辱或有意思的对话。也许这次争论可以一直进行下去。但是，这不是心理戏剧，而是一次戏剧技巧练习。记得让笑话自然地表达出来。

该你了！

1．在开始第三轮之前，站在排练空间○，在不开展争论的情况下练习本人视角和角色视角的转换。这会帮助你确定两个视角的方向、转换方法，以及怎么运用姿势找到角色。

2．完成以后，回到批评者位置□重复之前的步骤。记录你觉得困难或可以改进的地方。在适当的情况下，可以调整你想要呈现的争论形式。

练习笔记：

继续练习！

1．站在排练空间○，面对虚拟观众，以转换本人视角和角色视角的形式来重现之前的争论。

2．时间：3～4分钟。

3．完成之后，走到批评者位置□回想困难或者好笑的地方，记录下来。

第三轮的笔记：

第四轮：本人视角、角色视角和叙述者视角

在第四轮，你将进行三个视角的练习。你已经练习了本人视角和角色视角，现在需要加入叙述者视角。叙述者视角是唯一直接向观众讲述的视角。以下是一些关于叙述者视角需要注意的地方：

1．叙述者视角构建场景。

叙述者视角告诉观众角色视角是谁、为什么会有这场争论，以及争论发生在哪里。

2．叙述者视角时不时跳出场景。

叙述者视角会时不时地跳出场景推动故事往前走，或者做一些逗趣的吐槽。

3．叙述者不应该试图分析场景或者解决问题。

由于叙述者是在场景之外的，所以总有人想要通过叙述者视角来中立地分析场景，甚至解决其中的问题。要记住这里不是心理学基础课，而是喜剧基础课。如果场景中真的存在问题，叙述者甚至应该更狠地对本人或其他角色做出负面评论。

4．叙述者视角时不时跳出来置身事外。

在舞台站位方面，很重要的一点是要记得观众就在你前面。叙述者视角在本人视角和角色视角的争论中置身事外，对着想象的观众讲述。叙述者可以向前一步指着背后发生的场景，必要的话也可以背对着观众对刚才的场景发出感慨，让场景立于叙述者视角的面前。

5．叙述者视角以“我”来代称本人视角。

与常规的讲故事的方法一样，你会用“我”来指代自己，不要用名字指代自己。

搭建好叙述者视角场景后，你就可以进入本人视角或角色视角来进行这次争论了，这里跟第三轮练习一样。争论双方有了5～8次转换之后，你就可以后退一步或远离观众一点，跳出争论进入叙述者视角，做一些评论吐槽，然后再跳回争论之中。几次练习之后，你就会习惯这三个视角之间的转换了。

该你了！

1．在第四轮练习开始之前，站在排练空间○，练习叙述者视角、本人视角和角色视角之间的转换，这将帮助你学习怎样进入和跳出场景。

2．完成后，站在批评者位置□，审视你刚才的舞台表现。思考一下你学到了什么，把在提升自己表演过程中遇到的问题和想法记录下来。在适当的情况下，可以调整你想要呈现的争论形式。

练习笔记：

继续练习！

1．站在排练空间○，对虚拟观众重现一遍争论。从叙述者视角进入，然后在本人视角和角色视角之间进行转换。偶尔跳出场景，以叙述者视角进行点评。

2．时间：4～5分钟。

3．完成后，在批评者位置□收集难点、笑点，并记录你灵光一闪想出的笑话。

第四轮的笔记：

你已经通过四轮练习，把一次争论用三个视角表达了出来。因为在原事件中曾经经历过本人视角、角色视角和叙述者视角，所以你对表演的记忆会比实际发生的事情更详细。这次争论会像全息影像一样留在你的脑海中，帮助你自然地记住这段笑话。

该你了！

1．站在批评者位置□，回想一下整个过程。在下面的横线上写下你用三个视角完成这次争论后，是如何理解其中的区别的。

2．许多人会通过挖掘想法的视角来创作笑话。如果你在练习过程中写出了笑话或小段，也请写在下方的横线上。

转换视角的笔记：

叙述者视角：

本人视角：

角色视角：

笑话或小段：

现在，你已经详细了解了视角练习，接下来就是重复这一练习，直到你能够在视角之间流畅地转换。在下面，四轮练习被总结到了一起，你可以一目了然地过一遍整个流程。接下来你将发现，这些视角不仅对场景演绎有用，还是一个非常重要的笑话写作工具，以及下一章要讲的排练流程的基础。视角转换是幽默艺术中最常用的技巧，所以要好好学哦。

该你了！

1．站在批评者位置□，阅读下面的视角练习，选择另一次争论，填好四轮练习的信息。

2．去排练空间○，对着虚拟观众表演这四轮。胜任这三个视角，并把它们演绎出来是很重要的事情。请多练习几次。

3．时间：4～5分钟。

4．完成后，站在批评者位置□回想感觉困难和好玩的地方，以及你灵光一闪想出来的笑话。

视角练习

选择一次争论

●在你和一个成人之间发生

●对方必须是一个你可以演绎的人

●争论必须是面对面、站着进行的

●有多个议题

笔记：

第一轮：仅本人视角

●你在和谁争论？

●这次争论发生在哪里？

●你们在争论什么？

●3～4分钟

●开始

笔记：

第二轮：仅角色视角

●选择一个不同的声音和姿势

●站在对立面

●从角色视角的角度出发

●3～4分钟

●开始

笔记：

第三轮：本人视角和角色视角

●通过迈一步的方式来转换视角

●演绎角色视角时，改变你的声音和姿势

●让笑话自然地表达出来

●4～5分钟

●开始

笔记：

第四轮：本人视角、角色视角和叙述者视角

●确定本人视角、角色视角、叙述者视角的舞台位置和观众的位置

●以叙述者视角向观众讲话，构建场景

●通过转换本人视角和角色视角进行争论

●5～6次跳出场景，通过叙述者视角做一些评论

●6～8分钟

●开始

总结笔记：

简化版视角练习

之前我把练习分成四轮，是为了让你清楚地定义这三个视角，学习如何把它们区分开。其实你可以把整个流程压缩到一轮：只做第四轮，用叙述者视角构建场景，通过转换本人视角和角色视角将其表演出来，再时不时地跳出来，用叙述者视角做一些吐槽和评论。如果你还不理解基本的视角演绎和站位，无法把四轮练习简化为一轮，那就继续做四轮练习，直到熟练为止。

你并不需要每次都选择一次争论来做这个练习，但是这个练习确实在有矛盾、能发掘极端情绪的时候最有效。你可以尝试一下涉及怀疑、厌恶、内疚感的场景。如果没有一个贯穿始终的激烈情绪，场景可能很快就会变得无聊，因为本人视角和角色视角没有对话的激情了。举个例子：

叙述者视角：“我老婆和我在逛厨具商店。”

本人视角：“亲爱的，我们并不需要买煎蛋锅了。”

角色视角：（妻子）“但这是一个单份煎蛋锅，家里没有这种的。”

本人视角：“谁会吃单份的煎蛋？小人国公民？”

角色视角：（妻子）“你买不买？什么时候学会嘴硬了？”

叙述者视角：“我根本就不吃这一套，我是一个坚持立场的人。”

本人视角：“好吧，买吧。”

叙述者视角：“我的立场就是我老婆的立场。”

该你了！

1．站在批评者位置□，选好一次争论和角色视角，在下面的练习中写下相关信息。

2．走到排练空间○，演绎整个场景。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或笑话。

简化版视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●我正在构建的是什么场景？

●叙述者视角对观众说话

●叙述者视角和观众之间建立可见的场景

●记得跳出场景给出点评

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的角色是什么？

●选择一个面朝的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到角色视角，不要迈步

笔记：

角色视角（场景里的其他视角）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个不同的声音和姿势

●与本人视角面朝的方向相反

●自然转换到本人视角，不要迈步

●身体偏转到观众可以看到的角度

●从角色视角的角度出发

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

视角转换与组合练习

你刚才学习的视角的基础原理是非常简单的，但很多视角的转换和组合方式可以呈现出更为复杂的表演形式。如果你想出了我没有提到过的视角转换和组合方式，就把它们运用到自己的表演风格里，请大胆地实践。这样可以帮助你更好地表达对幽默的感知。以下是一些视角转换与组合的练习：

叙述者视角和两个角色视角

最常用的一种视角转换方式包含两个角色视角，但是没有本人视角。要演绎出这个场景，你需要演绎两个不一样的角色，同时需要思考叙述者视角是怎么构建这个场景的。

举个例子：

叙述者视角：“我在酒吧喝酒，有两个年轻人坐在我旁边。”

角色视角1：（衣着光鲜的人）“嘿，请我喝一杯吧，我刚刚升职成总监啦。”

角色视角2：（衣着随意的人）“好呀，那你每天要给几个客人理发呀？”

叙述者视角：“这就是嘚瑟的下场。”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个有两个角色视角的场景。确定这两个角色视角的身份，以及叙述者视角在构建场景时要说的内容，把它们写下来。

2．去排练空间○，演绎整个场景。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

叙述者视角和两个角色视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●我正在构建的是什么场景？

●叙述者视角对观众说话

●叙述者视角和观众之间建立可见的场景

●记得跳出场景给出点评

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和两个角色视角

如果场景中是关于两个角色视角与你本人视角的争执，或者场景以你的本人视角为中心，你与另外两个角色发生争执，那么这个练习就很有用了。我的建议是，从叙述者的视角构建场景，向前迈一步就是本人视角，把两个角色视角设置在本人视角的左右两侧。作为本人视角，你必须左右转动你的头来跟两个角色视角说话。如此一来，你就是在描绘四个视角：叙述者、本人和两个不同的角色视角。这非常复杂，因为每个角色都有自己独特的人格特色。

举个例子：

叙述者视角：“今天早上我和汽车修理工进行了一次亲切友好的聊天。我说……”

本人视角：“我觉得你什么都没修！”

角色视角1：（修理工）“是吗？那我帮你把旧零件装回去呗。”

本人视角：“经理，你看你的员工怎么说话呢！”

角色视角2：（经理）“但他至少把你的车准时送到了啊。”

本人视角：“是啊，如果按伦敦时间算的话。”

叙述者视角：“噢！真是一个美好的早晨。”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个有你和两个角色视角的场景。确定这两个角色视角的身份，他们必须和你不一样，相互之间也要有差异。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及每个角色分别站在哪里，把这些写下来。

2．走到排练空间○，演绎整个场景。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

叙述者视角、本人视角和两个角色视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和隐形的角色视角

这个场景只包含你和本人视角。首先你是一个负责构建场景的叙述者视角，然后进入场景，去完成本人视角在场景里的任务。你需要时不时地跳出和进入场景，以便从叙述者视角给出评价或吐槽。由于叙述者视角和本人视角对场景里发生的事件有着完全不同的情感反应，所以这个练习有一定的挑战性。

举个例子：

叙述者视角：“前几天我碰见了前女友。虽然我们已经不在一起了，但这不代表我不想她。我对她说……”

本人视角：“你这个贱人，你毁了我的生活！我不过就是破产、无家可归了而已，你怎么能因为这点小事就抛弃我？”

叙述者视角：“真开心，我们没有撕破脸，还有话可聊。”

本人视角：“要不借我点儿钱？”

叙述者视角：“嘿，人总得吃饭嘛。”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个包含你和一个不用演出来但是存在的角色的场景。想一想叙述者视角怎么构建场景，以及本人视角站在哪里，把这些写下来。

2．去排练空间○，演绎叙述者视角和本人视角对着隐形的角色视角说话的场景。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

叙述者视角、本人视角和隐形的角色视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角（你不用表演，但它存在于场景内）

●在场景里这个角色视角扮演的是什么？

笔记：

表演叙述者视角、本人视角，聆听角色视角

●4～5分钟

总结笔记：

同时存在的叙述者视角和本人视角

这个组合练习非常有用，因为我们经常在用叙述者视角描述事件的时候，身体就已经从本人视角开始演绎了。

这个技巧的有趣和灵活之处在于这两个视角自相矛盾的方式，在叙述者视角描述的同时，本人视角要把它演绎出来。

要做到嘴里说一件事，身体同时做另一件事是需要练习的。但是你一旦学会了，就会看起来非常自然。同样，这也会让场景更加流畅，因为两个视角之间没有转换的那一步。

举个例子：

叙述者视角：“今天是十分平常的一天，我正在曼哈顿岛开开心心地开车，每个人都那么友好、亲切。你每天都会发现一些不同寻常的事情，我爱纽约。”

本人视角：（开车，猛打方向盘，朝别人扔咖啡杯，猛踩刹车……）

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个只有你的场景。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及本人视角在场景里正在做什么，把这些写下来。

2．去排练空间○，演绎整个场景。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

同时存在的叙述者视角和本人视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

同时表演叙述者视角、本人视角

●3～4分钟

总结笔记：

同时存在的叙述者视角和角色视角

这个练习和上一个练习很像，区别在于这次你要多演一个角色视角。所以你需要增加一点表演，当嘴还在代表叙述者描绘事件时，身体就要作为角色有所行动了。

举个例子：

我在礼品店看见一个男人正在挑名贵的表（把表一块一块地戴在手腕上，把袖子拉下来）。他知道什么样的东西最有价值，很明显他是个行家（往口袋里塞东西，还用衬衫兜住东西）。

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个除了你还有其他人或者其他物体的场景。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及角色视角在场景里正在做什么，把这些写下来。

2．去排练空间○，同时演绎出叙述者视角和角色视角。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

同时存在的叙述者视角和角色视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某人或某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●这个角色在场景里要达成的目标是什么？

笔记：

同时表演叙述者视角、本人视角

●3～4分钟

总结笔记：

叙述者视角、外部的本人视角和内部的本人视角

有时候，我们说的和想的不一样。在这个练习中，你可以同时表达你内部和外部的声音。这个练习里的挑战是，你要有对立的观点。如果这两种声音太像，就很难制造出笑点，所以对立的情绪很有帮助。喜剧是关于冲突的艺术，即使是内在的冲突，也能制造出喜剧。这个练习致力于帮你表达出心里的声音，也就是叙述者构建一个隐形的角色视角去对抗本人视角。

举个例子：

叙述者视角：“我刚刚入职。新老板叫我给他倒杯咖啡，我对他说……”

内部的本人视角（以外部形式呈现）：“我看起来像一个奴隶吗？你看到镣铐了吗？你一个小小的中层管理者还以为自己是总统了？其实你跟有了点权力就气焰嚣张的保安没有任何区别。自己去倒该死的咖啡吧！”

叙述者视角：“我真正说的是……”

外部的本人视角：“要加糖或牛奶吗？”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个除了你之外还有别人，但别人要隐形的场景。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及外部的本人视角和内部的本人视角在场景里正在做什么，把这些写下来。

2．去排练空间○，演绎出叙述者视角、内部的本人视角和外部的本人视角之间的斗争。注意聆听角色视角，因为它也有可能说话。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

叙述者视角、外部的本人视角和内部的本人视角练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某人或某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它的目标是什么？

笔记：

本人视角（内部视角：以外部形式呈现）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●确定一个站立点

笔记：

本人视角（外部视角：场景里的你本人）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●站在同一个站立点

笔记：

表演整个场景

●1～2分钟

总结笔记：

叙述者视角、角色视角（物体或动物）

在这个场景里，你要让那些没有话语权的角色说话。这个练习的挑战之处在于确定这些角色的立场。它们必须是无论在肢体上还是心理上都让观众信服的形象。其中最有趣的地方就在于这个抽象的视角对世界的看法。

举个例子：

叙述者视角：“有一天我正在上厕所，然后就开始思考如果我是一个马桶的话会是什么样。”

角色视角：（把手臂绕成一个圈，模仿马桶的样子）“我需要一次事业上的升级，现在没有人尊重我，唯一有人把脸对着我的时候是他们喝多了。”

叙述者视角：“我拉完之后就离开了，它一个马桶在胡思乱想什么呢！”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个除了你还有别的物体的场景。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及角色视角在场景里正在做什么，把这些写下来。

2．去排练空间○，以叙述者视角和角色视角的立场将这个场景演绎出来。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

叙述者视角、角色视角（物体或动物）练习

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它试图达成什么目标？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

表演整个场景

●2～3分钟

总结笔记：

选择一个笑话并把它扩充成脱口秀段落

在这个练习中，你要选择一个笑话。最好是“一句话笑话”，因为它的内涵十分丰富。通过挖掘笑话场景里的不同视角，你可以学习如何写脱口秀段落。

这个练习的目标就是通过挖掘笑话场景里的所有视角，把一个笑话转化成脱口秀段落。你需要演绎出叙述者视角和本人视角，同样也需要展现出场景里所有附带的或者潜在的角色视角。发挥你的创造力，进入场景中所有角色的心态里，去探索更多的笑话、连续笑点和好笑的对话。

举个例子，请看这个笑话：“我最近想省钱，所以去了一个一元店，花了199元。”

叙述者视角：“我最近想省钱，所以去了一个一元店。”

本人视角：（在商店里到处逛，不停地看各种商品并放进购物车，还自言自语）“噢，一个插头。蜡烛永远都不够用。还有飞利浦螺丝刀。这套微型螺丝刀是粉色的，好可爱。佛像，我要收集全12个。”

插头视角：“嘿，宝贝，请拥抱我。”

蜡烛视角：“我想把我的芯泡在你的热蜡里。”

飞利浦螺丝刀视角：“把我带回家，我会做你的小可爱。”

常规的螺丝刀视角：“我讨厌这身粉色，因为大家都以为我是飞利浦牌的，真尴尬。”

佛像视角：“每一条通向收银台的路都是从脚下开始的。”

购物车视角：“帮帮我，我要变形了。”

收银台视角：“一共199元，你一定是个孤独的人。”

叙述者视角：“我觉得我刚刚赢得了‘拥有垃圾最多奖’。”

该你了！

1．站在批评者位置□，利用下面的练习，选择一个除了你之外还有别的物体的场景。想一想叙述者视角应该怎么构建场景，以及本人视角在场景里正在做什么，确认场景里所有的视角，把这些写下来。

2．去排练空间○，演绎出叙述者视角、本人视角和所有的角色视角。

3．完成后回到批评者位置□，记下你认为好玩的点或想出的笑话。

选择一个笑话并把它扩充成脱口秀段落练习

选择一个笑话：

●场景里正在发生什么？

●场景里有哪些明显或隐形的角色视角？

●场景发生在什么地方？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

表演整个场景

●2～3分钟

总结笔记：

小结

转换视角是到目前为止我教的课程里最重要的技能，也是所有幽默技能的基础。每一个笑话都需要对一件事做两种解释，因此你必须通过转换视角来展现两者。当观众脑海里的视角被你带着转换了，也就听懂了你的笑话。

喜剧演员必须学会转换视角，有时还需要转换好几次，才能找到一个有趣的再解读，并将其塑造成一个笑话。每一次你回答练习里问题的时候都需要转变思路，也就是转换视角，这是一个内部视角的转换。当你从批评者位置□走到排练空间○时，就是在经历从外部视角到内部视角的转换。

电影和情景喜剧会通过各种方式来帮我们转换视角。举个例子，一个角色说出了对某件事情的看法，然后另一个角色发表了对同一件事情的看法，但他的角度出人意料。镜头角度可以帮我们关闭这个视角，转到另一个视角。

视角的转换是笑话、喜剧和幽默的基础。只要反复练习，你的能力就会不断提高。

视角的组合无法一一道来，需要你自己通过实践发现新的组合。请尽情地自由发挥吧！

现在，你已经学会了如何运用多重视角来挖掘场景。接下来，你将学习如何把自己写的笑话变成场景或体验。这个排练流程可以使笑话的体验真实地发生在你以及其他视角的身上。因此，通过回忆体验中的画面、声音和感觉，你便可以自然地记住自己的表演。

格雷格·迪安的排练流程包含三个阶段：

阶段一：准备

在这个阶段，你要弄清楚笑话中的体验，确定笑话里的相关视角。

阶段二：再现体验

在这个阶段，你要在场景内把写好的笑话变成可以用画面、声音以及感觉来记忆的体验。

阶段三：练习表演

在最后阶段，你要通过记忆体验中的画面、声音以及感觉来重现故事，并以此练习讲故事。

这个排练流程包含了一系列交互式的阶段和步骤，或许你需要在每个阶段来来回回地尝试，才能把一个写好的笑话变成可以通过画面、声音以及感觉来记忆的体验。

让我们开始排练吧。

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

我在下面每一个步骤前都会标明此时你应该所在的位置，□表示处在批评者位置，○表示处在排练空间。通过让身体在这两个位置之间来回移动，你的大脑会在批判性思维和创造性思维之间切换。

以下是一个例子：

批评者位置□：坐在餐桌前。

排练空间○：站在客厅里，面向沙发，假装沙发上坐着观众。

该你了！

1．请参阅后面“排练流程单”的阶段一练习，填写自己的批评者位置□和排练空间○。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

□选择一个要排练的笑话或段落

此步骤中的“□”表示你应该站在批评者位置来选择以及朗读准备排练的笑话。刚开始学习这个步骤时，请选用一个短笑话或“一句话笑话”。一旦你掌握了这个方法，就可以选择更长的笑话和段落了。

以下是一个例子：

笑话或段落：“我在书店里问店员：‘自助区在哪儿？’他回答说：‘如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？’”

该你了！

1．站在批评者位置□，翻到后面“排练流程单”的阶段一练习，填上你想排练的笑话。

2．这个笑话可以是你自己写的，也可以是笑话书上的，还可以是你喜欢的脱口秀演员的，或者你可以直接用下面这个笑话。

“在一次红十字会献血活动中，我问一位路过的大爷：‘您献血吗？’他回答说：‘算了吧，我这点血都快过期了。’”

3．完成后回来，继续学习下面的内容。

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

这一步的目的是确认笑话中的体验。每个笑话里都有一个隐藏的世界，一个由人、动物、物件、关系、冲突、心理状态、环境、事件、历史构成的世界。这些元素相互交织，共同带来了幽默的那一刻。想真正传达笑话中的喜剧效果，就要先了解这个“小宇宙”中发生了什么。

以下是一个例子：

我在书店里逛，怎么也找不到自助区的标志。于是我去问店员，他却说我应该自己去找。

明确这个笑话中的场景或体验是整个步骤的关键。

请多花一些时间来加以确认。一旦明确了这个笑话中的场景或体验，其他步骤就变得自然而然了。

很多人在练习这一步时有一些误区，因为他们在回答这个问题时加入了很多无关的信息。你的描述应该尽量简短，同时也要注意，这一步并非描述一个情绪反应。例如，我不会写“有一个人很混蛋”，虽然那个人确实很混蛋，但这并没有说明我在哪里、为什么我会在那里以及发生了什么事情。你需要做的只是描述整个场景里发生了什么。

该你了！

1．站在批评者位置□，翻到后面“排练流程单”的阶段一练习，描述你笑话中的体验。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

一旦明确了笑话中的基本场景或体验，你就需要了解更多具体的信息，以便在阶段二再现出来。问问题能帮你发掘需要了解的信息，越具体越好，但不要包含与笑话无关的信息。

以下是一个例子：

我急匆匆地走进一间书店，店员是一个很女性化的男人，坐在我左边的结账区。

该你了！

1．站在批评者位置□，翻到后面“排练流程单”的阶段一练习，详细描述你笑话体验里的人、物和地点。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

把所有的信息整合到一起，然后通过再现相关的视角来表演出这个体验。你的目标是通过创造一个体验并记住其中的画面、声音和感觉，使自己对这个笑话产生回应。运用你的想象力，在脑海中梳理出整段体验，这样就可以在阶段二中轻松地表演这个场景了。

以下是一个例子：

首先，我会在“本人视角”中成为我自己，在书店里寻找自助区的标志，但是找不到。我问店员：“自助类的书在哪儿？”然后听他用一个自作聪明的回答回应我。

其次，我将转换为“角色视角”，成为那个店员，正忙着读一本书，却被一个问愚蠢问题的顾客打断了。我回应他：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”

第三，我会在“叙述者视角”中成为我自己，对着虚构的观众去描述整个场景。

该你了！

1．站在批评者位置□，翻到后面“排练流程单”的阶段一练习，给笑话体验里的相关视角排序。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

阶段二：再现体验

在阶段二，你将运用所有相关视角来表演这次体验，这样就可以以画面、声音和感觉的形式记住笑话了。

你表演了所有相关视角中的场景或体验后，在阶段三就可以回忆起并讲述这个笑话中的故事了。

当你处在批评者位置□审查你在排练空间○的表现时，有四种方法可以使用：利用想象、听录音、看录像，以及借助他人的观察。这几种方法都可以试试，然后找出最适合你的一种或几种。

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

在这一步中，你将跳出批评者位置□，来到排练空间○，演绎这次体验中的本人视角。这里非常重要的一点是，你要花一些时间倾听角色视角说话。我知道这有一点奇怪，但是你会发现是角色视角支撑起了对话。

该你了！

1．站在排练空间○，翻到后面“排练流程单”的阶段二练习，在笑话的场景或体验里表演本人视角。表演要保持简短、清晰。

2．时间：20秒。

3．完成后去批评者位置□，回来评估你的本人视角表演。

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

回到批评者位置□，让你的批评者接管这个过程，并给你一些反馈，比如你对本人视角的演绎是否逼真、你说的话是否恰当。

如果你对自己的表现不满意，或者觉得还缺了些什么，就重新回到排练空间○，再次演绎本人视角。

以下是一个例子：

是的，我到处搜寻自助区，然后问书店店员：“你能告诉我自助区在哪儿吗？”

我听到的回答是：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”

注意，现在对话已经发生了细微的变化，但只要不影响笑话的结构就没有问题。如果影响了，就回到排练空间○，一直练习到有所改善为止。这个排练过程能让笑话适应你的个性和语言模式，让这一切对你来说更自然。

该你了！

1．站在批评者位置□，翻到后面“排练流程单”的阶段二练习，评估自己在演绎本人视角时是否用了记住这个场景或体验的方式。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

在这一步中，你要去排练空间○，并像阶段一结尾中描述的那样表演角色视角。记住角色视角的要点，一定要运用与本人不同且适用于角色的声音和姿势。当你处在角色视角中时，聆听本人视角的声音也很重要。

该你了！

1．站在排练空间○，翻到后面“排练流程单”的阶段二练习，在笑话的场景或体验里表演角色视角。表演要简短、清晰，与笑话相关。

2．时间：20秒。

3．完成后回到批评者位置□，并回来评估你的角色视角表演。

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

演绎完这次体验后，回到批评者位置□，评估你对角色视角的演绎是否保持了笑话的结构。通过问这样的问题，来评估你是否达到了效果。如果对这个问题的回答是“不能”，那就返回排练空间○再次演绎，直到你对这个笑话产生感觉。

以下是一个例子：

我是一个不可一世的高傲店员，当顾客问我自助区在哪儿时，我翻了翻白眼并回答说：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”

注意，这里的对话又发生了变化。当你扮演别的角色时，他们说话的方式可能跟你写的不一样。此时要顺其自然，这样语言才能更口语化且真实。不过要记得检查，以确保笑话的结构不被改变。

该你了！

1．站在批评者位置□，并使用后面“排练流程单”的阶段二练习，评估自己在笑话场景或体验里对角色视角的刻画。

2．标记一下你的角色视角是否有与你不同但很符合角色的声音或姿势。

3．完成后回来，继续学习后面的内容。

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

在这一步中，你要进入排练空间○，使用叙述者视角来铺设场景，并描述场景或体验中的动作和对话。叙述者视角直接跟观众讲话，所以在排练的时候要假装前面是观众。

这不是真正的表演，而是演绎场景或者体验的最后一步。

你已经表演了场景或者体验中的视角，现在我希望你去观察场景中不同视角之间的互动，并聆听他们所说的话，然后向你的虚拟观众进行描述。你可能会发现自己同时在做叙述者视角、本人视角或者角色视角。这是好事，因为这意味着这个场景或者体验对你来说非常真实，所以身体的每一部分不由自主地表演了不同的视角。

鉴于叙述者视角并没有直接参与到场景中，所以保持情绪化并持有观点尤为重要。你的情绪和观点来自一种从外部观察内部的视角，所以它们可能会与本人视角和角色视角体验中的情绪和观点非常不同，但你必须从自己的角度去看待每一件事物。比如，某一个场景可能是关于一场争吵，但在叙述者视角中你可能会被这个场景的愚蠢逗笑。

在场景或者体验中请自由评价或吐槽你自己和其他人，并像平常讲故事那样用第一人称“我”来称呼自己。

该你了！

1．站在排练空间○，翻到后面“排练流程单”的阶段二练习，表演叙述者视角，在向虚拟观众描述场景时注意观察、聆听和感受。表演要简短且与笑话有关联，因为场景或体验中会有非常多的细节，你可能会不由自主地发表长篇大论。

2．时间：30秒。

3．完成后返回批评者位置□，回来继续学习下面的内容。

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

回到批评者位置□，现在你不仅要评估叙述者视角的角色，还要评估所有的视角，以确保大脑把整个笑话都编码成了画面、声音和感觉，而不仅仅是词语。这样做的好处是，你可以像真的经历过这个体验一样，回忆并将这个笑话中的故事分享给观众。

但是，如果你在评估中发现有元素或者对话不见了，那就重复必要的步骤，直到所有组成一个完整体验的元素或者对话都被囊括了进来。当大脑中笑话的全部体验都形成了画面、声音和感觉后，你就可以进入阶段三——练习表演了。

以下是一个例子：

我给观众设定了一个在书店中的场景，然后看着这个场景并描述自己没有看到自助区的标志，于是我问店员：“自助区在哪儿？”然后我告诉观众他看起来被这个问题激怒了，他答道：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”

该你了！

1．站在批评者位置□，并在后面“排练流程单”的阶段二练习中填写你对叙述者视角以及其他所有视角的评估。表演叙述者视角，确保体验了所有需要通过画面、声音和感觉来记住的元素和对话。

2．完成后回来，继续学习阶段三的内容。

阶段三：练习表演

这一部分练习的目的是通过记住体验中的画面、声音和感觉来锻炼表演笑话的能力。这里的挑战之处在于你要相信记住某个场景会帮助你更好地讲述笑话中的故事。如果你把重点放在要把笑话一字不落地背下来，那就误解了这个排练环节的重点。

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

你仍然处在批评者位置□上，花点时间思考如何表演这个笑话。你是想完全从叙述者视角来讲述这个笑话，还是想让叙述者视角来构建场景，然后表演本人视角和角色视角？你打算什么时候跳回到叙述者视角，推动场景变化或说一些俏皮的评价？你每种方法都可以尝试，但是要先确定一个策略。以下是一个例子：

我以叙述者视角开始构建自己处在书店里的场景，并描述自己看不到自助区的标志，于是我说：“要不我去问店员吧。”

然后我转向左边，成为本人视角并问店员：“自助区在哪儿？”

然后我又转向右边，成为店员的角色视角，因为被打断而生气，并回答道：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”

最后我转回到叙述者视角并说道：“于是我靠自己找到了大门口。”

该你了！

1．站在批评者位置□，并使用后面“排练流程单”的阶段三练习给视角排序，更好地呈现这个笑话中的故事。

2．完成后回来，继续学习下面的内容。

○表演这个笑话或者段落

在这一步中，你将进入排练空间○，以叙述者视角来设置这个笑话的场景，并像你在上一步中设计的那样表演所有的相关视角。因为叙述者视角直接与观众对话，所以要假装你面前有观众，让观众能看清楚发生了什么。

让角色视角成为一个真实的人。记住要使用与你自己不同但符合角色特质的声音和姿势。这是业余和专业演员之间最主要的区别。专业演员会创作出真实且完整的角色，即使他们的戏份并不多。

讲述这个笑话中的故事。花点时间观察、聆听和感受笑话中的体验或者场景，然后就像它们真的发生在你和其他视角身上一样与观众分享。你可以自由地改变本人或角色视角的措辞，因为笑话本来就应该是对体验的真实反应，就好像你是在讲述人生中某个时刻发生的故事，而不是一个笑话。

把表演录下来，因为这个表演过程很难。如果你没有录像或录音的条件，那就记住所有即兴发挥的台词以及自然而然表现出来的点。这些个人风格正是我试图帮你塑造的东西。它们将是你的表演中最好且最诚实的部分。如果你录下了自己的表演，就可以在表演中捕捉、复习以及加入新的发现。

不要让批判进入排练空间○。如果你要分析自己的词汇或者进行自我批判，那就走出排练空间○回到批评者位置□。不要让任何批评溜进排练空间○。当你处在批评者位置□时，翻翻自己心里的笔记，直到想清楚如何表演出笑话中的体验。当你回到排练空间○接着表演和创作时，要提醒批评者留在批评者位置□上。

要允许自己出现失误。如果你在排练时一直抱着一定要做对的目标，就会把批评者带入排练。要接受你可能会做错的事实，在完成排练之后总有修正错误的机会。这就是把批评者和创造者区分开的目的。

该你了！

1．站在排练空间○，翻到后面“排练流程单”的阶段三练习，以叙述者视角为虚拟的观众设置场景，然后按你在之前的步骤里设置的那样表演出不同视角。表演要简短且与笑话有关联，这样你就不会进行漫谈式的长篇大论了。

2．时间：45秒。

3．完成后，回来评估你的表演。

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

在批评者位置□上，利用录像或录音，一点点回顾自己的表演。这个评估对你的演出来说非常关键，因为你要利用它来判断笑话或段落是否足够紧凑，你是否完整地保存了笑话的结构，你是否有漫谈的问题，你的角色视角是不是一个真实的人，你是否喜欢视角顺序的安排，以及你的表演是否自然真诚。写下所有的问题并修正它们，这是批评者表现的时刻。

以下是一个例子：

叙述者视角：“昨天，我去参加一个生日聚会要迟到了，于是走进一家书店去买生日礼物。我问店员……”（我要表演得更焦虑且急迫一点。我喜欢这句要买生日礼物的新台词，留着它吧。）

本人视角：“可以请您告诉我自助区在哪儿吗？”（我要说“自助区”而不是“自学书”。）

转换中的叙述者视角：“然后他说……”（我可以删掉“他说”，因为这个视角的转换和角色的演绎应该更清晰。）

角色视角：“如果我告诉你，不就违背自助的初衷了吗？”（我迈出了一步，而不只是改变面朝的方向。这个角色很明显有好听的声音和居高临下的姿态，但他说话之前的不悦神情需要维持更长时间。）

叙述者视角：“于是我自己找了本书并离开了。”（我即兴创作了这句台词，是因为我在对这个混蛋店员做出回应——“于是我自己找了本书”，我喜欢这个结尾。）

同样，对话又发生了变化。这些变化来自你回顾这个体验时把它当成真的一样，并给予了诚实的反应。你不仅要从叙述者视角和本人视角去考虑，还要从角色视角去考虑。在这个例子中，店员的台词通过删去“自助区”而变得更简短和精确了。

回忆并再次体验是为了让你能像真的经历过一样，去分享笑话中的故事。将你的人格和角色的人格展现在笑话的体验中，就可以创造出一场特别且真诚的表演。顺便说一句，这就是你在现实生活中讲故事需要拥有的特质。现在，你可以把写好的笑话变成可以自然记住，并且可以自然表演出来的体验了。

该你了！

1．站在批评者位置□，使用后面“排练流程单”的阶段三练习，写出对话和即兴想出的台词，以及你希望如何修正对话、舞台呈现、情绪以及关于笑话的整体表演。记下你希望改善这些元素的方法，让表演变得更精彩。

2．多练习几次，练到你觉得这个笑话足够扎实了。但不要用这个过程去背词或记表演。把表演用画面、声音和感觉记下来的目的就是，你可以为每一场观众再创作并保持每次表演的新鲜感。

排练流程单

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

批评者位置□的地点：

排练空间○的地点：

□选择一个要排练的笑话或段落

笑话或段落：

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

阶段二：再现体验

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

□评估

“我对这三个视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

阶段三：练习表演

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

○表演这个笑话或者段落

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

如果你想改变或者添加一些东西，可以在这些阶段和步骤中反复练习新对话，或者去掉漫谈的部分，让角色更加真实和有趣。漫谈是脱口秀表演的敌人。虽然你有很多要去听、去看和去感觉的信息，但必须学会专注于你希望与观众分享的内容。

请严格区分开批评者位置□和排练空间○，这样你才不会把批评引入笑话的排练中。要习惯不带批评地排练，因为你完全可以在之后再修改。

如果你不喜欢自己的表演，那就再来一次；如果你喜欢自己的表演，也可以再来一次；如果你不确定，还可以再来一次；再来一次之后，再来一次。重点是你要对笑话中的体验有感觉、有反应，这样在表演的时候，笑话的内容就好像你亲身体验过一样。

自主练习

你已经完成了格雷格·迪安的排练流程中的所有步骤，现在是你自己练习的时候了。你可以用下面的一些笑话或自己的素材来练习。我建议你使用自己的笑话。

当你用自己的笑话排练时，很重要的一点是要把所有的视角都表演出来。真正的事件是发生在本人视角身上的，你从角色视角或叙述者视角身上从未体验过。创造这些不同的视角会引导你写出更多的笑话，并让你在对笑话的体验中有一个全息影像般的记忆。

该你了！

1．为了练习，请打印几份后面“排列流程单”三个阶段的练习表格。

2．在排练流程单的阶段一，从以下的笑话中择一填上，并完成排练流程中的全部三个阶段，最后录下你的表演。记住区分开批评者位置□和排练空间○。

“为什么芭蕾舞演员要踮脚？他们应该直接找更高的演员。”

“我的马跑得太慢了，慢到它赢了下一场比赛。”

“那天，我倒着慢跑，胖了8斤。”

“在每一个矮子的身体里，都有一个驼背的高个儿。”

“正处于青春期的侄子顶着蓝发、戴着耳环来参加家庭聚会，他看起来就像我奶奶。”

“我的叔叔抢了银行，他们把他关进了监狱。于是他决定抢监狱，这样他们就会把他关进银行了。”

当你把我提供的这些笑话都练习完了，就可以把自己的笑话或者段落放进排练流程单开始练习了。

排练流程单

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

批评者位置□的地点：

排练空间○的地点：

□选择一个要排练的笑话或段落

笑话或段落：

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

阶段二：再现体验

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

□评估

“我对这三个视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

阶段三：练习表演

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

○表演这个笑话或者段落

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

* * *

恭喜！你已经学完了《如何准备一场自然真实的表演》的全部内容，了解了三个视角以及如何用它们通过画面、声音和感觉来记住你的体验。现在，你可以进行下面的学习了。

附录

视角强化练习

叙述者视角、本人视角以及角色视角练习1

选择一次争论

●在你和一个成人之间发生

●对方必须是一个你可以演绎的人

●争论必须是面对面、站着进行的（不是打电话）

●有多个议题

笔记：

第一轮：仅本人视角

●你在和谁争论？

●这次争论发生在哪里？

●你们在争论什么？

●3～4分钟

●开始

笔记：

第二轮：仅角色视角

●选择一个不同的声音和姿势

●站在对立面

●从角色视角的角度出发

●3～4分钟

●开始

笔记：

第三轮：本人视角和角色视角

●通过迈一步的方式来转换视角

●演绎角色视角时，改变你的声音和姿势

●让笑点自然地出来

●4～5分钟

●开始

笔记：

第四轮：本人视角、角色视角和叙述者视角

●确定本人视角、角色视角、叙述者视角的舞台位置和观众的位置

●以叙述者视角向观众讲话，构建场景

●通过转换本人视角和角色视角进行争论

●5～6次跳出场景，通过叙述者视角做一些评论

●6～8分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角以及角色视角练习2

选择一次争论

●在你和一个成人之间发生

●对方必须是一个你可以演绎的人

●争论必须是面对面、站着进行的（不是打电话）

●有多个议题

笔记：

第一轮：仅本人视角

●你在和谁争论？

●这次争论发生在哪里？

●你们在争论什么？

●3～4分钟

●开始

笔记：

第二轮：仅角色视角

●选择一个不同的声音和姿势

●站在对立面

●从角色视角的角度出发

●3～4分钟

●开始

笔记：

第三轮：本人视角和角色视角

●通过迈一步的方式来转换视角

●演绎角色视角时，改变你的声音和姿势

●让笑点自然地出来

●4～5分钟

●开始

笔记：

第四轮：本人视角、角色视角和叙述者视角

●确定本人视角、角色视角、叙述者视角的舞台位置和观众的位置

●以叙述者视角向观众讲话，构建场景

●通过转换本人视角和角色视角进行争论

●5～6次跳出场景，通过叙述者视角做一些评论

●6～8分钟

●开始

总结笔记：

叙述者视角和两个角色视角练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●我正在构建的是什么场景？

●用叙述者视角对观众说话

●在叙述者视角和观众之间建立可见的场景

●记得跳出场景给出点评

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角和两个角色视角练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●我正在构建的是什么场景？

●用叙述者视角对观众说话

●在叙述者视角和观众之间建立可见的场景

●记得跳出场景给出点评

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

●身体偏转到观众可以看到的角度

●自然转换到本人视角，不要迈步

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和两个角色视角练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和两个角色视角练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角1

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个声音和姿势

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角2

●这个角色在场景里的作用是什么？

●选择一个和角色视角1不同的声音和姿势

●与角色视角1面朝不同的方向

笔记：

一次性演绎所有的视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和隐形的角色视角练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角（你不用演，但它存在于场景内）

●在场景里这个角色视角扮演的是什么？

笔记：

表演叙述者视角、本人视角，并聆听角色视角

●4～5分钟

总结笔记：

叙述者视角、本人视角和隐形的角色视角练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

角色视角（你不用演，但它存在于场景内）

●在场景里这个角色视角扮演的是什么？

笔记：

表演叙述者视角、本人视角，并聆听角色视角

●4～5分钟

总结笔记：

同时存在的叙述者视角和本人视角练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

同时表演叙述者视角、本人视角

●3～4分钟

总结笔记：

同时存在的叙述者视角和本人视角练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我在这个场景里有什么想要达成的目标？

●选择一个面朝的方向

笔记：

同时表演叙述者视角、本人视角

●3～4分钟

总结笔记：

叙述者视角、外部的本人视角和内部的本人视角练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某人或某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它的目标是什么？

笔记：

本人视角（内部视角：以外部形式呈现）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●确定一个站立点

笔记：

本人视角（外部视角：场景里的你本人）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●站在同一个站立点

笔记：

表演整个场景

●1～2分钟

总结笔记：

叙述者视角、外部的本人视角和内部的本人视角练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某人或某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它的目标是什么？

笔记：

本人视角（内部视角：以外部形式呈现）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●确定一个站立点

笔记：

本人视角（外部视角：场景里的你本人）

●我在这个场景里的作用是什么？

●我的目标是什么？

●站在同一个站立点

笔记：

表演整个场景

●1～2分钟

总结笔记：

叙述者视角、角色视角（物体或动物）练习1

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它试图达成什么目标？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

表演整个场景

●2～3分钟

总结笔记：

叙述者视角、角色视角（物体或动物）练习2

选择一个场景

●场景里正在发生什么？

●场景里有谁？

●场景发生在什么地方？

●议题是什么？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

●我是在讲事实还是在撒谎？

笔记：

角色视角（除了你之外的某物）

●这个角色在场景里的作用是什么？

●它试图达成什么目标？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

表演整个场景

●2～3分钟

总结笔记：

选择一个笑话并把它扩充成脱口秀段落练习1

选择一个笑话：

●场景里正在发生什么？

●场景里有哪些明显或隐形的角色视角？

●场景发生在什么地方？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

选择一个笑话并把它扩充成脱口秀段落练习2

选择一个笑话：

●场景里正在发生什么？

●场景里有哪些明显或隐形的角色视角？

●场景发生在什么地方？

笔记：

叙述者视角（场景之外的你）

●搭建这个场景时我应该说什么？

笔记：

本人视角（场景之内的你）

●我在这个场景里的作用是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

角色视角

●这个角色是谁，或者是什么？

●什么样的声音和姿势可以表现这个角色？

●这个角色的立场或态度是什么？

笔记：

排练流程强化练习

排练流程单1

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

批评者位置□的地点：

排练空间○的地点：

□选择一个要排练的笑话或段落

笑话或段落：

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

阶段二：再现体验

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

□评估

“我对这三个视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

阶段三：练习表演

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

○表演这个笑话或者段落

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

排练流程单2

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

批评者位置□的地点：

排练空间○的地点：

□选择一个要排练的笑话或段落

笑话或段落：

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

阶段二：再现体验

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

□评估

“我对这三个视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

阶段三：练习表演

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

○表演这个笑话或者段落

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

排练流程单3

阶段一：准备

指定一个批评者位置□和一个排练空间○

批评者位置□的地点：

排练空间○的地点：

□选择一个要排练的笑话或段落

笑话或段落：

□明确是什么样的体验催生了这个笑话

“为了使自己对这个笑话有感觉，我应该有什么样的体验？”

□探索体验的细节

“在这次体验中有谁，或者暗示有谁？”“这次体验发生在哪里？”

□明确如何再现这个体验

“我想如何再现这个体验？”

阶段二：再现体验

○演绎本人视角

“我在这次体验中扮演什么角色？”

□评估

“我演绎角色视角的方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎角色视角

“在这次体验中，其他人或物是如何表现的？”

□评估

“我对角色视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

○演绎叙述者视角

“我想用什么样的讲述方式？”

□评估

“我对这三个视角的演绎方式能让自己对这个笑话产生感觉吗？”

阶段三：练习表演

□明确如何将这次体验传达给观众

“我打算如何演绎这三个视角来表演这个笑话？”

○表演这个笑话或者段落

□评估表演

“我有没有简洁有序地把这次体验传达给了观众，同时又保留了笑话的结构？”

延伸阅读

《手把手教你玩脱口秀》

◎　从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节。独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星。

◎　《宇宙超度指南》作家、《吐槽大会》策划人李诞、《万万没想到》导演叫兽易小星、《奇葩说》选手《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞、脱口秀译者谷大白话、《吐槽大会》出品人笑果文化董事长叶烽推荐！

《如何从零开始写段子》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第一册，在本书中你将利用笑话写作系统——笑话勘探器，来学习和打磨笑话的结构。

《如何提升段子的“笑”果》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第二册，在本书中你将学到改进笑话的技巧，并将这些笑话整合成脱口秀段落。

《如何提升现场表演技巧》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第四册，本书教授的是一些专业喜剧演员使用的表演秘诀、小窍门和指导原则。如果你能熟练掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。

《如何成为一名脱口秀老手》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第五册，本书中的一些课程提供了一些督促你去开放麦和演出的任务清单。这些任务与这本书中的其他练习一样，对你的个人发展非常重要。

版权信息

本书纸版由浙江人民出版社于2019年7月出版

作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）

版权所有•侵权必究

书名：如何提升现场表演技巧

著者：格雷格•迪安

电子书定价：35.99元

Step By Step to Stand-up Comedy – Workbook Series

Workbook 4: How to Be a Funny Performer

Copyright © 2013 by Greg Dean

This edition arranged with Scott Edelstein Literary Agency, scott@scottedelstein.com.

All rights reserved

献给我幽默的妻子，盖拉·约翰逊-迪安，

她的每一场喜剧表演，

都让作为她喜剧老师和丈夫的我深感骄傲。

测一测　你会提升现场表演技巧吗？

1．以下几种演员被介绍上场的方式哪种不太好？

A．在个人简介中融入表演主题

B．在个人简介中加一些笑点

C．直接上场，给观众带来惊喜

D．用一些名头来介绍自己

2．下列选项中哪个不可作为上场前的热身准备？

A．回顾一遍演出内容

B．做一些大幅度的动作，提升精神状态

C．构思一些开场笑话

D．安静凝神

3．以下哪句话不是老掉牙的开场白？

A．“你们好，今晚过得如何？”

B．“目前为止你们喜欢这场表演吗？”

C．“都还好吗？”

D．“你们好，我有点紧张，但是很高兴来到这里。”

4．当观众发笑时，以下做法哪种不太妥当？

A．观众发出长笑时，演员静止不动，等笑声慢慢变小

B．演员保持跟笑声开始时一样的状态

C．接受这些笑声，并在情绪上给出回应

D．思考接下来讲什么

5．演员在表演时应该秉承什么目标？

A．让观众发笑

B．记住笑话，不要忘词

C．向观众讲述笑话里的负面观点

D．在时间结束之前讲完笑话

扫码下载“湛庐阅读”App，

搜索“如何提升现场表演技巧”，

获取问题答案。

推荐序　石老师和泥瓦匠

有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。

从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。

一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”

讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”

这个故事出自《庄子•杂篇•徐无鬼》。

这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。

硬转场，转到美式喜剧上来。

美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。

因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。

笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。

这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。

但，我不觉得这是重点。

重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。

因为石老师，寂寞。

哪个身怀绝技的人不想随风起舞？

让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！

谢谢您。

张绍刚

2019年6月

笑果研究所翻译组成员：

盖柴、余穬、颜怡、颜悦。

使用须知

你已经完成了《如何准备一场自然真实的表演》的内容，学习了如何演绎笑话，并把它们转变为画面、声音和感觉，从而自然地记住你的笑话或段落。

《如何提升现场表演技巧》教授的是一些专业喜剧演员使用的表演秘诀、小窍门和指导原则，对应的是《手把手教你玩脱口秀》第10章和第11章的内容。在舞台上，没有什么事情是不可能发生的，但如果你能熟练地掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。

本练习册教什么

本练习册将详细地介绍如何避免表演中的错误，同时也将教你如何处理舞台恐惧、头脑空白、冷场和起哄者。当你学习了一些技巧以后，上述这些情况就不再那么可怕了，意外情况发生时你也会更有准备。

一些实用的建议

或许你已经注意到了，这套书里有许多课程内容是相互衔接的，所以在前几册里学到的一些概念也会出现在本册中。

●保留批评者位置□和排练空间○

当你学习本练习册中的技巧时，记住要完整地保留你的批评者位置□和排练空间○。如果你还没有完成《如何准备一场自然真实的表演》的学习，我建议你先完成它，再来挑战《如何提升现场表演技巧》的练习，因为它可以帮你区分开批判性功能和创造性功能。

除非有其他指示，所有的练习都在批评者位置□上进行，这是你朗读笑话、做笔记和挑选内容的位置。只有在虚拟观众面前实践这些技巧时，你才需要转移到排练空间○。

●保留你的虚拟观众

在接下来的学习中，你需要在一群虚拟观众面前进行练习。如果你还没有尝试过，那就站在排练空间○，假想你面前有一群由陌生人组成的观众。你的想象会为你创造出练习中所需要的应对挑战时的反应。

提示：不要把你的亲戚朋友纳入虚拟观众。你认识他们，他们也认识你，因此他们可能会对你发表评论。即使这种评论仅仅存在于你的脑海中，也仍然会对你产生负面的影响。你需要用陌生人来模拟真实的观众。

目 录

测一测　你会提升现场表演技巧吗？

推荐序　石老师和泥瓦匠

使用须知

01　巅峰表演

把每场表演录下来

准备一个笑话列表

告诉主持人如何介绍你

热身

在掌声中上台

避免老掉牙的开场白

设计一个强有力的开场

承认现场的异常状况

避免常用的老套做法

不要以提问的方式做串词

注意“连珠炮综合征”

像重视笑点一样重视铺垫

永远不要嘲笑正在笑的观众

将观众视作一群独立的个体

观众大笑的时候该做什么

02　大胆出演

克服舞台恐惧

应对头脑空白

应付冷场

越过“伤害线”

对付起哄者

附录　巅峰表演强化练习

大胆出演强化练习

现在，你已经进行过一场经过排练的表演了，是时候学习专业喜剧演员会使用的表演秘诀、提示和指导了。在舞台上，没有什么事情是不可能发生的，但如果你能熟练掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。

把每场表演录下来

把录音设备放到台上的凳子或桌子上，或者台下的某个地方。记得要离音响远一点，否则就只能录到你的声音，录不到观众的笑声了，而观众的笑声或者沉默是你用来测试笑话效果的工具。录音设备也将忠实地记录下你在表演时现编的笑话。

该你了！

1．听或者观看一场你自己的表演，并在下方的横线上写下你在舞台上现编的新笑话。

2．养成录音的习惯，回顾并记录每一场表演中有所改善的地方。

新笑话：

准备一个笑话列表

笑话列表不是把笑话逐字逐句地抄下来，而是演出时的一个提醒工具，所以要用关键词。有时候通过这样做，你会为自己的素材找到一种更合适的排列顺序。完成之后，你就可以在上台前回顾一遍这些关键词列表了。

以下是一个例子：

段落标题：邮局

●队伍

●职员

●关上窗户

●不满的工人

●日常投递

●邮票的发明

●

●

●

●

●

●

●

●

●

该你了！

1．选两个脱口秀段落，在下面的横线上分别为它们制作一个笑话列表。

2．在下面的横线上逐条写下关键词或短语，以提示自己笑话的顺序。

段落标题：

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

段落标题：

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

告诉主持人如何介绍你

因为大多数主持人并不了解你，所以你要告诉他们你希望用什么方式被介绍上场。以下是一些建议和例子：

1．把你的个人简介写在一张大小合适的卡片上。

主持人可以在台上直接念。

2．以你的名字做结尾。

主持人的最后一句话是你的名字：“让我们欢迎某某。”

3．标上名字的拼音。

如有必要，拼出你名字的拼音。

4．在个人简介里加些笑点。

“我想介绍一位很搞笑的演员，但不是下面这位，欢迎某某。”

“从我下面的介绍里，大家将会第一次听说这位演员。”

5．使用一些名头。

“这位演员在一些著名的脱口秀俱乐部做过演出，欢迎某某。”

“下一位演员刚完成了城市巡回演出，掌声有请某某。”

6．融入你的主题。

“如果你喜欢棒球，那会后悔来这儿的，下面这位是某某。”

“下一位演员爱他的老婆正如爱咖啡一样，都磨碎了保存在橱柜里。”

7．体现你的个性或风格。

“下面上场的这位女士很镇静——呃，我是说，她刚吃了镇静剂，有请某某。”

该你了！

在下面的横线上为自己写个人简介。

个人简介：

热身

表演开始前你需要热身，以启动你的“喜剧发动机”来闪耀全场。许多演员和演讲者都忽视了热身这一环节，他们只会站在一边等着被介绍上场。切记，没有进入状态就上台，表演的效果往往并不好。

该你了！

回答下面每个类别中的问题，这将有助于热身准备。

●身体准备

在上台前要活动活动身体，做几个拉伸动作，目的是释放压力，让身体放松。

你身体的哪个部位容易紧张？

你做什么运动可以让这些部位放松？

●进入搞笑状态

有的时候你会不想表演，那可不行，因为这是你的工作。你需要找到进入状态的方法。

什么会让你开心？

你做什么蠢事能让自己转换到玩闹的状态？

●安静凝神

有些人在表演前需要一个人待着。

你是那种在表演之前需要单独思考的人吗？

有什么私密的地方可以让你躲起来凝神吗？

●回顾一遍演出内容

回顾一遍演出内容能帮你记住笑话的顺序，加强对新笑话的记忆，快速进入搞笑状态。

你的关键词可以让你联想出笑话的内容吗？

●构思开场笑话

有些演员在上台前会构思一些开场笑话，比如吐槽主持人、演出环境，或者接上一个演员的笑话调侃。

对于主持人我有什么可以吐槽的？

针对某些观众我可以说些什么？

对于其他演员我有什么可以吐槽的？

继续练习！

根据这些分类，把你的答案排好序，创造你个人的热身仪式。不停地研究这些概念，直到发现何种方法可以让你进入最佳的状态。

●身体准备；

●进入搞笑状态；

●安静凝神；

●回顾一遍演出内容；

●构思开场笑话。

热身仪式：

在掌声中上台

想要掐准上台的时机，就得熟悉俱乐部的内部布局。尽可能地在舞台附近候场，但不要打扰观众，选一个你想开始的位置。如果你到得早，就提前在这条路线上来回走几次，以确保及时、顺利地登台。

我在哪里站着可以及时、顺利地登台？

避免老掉牙的开场白

你肯定不想一开口就说些老掉牙的套话。像朋友打招呼那样跟观众互动是个不错的选择。以下是一些需要避免的老掉牙的套话：

“你们好，今晚过得如何？”

“你们喜欢上一场表演吗？”

“大家都还好吧？”

以下是一个坦诚地打招呼的例子：

打招呼：“你们好，我有点紧张，但是很高兴来到这里。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些原创的问候语。如果好笑就最好不过了，但要记住宁愿坦诚地打招呼，也不要说老掉牙的套话。

2．转换到排练空间○，练习向虚拟观众打招呼。

打招呼：

设计一个强有力的开场

跟观众打完招呼后，如果你的第一个笑点就能让观众开怀大笑，这会让你放松很多。

以下是一些可以用来练习写开场的题材：

1．你的舞台性格

写一些关于你是从哪里来的、工作是什么的开场，比如：

开场：（浓重的得克萨斯州口音）“你们从口音就能听得出来，我来自印度。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些关于你是谁、从哪里来、有什么特点的开场。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习开场方式。

开场：

开场：

开场：

开场：

2．你的外形

自嘲一直是能让观众喜欢上自己的好方法。写一些关于你的身体、头发、衣服、不完美之处的开场笑话。

以下是一个例子：

开场：“我可能看起来很蠢，但那并不意味着我实际上不蠢。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些关于你外表的开场。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习关于自己外表的开场。

开场：

开场：

开场：

开场：

开场：

3．你的表演水平

自嘲笑话是一种开场的好方法。写一些关于自己愚笨的话，让观众知道你对某些事情很不在行，从而让他们站在你这边。不要编造，要用一些笨手笨脚、搞砸事情或者仅仅是犯蠢的真实例子。

以下是一个例子：

开场：“把你们的掌声留给值得的人吧。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些自嘲的开场。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习自嘲式开场。

开场：

开场：

开场：

开场：

开场：

4．你的表演内容

你可以把开场当作引入脱口秀段落主题的一种方法。开场不一定是一个笑话，它可以只是一句帮助你引入主题、前提或脱口秀段落的话。

以下是一个例子：

开场：“我在戒酒互助会上获得的接待都比这里热情。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些引入内容主题的开场。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习引入内容主题的开场，接着进入脱口秀段落。

开场：

开场：

开场：

开场：

开场：

5．上一个喜剧演员或者主持人

吐槽其他演员很有趣，但要控制其尖锐程度。这样可以给其他演员回击你的机会，前提是要确保你和被吐槽的演员关系不错。

以下是一个例子：

开场：“掌声送给我的朋友皮特，他给今晚的表演增添了很多很多，（看手表）额外的20分钟。”

该你了！

1．在下面的横线上写下吐槽刚下台演员或者主持人的开场。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习你写下的开场。

开场：

开场：

开场：

开场：

开场：

承认现场的异常状况

如果现场有可能让观众分散注意力的地方，比如口音、体重超重、斜眼，以及其他很明显的异常状况，你要提到这个问题，让观众聚焦到你的表演上。

以下是一个例子：

特征：矮、亚裔。

承认：“你可能想知道如何正确地称呼我，我比较偏爱‘日裔美国人’。”

该你了！

1．在下面的横线上写下一些自己的明显特征。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习承认自己特征的开场。

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

避免常用的老套做法

要注意脱口秀演员用烂了的那些说法和做法，把它们换成正常的语句，或者干脆避免使用它们。以下是两种常见的喜剧演员的老套做法：

语言方面

下面这些是被喜剧演员用滥了的说法：

“那都是些什么啊？”

“这就好像是……”

“但说真的……”

“我知道你们在想什么……”

“我不是说……”

以下是重写喜剧演员老套做法的一个例子：

老套语言：“我知道你在想什么，我看起来像是伯特·雷诺兹(1)和罗珊·巴尔(2)的孩子。”

改写：“你看我的眼神告诉我，你觉得我长得像伯特·雷诺兹和罗珊·巴尔的孩子。”

该你了！

1．在下面的横线上记下你的表演中的老套做法，并改写。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习你改写的内容。

老套语言：

改写：

肢体方面

下面这些是脱口秀演员从其他人那儿学来的、被用滥了的习惯：

一只手扶着麦架。

上下滑动麦架，表示要抛笑点了。

观众笑的时候点头赞许观众。

讲话时身子向观众前倾。

以下是一个改变老套肢体动作的例子：

老套肢体动作：（前后走动，眼睛盯着地板。）

改变：（在麦克风前站着不动，对着观众说话。）

该你了！

1．在下面的横线上记下你表演中老套的肢体动作，删除或改变它们。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习你改变了的表演动作。

老套肢体动作：

改变：

老套肢体动作：

改变：

老套肢体动作：

改变：

不要以提问的方式做串词

在脱口秀演员的陈词滥调中，以提问的方式引出新话题是被滥用最多的一种，也是最浪费宝贵舞台时间的一种方式。与其突然向观众发问，不如直接用一个负面观点陈述你的前提和主题。通过陈述前提，观众会了解你在谈论什么，以及你的观点是什么。

以下是一个例子：

老掉牙的问题：“有多少人结婚了？”

直接陈述前提：“我对婚姻非常困惑。”

该你了！

1．回顾一遍你的笑话，找出用提问方式做串词的地方，并在下面的横线上写下能陈述前提的过渡（带有负面观点的主题）。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习直接陈述前提，开始表演脱口秀段落。

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

注意“连珠炮综合征”

“连珠炮综合征”指的是脱口秀演员在台上不做任何停顿，不给观众留笑的时间，一股脑地把笑话讲完。

导致“连珠炮综合征”出现的一个原因是表演内容过多。想要避免这个问题，就得知道自己的舞台表演时间有多长，排练的时长至少要比这个时间少30秒。

该你了！

1．在排练空间○里，演一遍自己的脱口秀段落，并计时。

2．去批评者位置□，删改那些效果最差的内容。

3．回到排练空间○，练习改短后的版本，并再次计时。

4．在批评者位置□和排练空间○之间来回转换，直到你在下面的横线上把表演修剪到合适的时长。

时间：3分钟　减少30秒：

时间：5分钟　减少45秒：

时间：10分钟　减少1分钟：

像重视笑点一样重视铺垫

很多脱口秀演员把铺垫只当作一种信息，随意地讲给观众，把主要精力放在讲笑点上。但实际上，你要多花点时间去分析每一个铺垫，确定它们的目标假设，这样就会知道如何用表演“误导”观众了。

以下是一个例子：

铺垫：“我的妻子是一个女权主义者，但她喜欢我叫她‘亲爱的’。”

目标假设：妻子是一个态度很亲和的人。

表演提示：（很甜蜜的语调，像是想要炫耀自己的妻子。）

笑点：“而不是‘匈奴大帝’。”

该你了！

1．在下面的横线上写下每一个铺垫和对应的目标假设，然后再写下强化“误导”目标假设的表演提示。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习表演铺垫和笑点。

铺垫：

目标假设：

表演提示：

笑点：

铺垫：

目标假设：

表演提示：

笑点：

永远不要嘲笑正在笑的观众

你嘲笑正在笑的观众，不仅这个观众会停止发笑，其他观众也会停止发笑，因为他们不想让你嘲笑自己。如果有的观众的笑声扰乱了你的表演，不要压制他们，而是用一些话把注意力带回到自己身上。

以下是一个例子：

观众笑得特别大声时：“我的工作是让人们发笑，你让我看起来太厉害了。”

该你了！

1．在下面的横线上写下你面对不同类型的笑声时该说的打趣的话。

2．转换到排练空间○，练习听到不同种类笑声时用自己的话把观众注意力引回到自己身上。

笑得特别大声：

笑得像驴叫：

尖声笑：

咯咯笑：

笑到打嗝：

将观众视作一群独立的个体

如果你不将观众视作独立的个体，他们会觉得你不在乎他们。重写你的某些笑话，让观众觉得自己被视作独立的个体。

以下是一个例子：

笑话：“我家的尘兔(3)是散养的。”

改写：“谁家里都有一堆尘兔，是吧，哥们儿？我家的尘兔大概是散养的。”

该你了！

1．在下面的横线上重写你的某些笑话，让它们看起来像是为某个观众定制的。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习这个笑话。

笑话：

改写：

笑话：

改写：

观众大笑的时候该做什么

观众大笑的时候你该做什么非常重要，因为如果你做错了，他们就不笑了。

以下是观众大笑的时候你可以做的一些事情：

1．静止不动

站在那儿不动，等笑声慢慢变小。这招对时间比较短的笑声很有用，但是对更长时间的笑声来说，这样做就显得比较做作了，也不容易坚持。

该你了！

1．在下面的横线上写下你曾经获得短笑声的笑话。

2．转换到排练空间○，对着虚拟观众练习这个笑话，在笑声中静止不动。

获得短笑声的笑话：

获得短笑声的笑话：

获得短笑声的笑话：

获得短笑声的笑话：

2．保持跟笑声开始时一样的状态

宋飞称之为：“留在笑话里。”当观众笑的时候，你保持着跟笑话开始时同样的动作、情绪或心态，然后当笑声消退的时候，你就可以从刚才停下的地方继续了。以下是一个例子：

笑话或段落：“我讨厌妻子带我去一元店。上周她花了147元。”

动作、情绪、心态：很生气，来回踱步，发怒的姿势。

下一个笑话或段落：“而我则花了她两倍的钱。”

该你了！

1．在下方的横线上写下你抛笑点时带着动作、强烈情绪或心态表演的笑话。

2．转换到排练空间○，练习带着同样的动作、情绪或心态抛笑点，然后当虚拟观众发笑时，保持刚才的状态不变，直到笑声消退，继续讲下一个笑话。

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

3．允许笑声影响你

当观众笑的时候，接受这些笑声，并在情绪和个人层面上进行回应，但不要暗示你将要说话。这种非语言的反应通常会让笑声变得更大，所以准备好继续被影响。

一旦笑声结束，你就可以用即兴笑话或下一个笑话回应了。

以下是一个例子：

笑话：“我的女友刚刚离开了她的丈夫……我完蛋了。”

对你的影响：很震惊观众觉得这很好笑。

回应：“真好，我的人生完了你们却觉得很开心。”

该你了！

1．在下面的横线上写下观众嘲笑你的窘境的笑话。

2．转换到排练空间○，练习为虚拟观众讲这个笑话。当他们发笑时，允许笑声影响你的情绪，然后真诚地回应观众的笑声。

笑话：

对你的影响：

回应：

笑话：

对你的影响：

回应：

4．思考接下来讲什么

我说的“思考”指的是用画面、声音和感觉来回忆下一个笑话中的场景。观众在笑的时候看到演员在思考并转换心情，就会产生对下一个笑话的期待。思考的动作填补了笑声之间的停顿，并充当了下一个笑话的串词。

以下是一个例子：

笑话：“我买了一张玉皇大帝的亲笔签名照。”

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：我在嘈杂的商业摊位中穿行，只是为了打发时间，对销售员贩卖的任何商品和服务都没有好奇心。

下一个笑话：“最近有一次逛街的时候……”

该你了！

1．在下方的横线上先写下一个很好笑的笑话，接着再写一个笑话，然后用画面、声音和感觉描绘下一个笑话的场景。

2．转换到排练空间○，练习为虚拟观众讲这一系列笑话。当他们发笑时，通过画面、声音和感觉回忆下一个笑话的场景；当笑声停止时，接着讲下一个笑话。

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

与其他的艺术形式一样，脱口秀是一种跟你心中的“魔鬼”共舞的表演。你不仅要当众经历与“魔鬼”的斗争，而且要幽默地处理这种斗争。

克服舞台恐惧

舞台恐惧，恐惧的是一种想象的后果，是你想象将来可能会在你身上发生的一些糟糕的事情。我们对表演的恐惧主要有两个方面：一是演出前的紧张不安，二是舞台上的恐惧感。

演出前的紧张不安

当你对自己的感觉可以负起责任时，就会感到有一种力量，因为你能掌控它。你将通过以下方式学到如何把演出前的紧张不安从敌人变成盟友。

1．正确地看待

你很幸运，因为你可以踏进一家喜剧俱乐部。这个世界上还有很多人生活在战争中，失去了家人，没有食物，随时面临死亡的威胁。你踏上舞台面对一群陌生观众产生恐惧，说明你幸运地活在一个能自由用脱口秀来说出心声的国家，珍惜它吧！

该你了！

在下面的横线上写下你在表演脱口秀时最害怕的东西，然后描绘一个比被观众评判是否好笑更可怕的真实情境。

你的恐惧：

更糟糕的状况：

2．把恐惧视为准备妥当的标志

有时候思考方式是问题产生的根源。你有没有想过，会不会是你把准备妥当的感觉当成了恐惧的错觉呢？

以下是一个例子：

面对恐惧的身体反应：肾上腺素飙升时，我觉得很紧张。

另一种原因：肾上腺素正在给我力量和清醒的头脑，帮助我更好地发挥。

该你了！

在下面的横线上写下你害怕表演脱口秀的身体反应，然后描述这种感觉另一种可能的原因。

面对恐惧的身体反应：

另一种原因：

面对恐惧的身体反应：

另一种原因：

面对恐惧的身体反应：

另一种原因：

3．保持坦诚

对于很多人来说，产生恐惧的感觉非常不好，所以他们会试图加以掩盖。但当你感到恐惧的时候，观众也会察觉到你的恐惧，所以你要承认这个事实，这样就不用再花时间和精力来掩盖它了。很多时候，当你承认并且公开表达自己的感觉时，奇迹就会出现，问题也就化解了。

以下是一个例子：

你的恐惧：我害怕观众会在我的演出中离开。

坦诚的表达：“离开我的表演并不会阻止我的不好笑。”

该你了！

1．在下面的横线上描述一个你害怕的表演情境，然后写下一个承认并暴露你的恐惧的坦诚表达。

2．转换到排练空间○，在虚拟观众面前想象你害怕的情境正在发生，然后说出你坦诚的表达并释放恐惧。

你的恐惧：

坦诚的表达：

你的恐惧：

坦诚的表达：

4．感受你的感觉，并带着这种感觉表演

当你有紧张感时，承认它，让自己知道有这种感觉是正常的。不要让它阻止你做自己想做的事。如果终极目标比你的感觉更重要，那就用必要的方法一步步去克服恐惧吧！

以下是一个例子：

恐惧：观众不喜欢我。

终极目标：克服过度在意别人怎么看我的毛病。

该你了！

在下面的横线上写下一种恐惧，然后描述你希望通过克服恐惧来达到的终极目标。

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

5．保持清醒

演出之前的紧张感也许永远不会消失，用酒麻痹自己并不意味着它不存在了。与其他的信号一样，当你忽略时，它会变得越来越强，这意味着你要喝更多的酒来压制它。所以你需要有一个非物质的选项来处理身体对恐惧的反应。

以下是一个例子：

喝酒的原因：我的身体在上台前会发抖。

其他选择：我可以在表演开始前做一些轻量的运动，让身体放松一些。

该你了！

在下面的横线上写下你喝酒的原因，然后描述另一个能直接处理你这种感觉的仪式。

喝酒的原因：

其他选择：

喝酒的原因：

其他选择：

喝酒的原因：

其他选择：

舞台上的恐惧感

很多时候，一旦你在舞台上开始表演，舞台恐惧感就会消失。出现舞台恐惧感的原因可能有几种：冷场、头脑空白和起哄者。这一节我们将学习如何克服在表演时的恐惧，以下是一些建议：

1．把自我批评放到一边

当你对自我批评置之不理后，就能全神贯注于当下的表演了。这种状态能把你有趣的想法传递给观众，而不是在你试图表演时评估和批评自己。

把创作者和批评者分开是一种你自身两部分之间的谈判。如果你不能让批评者远离舞台，那就跟它谈谈并列举几个理由，让它在你上台时离得远一点。以下是一个例子：

不要让批评者影响台上的我的理由：当我被评价时，就无法专注于表演了，所以暂且保留你的评论。下台后我会认真聆听，但不是现在。

该你了！

在下方的横线上写下你在排练和表演时批评者应该远离你的理由。

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

2．谨记正确的目标

许多初学者会带着错误的目标上台，也就是他们以为自己应该有的、无意识中的目标，但这通常是站不住脚的。正确的目标一定是你可以做到，并且包含了合适的任务的目标。

不正确的目标指向你希望得到的结果，而不是可以去做的结果；或者它们只聚焦于笑话内容，而不是与观众的联系。不论哪一种，这些目标都有错误的目的。

以下是一些以结果为导向的目标，即结果目标：

●显得有趣；

●让观众发笑；

●让观众喜欢我；

●娱乐观众。

结果目标是有问题的，因为它们指向了你不能去做的任务。比如，你不可以去做“显得有趣”，如果你尝试过，一定会发现这样并不能让你发挥到最好。因为你在试着达成一个结果，而不是在做平常有趣状态下会做的事情。

以下是一些以内容为导向的目标，即内容目标：

●我要记住我的笑话；

●在时间到之前讲完我的笑话。

内容目标导致了另外一个问题，即它们都是关于笑话本身的，没有涉及与观众的联系。你可以达成这些内容目标，但由此产生的结果却是错误的。

就像我之前所说的，表演就是与观众的联系，而不是内容。内容是你用来联系观众的。比如，当你有“在时间到之前讲完我的笑话”这个目标时，就会无视观众的笑声和沉默。因为对你来说唯一重要的事，就是正确记住全部的笑话并把它们讲完。但观众想感受与你这个有趣的人的联系，就像在和你一起玩一样。

所以，什么是正确且有效的目标呢？首先，它一定是你可以去做的任务。其次，这个任务必须考虑到与观众的联系。

正确的目标是：告诉观众哪里是错的。

每一个笑话都包含了一个负面观点，这其实就是在表达有些地方出错了。你并不一定非得从自己的视角出发，也可以从叙述者视角或者角色视角看到这个错误。“告诉观众哪里是错的”是你可以做的事情，这会帮助你表达笑话的内容和喜剧观点。

你或许会问：“我怎么知道哪里是错的呢？”好问题。答案就是你的前提（有负面观点的主题）。前提决定了你在谈论什么（主题），以及什么是错的（负面观点）。只要你明白自己笑话的前提，就会知道自己要告诉观众的“错”是什么。

这个目标适用于表演喜剧的任何一方面。比如，你可以把笑话当作一种告诉观众哪里出错了的方式。在互动的时候，你可以依据答案，告诉观众他们的名字、衣服、答案的内容等有什么问题。告诉观众什么是错的，是一个可以做到的有意识的目标。

一旦你秉承了这个目标，就会从舞台恐惧中解脱出来。人的大脑一次只能做一件事情。你要么朝着结果导向的目标努力，要么就背诵所有的笑话，还有一种选择是，全神贯注地告诉观众你自己、每个人和每件事出了什么问题。

以下是一个例子：

笑话：“我是一个好医生，患者见了我从来不喊疼。他们一见到我就昏过去了。”

前提：（有负面观点）我的医术很差劲。

目标：告诉观众自己医术差劲会导致什么后果。

该你了！

1．在下方的横线上写下一些笑话，然后确认它们的前提。基于每一个前提，写出这个笑话的目标。

2．走到排练空间○，用这个笑话或段落向虚拟观众表达哪里出了错。

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

3．保持对笑话中体验的情感联结

你可以把注意力都放在恐惧里，也可以对笑话的体验全情投入。要做到这一点，就要清楚自己对笑话中的人、事、物是什么感觉。以下是一个例子：

笑话：“我可以追到任何女人，用鲜花、浪漫的音乐和一些捆绑胶带。”

情绪反应：在铺垫时，我在吹嘘。在笑点处，一开始我很自得，然后在坦白。

该你了！

1．在下方的横线上写下一些你有情感联结的笑话，然后描述在内容体验里每一个节奏发生变化时你的感受。

2．走到排练空间○，在虚拟观众面前练习笑话，并开放地表达你的情感。

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

应对头脑空白

我个人认为，越早经历上台表演时的头脑空白越好，因为这会让你更容易度过这个阶段。你会意识到这不是什么大事，甚至能把它变成搞笑的点。

1．深呼吸

演出的压力可能会让你产生生理上的紧张。如果这时深呼吸一下，你会意识到自己的状况其实没有想象中那么糟糕。

2．按你期望的表演状态排练

如果你想出声地表演，就必须出声地排练；如果你想在情感上进入状态，就必须带着情感排练；如果你想表演一个角色，就必须排练如何表演这个角色。你在表演上想达到什么状态，排练时就必须达到什么状态。

要达到理想的排练状态，请多多使用格雷格·迪安的排练流程，学会如何确认引发笑话的体验以及所有相关的视角。

以下是一个例子：

笑话或段落：“我问老婆：‘你为什么看这么多电视购物节目？’她回答：‘因为里面没有广告。’”

体验和视角：在叙述者视角里，我搭建了和妻子聊天的场景。然后，在本人视角里，我问她看大量电视购物节目的原因。最后，我通过妻子的角色视角回答是因为里面没有广告。

站在批评者位置□评估：在叙述者视角中，我向观众发出抱怨时的情绪还不够浓烈。在本人视角中，我提问的语气刚刚好。在角色视角中，我演绎出了妻子的角色犯糊涂乃至说傻话的样子。

该你了！

1．站在批评者位置□，选一些你想排练的笑话或段落，填在下方相应的位置上，然后找出笑话中的体验和相关视角。

2．走到排练空间○，把场景中的三个视角都演绎出来。

3．回到批评者位置□，确保刚才是以与你期望的表演状态一致的状态来排练的。

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

3．保持搞笑状态

如果你在陷入困境的时候仍然乐在其中，观众就会站在你这边。他们不想使你感到难堪，所以只要你乐在其中，他们就不会介意你在台上是否犯了错或者忘了一两句词。

如何搞笑地应对头脑空白的情况呢？最好的方法是大方承认自己头脑空白的事实，然后借这个情况讲笑话调侃自己，这能帮你持续保持搞笑状态，并使演出继续下去。以下是一个例子：

头脑空白时说：“我忘词了。大家好，我叫格雷格，是个大酒鬼。”

该你了！

1．在下方横线上写下你承认头脑空白时可以用的自我评价和笑话，要用搞笑的状态讲出来。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众练习这一段表演。

头脑空白时说：

头脑空白时说：

头脑空白时说：

头脑空白时说：

4．保持坦诚

观众不会介意你的短暂忘词，但他们想知道究竟发生了什么事情。不要试图隐藏它，大方承认你忘词了。这会给你一个把尴尬时刻转变成好笑时刻的机会。如果提前准备几句自嘲的话就更有帮助了，它能让你尽快把表演扳回正轨。以下是一个例子：

自嘲评论：“我刚刚忘光了所有的事情。接下来，我要毁掉一段表演啦。”

该你了！

1．在下方横线上写几条承认头脑空白并解释接下来要做什么的句子。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众练习忘词之后的反应，以轻松自嘲的心态处理这个情况。

自嘲评论：

自嘲评论：

自嘲评论：

自嘲评论：

自嘲评论：

5．尝试即兴互动

即兴互动是指和观众交谈，并从他们的回答或反应中塑造笑点。我知道这听起来很可怕，但如果提前准备好的内容不奏效，就要试着说点别的，互动就是其中一种选择。它能把注意力从你身上移开，并帮助你重新和观众建立联系。

要谨记正确的目标：告诉观众哪里是错的。这同样适用于即兴互动。如果你强行“变得搞笑”或“回忆笑话”，即兴互动的尝试就不一定能奏效，因为你目标设错了。正确的目标会带领你赢回笑声。

以“你叫什么名字”开始，问一些能让观众轻松答上来的问题，比如“你是做什么工作的”。你可以尽情地问，但是如果问题太难，即兴尝试就会半路中断。

以下是一个问完观众名字后的互动问题示例：

即兴互动问题：你有哪些爱好？

该你了！

1．在下方横线上写一些能让观众轻松答上来，并且容易引出有趣主题的问题。然后对于每一种主题的答案，你可以持有一个负面观点。它会给你提供一个前提，由此你可以告诉观众哪里出了问题。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众问出这些即兴互动的问题。如果你想加大难度，可以“听完”他们的回答后再用自己的话接上，讲出与他们的回答有关的有问题的地方。我知道这听起来很傻，但这会帮你建立自信，在遇到舞台瓶颈时能够自如地运用即兴互动。

即兴互动问题：

即兴互动问题：

即兴互动问题：

即兴互动问题：

应付冷场

每一个喜剧演员在每一场演出中几乎都会有不奏效的笑话。是否冷场并不要紧，如何处理冷场才是关键。下面是一些帮你克服恐惧、应对冷场的建议：

1．继续投入

在任何时候，如果你退缩了，情况只会变得更糟糕，因为你已经停止了全力以赴。但如果你继续投入，就还有机会扭转局面。提前准备一些冷场时使用的话，可以有效地帮助观众认识到你仍然处在投入表演的状态。以下是一个例子：

评论：“不会笑的病是可以治好的。”

该你了！

1．在下方横线上写一些在冷场时可以帮助你继续投入演出的幽默评论。

2．走到排练空间○，找一个你原有笑话中的点，假装没有奏效，然后面对虚拟观众对这个情况做出评论，保持投入的演出状态，随之过渡到下一个笑话或段落。

评论：

评论：

评论：

2．保持幽默感

如果你能享受失败中的幽默，观众也会欣赏你的自嘲并继续追随。每一个喜剧演员在演出时都或多或少地经历过冷场。有些笑话获得的笑声比你预期的要少，甚至一点笑声都没有。提前准备一些调侃自己冷场的玩笑话，能帮助你在演出时保持幽默感。以下是一个例子：

评论：“如果你们不喜欢刚才那个笑话，那下面这一个你们肯定会恨死的。”

该你了！

1．在下方横线上写一些调侃自己冷场时可以用的幽默评论。

2．走到排练空间○，找一个你原有笑话中的点，假装没有奏效，然后面对虚拟观众练习你的反应。承认冷场，并且为自己的失败感到好笑，随之过渡到下一个笑话或段落。

评论：

评论：

评论：

评论：

3．保持坦诚

观众需要知道的是你知道自己冷场了，而让观众知道的最好方式就是你自己提起它。只要你坦率地承认眼下的事实，观众就会一直信任你。提前准备一些这样的评论能有效地帮助自己。以下是一个例子：

评论：“没打中你们的笑点，第一击失败了。”

该你了！

1．在下方横线上写几条承认自己的笑话没人笑的评论。

2．在排练空间○，找一个你原有笑话中的点，假装没有奏效或者笑声稀疏，然后面对虚拟观众练习这几句话。

评论：

评论：

评论：

评论：

评论：

4．使用救场笑话

救场笑话通常不会在表演中出现，但一直保存在你的潜意识里，在紧急情况下可以使用。而冷场就是这样的紧急情况。前面所有关于写评论的练习成果都能变成你的救场笑话，但不要止步于此，救场笑话多多益善。勤奋练习和创作，扩充你的救场笑话库。以下是一个例子：

救场笑话：“我敢说，第一个讲‘沉默是金’这句话的人，肯定不是喜剧演员。”

该你了！

1．浏览你的文档、笔记，寻找冷场情况下可以使用的笑话。将它们填写到下方的横线上，开始搭建你的救场笑话库。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众，假装冷场并练习这些笑话。

救场笑话：

救场笑话：

救场笑话：

救场笑话：

救场笑话：

5．让笑话更富有个性化

把观众看作一个由独立个体组成的群体来表演，会赋予演出更多的活力。改写自己的笑话，使其直接与一位观众对话，或者把你笑话的主体设定为某一位观众，或者对一位观众直呼其名，等等。通过改写笑话，与观众群里的某个人产生联结，你的表演会更加个性化。以下是一个例子：

原笑话：“我是个好医生，患者见了我从来不喊疼。一见到我就昏过去了。”

个人化笑话：“我是个好医生，患者见了我从来不喊疼。鲍勃，你如果是我的病人肯定也会有同感的，因为你一见到我就会昏过去。”

该你了！

1．找出一些与他人有关的笑话，填写在下方的横线上。然后把这些笑话改写成可以从虚拟观众里挑一位对着讲的形式。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众练习这些个性化笑话。

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

6．更强烈的情绪反应

当一场表演反应平平时，通常是因为你只说出了这个笑话的文字版本。提升情绪的强度会迫使你对自己所讲的东西做出反应。检视自己的笑话，找出你在其中表达的情绪点，试着提升它的强度。以下是一个例子：

笑话：“我喜欢的咖啡类型就像我喜欢的女人类型……热辣，纯黑，苦涩十足。”

当前情绪：骄傲。

强化情绪：大声炫耀。

该你了！

1．选几个自己的笑话，填在下方的横线上。找出你表达的情绪点，想一想是否要增加情绪的强度。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演这些增强了情绪反应的笑话。

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

7．用不同的语速表演你的笑话

如果你认为自己的语速太快，那就慢下来。如果你怀疑自己讲得太慢了，那就加快一点。回看表演过的笑话，通过改变语速或表达方式来完善它们。

以下是一个例子：

笑话：“我家的尘兔是散养的。”

原本语速：正常语速。

调整后的语速：缓慢慵懒。

该你了！

1．选几个自己的笑话，思考如何通过调整语速来改进表演，填在下方的横线上。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众，用不同的语速将笑话演出来，请尽情实验。

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

8．讲你的高分笑话

你需要清楚自己的哪个笑话是爆笑的，哪个是不错的，哪个是平平的。如果你感觉自己快被观众葬礼般的沉默吸走了，就不要再按原先的计划表演了，直接切换到最爆笑的笑话。为了做到这一点，你需要先定位哪些是自己最上乘的笑话。

该你了！

1．在下方的横线上列出你的高分笑话，要对自己诚实哦。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众演绎这些高分笑话，为它们再做一轮排序。

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

9．尝试即兴互动

你冷场的时候进行的即兴互动，与你忘词时进行的即兴互动不一样。冷场时的互动是做一些“其他事情”来试探观众，互动再糟糕也比讲没有效果的笑话好。当你互动的时候，观众知道你是在冒着风险让他们发笑。在大多数情况下，既然你保持搞笑状态并且竭尽全力地表演了，他们就会和你站在一边。

10．演完之后处理冷场

表演结束时问问自己：“我已经竭尽全力了吗？”如果答案是肯定的，那就已经成功了。你已经冒了大部分人都不会冒的险，应该为自己努力逗笑别人而感到高兴。

但这并不意味着你可以停止提高。你应该在心里回顾一遍那些还能做得更好的地方，把出问题的地方都列出来，然后找到可以在表演中改进的办法。我们之前做过相关的练习，现在可以把它应用到困难时刻上来了。

以下是一个例子：

困难时刻：我讲了14个笑话，没有得到任何笑声。

改善方法：在第三个或第四个笑话冷场时，我其实可以调侃一下冷场的事实，然后尝试即兴互动。

该你了！

1．表演完之后去批评者位置□，回想表演时反响不佳的地方，写在下方的横线上。然后为每一点困难设计改进的方法。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众重新想象这些困难时刻，使用刚才设计的方法再演绎一遍。

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

一旦你考虑了所有的可能，做了所有该做的事情，就可以放下心来。不要把精力浪费在责备自己上，好好计划和准备下一场演出吧。

越过“伤害线”

当某人或某物看起来真的受伤了的时候，演出就变成戏剧了。这就是喜剧和戏剧的区别。喜剧里，某些人或事会被伤害，但不是真的被伤害，大多数情况是“卡通式”的伤害。这种情况也适用于想象出来的场景。如果你在笑话里讲到踢一条狗，而观众感觉到这条假想的狗受伤了，他们可能会叹气甚至嘘你。

为了应对在表演时接近或真正越过“伤害线”的情况，你需要找到自己真正刻薄的那些笑话，然后为它们准备一些搞笑的评论。这样既能承认观众的反应，又能顺利地推动演出继续进行下去。

以下是一个例子：

刻薄笑话：“帕丽斯·希尔顿应该被铲子戳到眼睛。”

观众反应：倒吸气，弱弱的笑声。

补充：“得了吧，你们也讨厌她，只是不愿意承认罢了。”

该你了！

1．在下方的横线上写下自己的也许或肯定越过了“伤害线”的笑话。

2．为每一个笑话写下预期的或真实的观众反应。

3．写一些搞笑的评论，既能承认观众的负面反应，又能顺利地推动演出继续进行下去。

4．走到排练空间○，面对虚拟观众表演这些刻薄的笑话，听他们的负面反应，然后讲出准备好的应对台词。

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

对付起哄者

起哄属于一种观众病。遭遇恶意起哄是脱口秀表演中常见的一种状况。对付起哄者的有效技巧，只有在积累了很多舞台经验之后才能掌握。

下面这些建议可以帮你处理这一问题。

1．永远不要邀请起哄者上台

永远不要邀请起哄者上台的原因就是，大部分人都能讲一两个非常好笑的笑话。他会赢得笑声，而你则看起来像个笨蛋。你必须主导自己的演出，永远不要把麦克风让给台下的任何一个观众。

2．无视评论

如果你不理会起哄者最早的几句评论，他们通常会感到尴尬并随之闭嘴，或者他们的朋友会提醒他们闭嘴。只要你无视这些人，就有机会顺利地推动演出继续进行。

该你了！

1．在排练空间○表演一小段自己的笑话，然后假装虚拟观众席中有人粗鲁地打断了你。你可以让朋友帮忙扮演那个观众，但要找关系好的朋友哦。

2．你听到了打断者说的话，但要故意无视这件事，继续你的演出。

3．如果起哄者是没喝酒也没有精神问题的普通观众，一般来说这个方法就能解决问题了。但它并不是万全之策。我想强调的是，你努力的方向应该是把观众的注意力拉回到自己身上。所以，如果起哄者持续纠缠，你就可以使用下面其他的几个方法。

3．确定对方“罪有应得”

“回敬”起哄者的最好时机，就是观众和你一样也被他惹怒的时候。如果观众并不认为他活该被揪出来，就会转而认为你才是那个混蛋。在等待起哄者“罪有应得”时机成熟之前，准备好一些搞笑但毒舌的话，向起哄者表达你和在场观众的恼怒。

以下是一个例子：

反击：“有多少人和我一样被这个蠢货烦到了？一起站起来对他喊：‘快闭上你的嘴吧！’”

该你了！

1．在下方横线上写一些反击起哄者的刻薄话，要能表达出你被打断的恼怒情绪。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演一小段自己的笑话。假装观众群中有一个烦人的起哄者用难听的话打断了你，或者让朋友帮忙扮演那个观众。最开始，先无视他一会儿，但留意其他观众从注意到这个起哄者到认为他很烦的过程。一旦感觉观众们站在你这边了，就可以反击这个起哄者，让他得到“教训”。

反击：

反击：

反击：

4．保持搞笑状态

起哄者在破坏你的演出，但毫无幽默感的攻击只会让场面更糟糕。你必须为自己和整个表演负责。提前准备一些评论，既让起哄者知道该闭嘴了，又让观众看到你是在用幽默的方法应对这个情况。

以下是一个例子：

评论：“对不起，我并不是有意打断你的起哄的。”

该你了！

1．在下方横线上写下能帮助你保持搞笑状态且能应对起哄者的评论。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众做一部分表演。假装观众群中有人起哄，或让朋友帮忙扮演那个观众。你会发现起哄的场景其实很好笑，因为这个可怜人想在你的演出中获得额外的关注。一旦他真的很过分，就把这些专门准备的评论扔过去。

评论：

评论：

评论：

评论：

5．不要太较真

如果起哄者真的惹怒了你，他就控制了你和你的表演。在这种时候完全不往心里去很难，因为你非常在乎演出的效果，想把演出做到最好。但是如果你真的被起哄者惹怒了，演出效果就会很糟糕。学会正确对待起哄者的奚落，你可以针对自己的不安全感写一些回应。这些回应要能向观众表现出你对起哄者人身攻击的言论是免疫的，因为你有幽默的态度来对待这些东西。这会出乎他们的意料，起哄者的攻击也显得毫无意义了。

以下是一个例子：

不安全感：我很胖。

起哄者的话：“你这个死胖子。”

回应：“你还不知道更夸张的呢。有一天我去海滩，绿色和平组织直接想把我放生回海里。不仅如此……”

该你了！

1．在下方的横线上列举你对自己有不安全感的点，然后写一些起哄者可能会因此伤害到你的评论。接下来，在每个不安全感和不友好评论下写一句回应，把你的幽默和聪明展现出来。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演自己的笑话。想象有起哄者粗鲁地打断了场面，而且说了非常不友好的话，让朋友扮演那个人也可以。然后用你的幽默回应抑制住起哄者的气焰。

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

6．挑战他们，让他们多说一些

这一招可以帮你扭转局面，让你痛斥起哄者说的蠢话。假如他们回了一句还不错的，那你就再激他们多说一些，很快起哄者就会无话可说了。多写一些鼓动性的评论，用来刺激起哄者多说几句。他们一旦失败了，你就可以扔过去一个羞辱性的笑话，让他们无地自容。

以下是一个例子：

鼓动性评论：“这就是你的最好水平吗？来呀，你继续讲。”

羞辱式笑话：“哼，不出所料，有嘴无脑。”

该你了！

1．在下方横线上写下能鼓动起哄者继续讲话的评论，以及在他失败后你用来回击的笑话，把观众注意力拉回到自己身上。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象你听到了起哄者打断你，也可以让朋友扮演这个人。随后练习鼓动此人继续说话，直到他无话可说。紧接着用自己的玩笑反击他，让他得到教训。

鼓动性评论：

羞辱式笑话：

鼓动性评论：

羞辱式笑话：

7．诚恳地要求他们闭嘴

既然大多数起哄者认为他们在帮助你，所以有时候友好地要他们停止就足够了。用一些诚恳的话语请他们安静，以便让你继续表演。以下是一个例子：

请求：“好了，你们已经热情地参与了我的表演。现在，请不要打断我了，我很感激。”

该你了！

1．在下方横线上写下诚恳的请求，让起哄者停止他们的行为。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象你听到了一个起哄者多次打断你，或让朋友扮演这个人。留意这个人是否有恶意，若他只是单纯地想帮你热场，就请求他不要再打断你了。

请求：

请求：

请求：

请求：

请求：

8．应对醉汉

或许你会遇到喝得烂醉的起哄者，他会像混蛋一样毁掉你的演出。遇到这样的人，无论你做什么他都不会闭嘴的，所以尽全力让观众开心就好了。准备一些有过渡作用的话，向观众表示你会无视这个醉汉。以下是一个例子：

评论：“很明显这家伙有唐氏综合征，所以我会无视他的一切行为。”

该你了！

1．在下方横线上写几句话，向观众解释你会无视起哄者并继续表演，即使这个人仍在不停地扰乱秩序。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象你听到了一个烂醉的起哄者打断的声音，也可以让朋友扮演这个人。先用前面学的常规方法对付他，如果没有任何好转，就用刚刚写的话来应对，以便让演出继续下去。

评论：

评论：

评论：

评论：

9．无视起哄者所在的区域

忽略有观众起哄的区域，把所有的注意力都放在尊重你并且注意力集中的观众区。这样被无视的观众区就得负责让起哄者闭嘴。一旦他们成功了，你就再把注意力铺回到那边。准备一些话来解释你的行为是非常有帮助的，一方面用来拒绝有起哄者的区域，另一方面用来表扬配合的观众区域。以下是一个例子：

拒绝：“这边太没劲了，这家伙有张大嘴巴。我去那边讲了，等你们表现好了再说吧。”

表扬：“你们是我最欣赏的人，既聪明又有风度，不像那边的那个混蛋。”

该你了！

1．在下方横线上写一句话用来拒绝起哄者所在的区域，再用另一句话表扬配合的观众区域。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象你听到了起哄者打断你，或让朋友扮演这个人。先用前面学的常规方法对付他，如果他变本加厉，眼看就要毁掉整场演出了，你就用下面写的话来拒绝对他所在的区域释放任何注意力。走到配合的观众区域，表扬他们的表现，并继续表演。

拒绝：

表扬：

拒绝：

表扬：

拒绝：

表扬：

10．通用驳回句

准备一些可以回击所有类型起哄者的笑话，多多益善。以下是一个例子：

通用驳回句：“我真不敢相信当年几百万个精子里你居然跑赢了。”

该你了！

1．把搜集整理好的通用驳回句写在下面的横线上。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象有人起哄打断了你，或让朋友扮演这个人，然后利用下面的库存驳回句让起哄者闭嘴。

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

11．不要跟女人过不去

无论她们如何“罪有应得”，你都不能像攻击男人一样攻击女人。你可以说这是性别歧视，也许吧，但这也是喜剧界一个无法忽视的现实。当然，爱起哄的人里，女性远远少于男性。不过，不妨准备一些程度比较轻的回击，在碰到女性起哄者时使用。以下是一个例子：

轻度回击：“你还没有漂亮到起哄可以不被追究的程度。”

该你了！

1．把整理好的程度比较轻的回击笑话写在下面的横线上。

2．走到排练空间○，面对虚拟观众表演笑话。想象有一位女性观众起哄打断了你，或让朋友扮演这个人，然后面对起哄者排练这些回击笑话。

轻度回击：

轻度回击：

轻度回击：

轻度回击：

轻度回击：

12．演出之后

花点时间回顾自己哪里做得好，并且想一些下次能够做得更好的方法。

如果演出结束以后，起哄者找到你，表示他觉得演出很好玩、他很开心，你要礼貌应对，但是要有立场。你可以告诉他，他给你的演出制造了困难。但如果你对起哄者生气，他就会在脑中将自己的行为合理化，觉得反正你也是个混蛋，活该被起哄。你要向起哄者解释他的行为为什么会毁掉你的演出，随后离开。你的解释要让他像看照妖镜一样反思自己。虽然你可能在台上圆回来了，但他还是影响了你的表演节奏。以下是一个例子：

起哄照妖镜：“你的起哄打断了我在前面建立的所有节奏，我不得不停下来处理你这个情况，然后从头开始建立节奏。这是属于我的工作时间，不是你的。”

该你了！

1．把起哄者会如何影响你的表演的描述填写在下方的横线上。不用搞笑，就写真心话。

2．走到排练空间○，假装有一个起哄者演出后找你说话，请朋友扮演这个人也可以。面对起哄者讲出你想说的话。

起哄照妖镜：

* * *

恭喜！你已经完成了《如何提升现场表演技巧》的全部内容，探索了调整舞台恐惧的方式，学习了如何应对头脑空白、化解冷场和对付起哄者。现在，你可以进行下面的学习了。

附录

巅峰表演强化练习

准备一个笑话列表

段落标题：

●

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段落标题：

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段落标题：

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告诉主持人如何介绍你

介绍：

介绍：

介绍：

热身

●身体准备；

●进入搞笑状态；

●安静凝神；

●回顾一遍演出内容；

●构思开场笑话。

热身仪式：

设计一个强有力的开场

1．你的舞台性格

开场：

2．你的外形

开场：

3．你的表演水平

开场：

4．你的表演内容

开场：

5．上一个喜剧演员或者主持人

开场：

承认现场的异常状况

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

特征：

承认：

避免常用的老套做法

老套语言：

改写：

老套语言：

改写：

老套肢体动作：

改变：

老套肢体动作：

改变：

不要以提问的方式做串词

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

老掉牙的问题：

直接陈述前提：

像重视笑点一样重视铺垫

铺垫：

目标假设：

表演提示：

笑点：

铺垫：

目标假设：

表演提示：

笑点：

将观众视作一群独立的个体

笑话：

改写：

笑话：

改写：

观众大笑的时候该做什么

1．静止不动

获得短笑声的笑话：

获得短笑声的笑话：

获得短笑声的笑话：

2．保持跟笑声开始时一样的状态

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

笑话或段落：

动作、情绪、心态：

下一个笑话或段落：

3．允许笑声影响你

笑话：

对你的影响：

回应：

笑话：

对你的影响：

回应：

4．思考接下来讲什么

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

笑话：

描述下一个笑话的画面、声音和感觉：

下一个笑话：

大胆出演强化练习

演出前的紧张不安

1．正确地看待

你的恐惧：

更糟糕的状况：

你的恐惧：

更糟糕的状况：

你的恐惧：

更糟糕的状况：

你的恐惧：

更糟糕的状况：

你的恐惧：

更糟糕的状况：

2．把恐惧视为准备妥当的标志

面对恐惧的身体反应：

另一种原因：

面对恐惧的身体反应：

另一种原因：

3．保持坦诚

你的恐惧：

坦诚的表达：

你的恐惧：

坦诚的表达：

你的恐惧：

坦诚的表达：

4．感受你的感觉，并带着这种感觉表演

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

恐惧：

终极目标：

5．保持清醒

喝酒的原因：

其他选择：

喝酒的原因：

其他选择：

喝酒的原因：

其他选择：

舞台上的恐惧感

1．把自我批评放到一边

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

不要让批评者影响台上的我的理由：

2．谨记正确的目标

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

笑话：

前提：（有负面观点）

目标：告诉观众这里出了问题——

3．保持对笑话中体验的情感联结

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

笑话：

情绪反应：

应对头脑空白

1．按你期望的表演状态排练

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

笑话或段落：

体验和视角：

站在批评者位置□评估：

2．保持搞笑状态

头脑空白时说：

头脑空白时说：

头脑空白时说：

头脑空白时说：

3．尝试即兴互动

即兴互动问题：

即兴互动问题：

即兴互动问题：

即兴互动问题：

应付冷场

1．继续投入

评论：

评论：

评论：

2．保持幽默感

评论：

评论：

评论：

评论：

3．保持坦诚

评论：

评论：

评论：

评论：

4．使用救场笑话

救场笑话：

救场笑话：

救场笑话：

救场笑话：

5．让笑话更富有个性化

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

原笑话：

个性化笑话：

6．更强烈的情绪反应

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

笑话：

当前情绪：

强化情绪：

7．用不同的语速表演你的笑话

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

笑话：

原本语速：

调整后的语速：

8．讲你的高分笑话

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

高分笑话：

9．演完之后处理冷场

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

困难时刻：

改善方法：

越过“伤害线”

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

刻薄笑话：

观众反应：

补充：

对付起哄者

1．确定对方“罪有应得”

起哄行为：

反击：

起哄行为：

反击：

2．保持搞笑状态

评论：

评论：

评论：

评论：

3．不要太较真

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

不安全感：

起哄者的话：

回应：

4．挑战他们，让他们多说一些

鼓动性评论：

羞辱式笑话：

鼓动性评论：

羞辱式笑话：

鼓动性评论：

羞辱式笑话：

5．诚恳地要求他们闭嘴

请求：

请求：

请求：

请求：

6．应对醉汉

评论：

评论：

评论：

7．无视起哄者所在的区域

拒绝：

表扬：

拒绝：

表扬：

拒绝：

表扬：

8．通用驳回句

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

通用驳回句：

9．不要跟女人过不去

轻度回击：

轻度回击：

轻度回击：

轻度回击：

10．演出之后

起哄照妖镜：

起哄照妖镜：

起哄照妖镜：

起哄照妖镜：

起哄照妖镜：

延伸阅读

《手把手教你玩脱口秀》

◎　从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节。独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星。

◎　《宇宙超度指南》作家、《吐槽大会》策划人李诞、《万万没想到》导演叫兽易小星、《奇葩说》选手《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞、脱口秀译者谷大白话、《吐槽大会》出品人笑果文化董事长叶烽推荐！

《如何从零开始写段子》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第一册，在本书中你将利用笑话写作系统——笑话勘探器，来学习和打磨笑话的结构。

《如何提升段子的“笑”果》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第二册，在本书中你将学到改进笑话的技巧，并将这些笑话整合成脱口秀段落。

《如何准备一场自然真实的表演》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第三册，在本书中你将学习并实践最有效的舞台表演方式，以及排练一场真实自然的表演。同时，本书还会揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆，以便使表演者自然地把这些故事讲给观众。

《如何成为一名脱口秀老手》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第五册，本书中的一些课程提供了一些督促你去开放麦和演出的任务清单。这些任务与这本书中的其他练习一样，对你的个人发展非常重要。

(1)伯特·雷诺兹（Burt Reynolds），美国电影演员，面部特征是有标志性的小胡子。

(2)罗珊·巴尔（Roseann Barr），美国女脱口秀演员、编剧兼制作人，外形偏胖。

(3)在家具下方形成的小团状灰尘。

版权信息

本书纸版由浙江人民出版社于2020年1月出版

作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）

版权所有•侵权必究

书名：如何成为一名脱口秀老手

著者：格雷格•迪安

电子书定价：35.99元

Step By Step to Stand-up Comedy – Workbook Series

Workbook 5: How to Get the Experience to Be Funny

Copyright © 2013 by Greg Dean

This edition arranged with Scott Edelstein Literary Agency, scott@scottedelstein.com.

All rights reserved

献给我光彩照人的妻子，盖拉·约翰逊-迪安，

她帮我找到了自己的快乐舞步。

测一测　你知道如何获取脱口秀演出经验吗？

1．在以下哪个场所表演脱口秀最好再找一些高水平的助演？

A．匿名戒酒会

B．演讲俱乐部

C．开放麦

D．社交派对

2．以下关于麦克风使用技巧的叙述哪个是错误的？

A．不要用麦克风挡住脸的下部

B．最好在整场演出中麦克风都放在麦架上

C．不要正对着麦克风讲话

D．如果麦克风出现意外情况，要及时处理

3．关于给笑话打分的叙述哪个是不正确的？

A．每一个笑话都需要打分，并且要分类

B．在修改笑话的过程中，笑话的等级可能会发生变化

C．可以用段落图形配合展示表演效果

D．在整个段落中以C、B、A的顺序编排

4．如何处理表演中有争议的笑话？

A．把有争议的笑话用于结尾或放到靠近结尾的地方

B．把有争议的笑话用于开场

C．把有争议的笑话用在演出中间

D．完全删除掉

5．以下关于段落图形的描述哪项不正确？

A．段落图形可以让你按照整体有效性来安排自己的演出

B．做法是将每一个打分都用一个点在纸上显示出来

C．这个图形最好尽可能地绘制精确

D．段落图形可以看出演出效果是如何爬升和跌落的

扫码下载“湛庐阅读”App，

搜索“如何成为一名脱口秀老手”，

获取问题答案。

推荐序　石老师和泥瓦匠

有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。

从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。

一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”

讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”

这个故事出自《庄子·杂篇·徐无鬼》。

这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。

硬转场，转到美式喜剧上来。

美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。

因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。

笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。

这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。

但，我不觉得这是重点。

重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。

因为石老师，寂寞。

哪个身怀绝技的人不想随风起舞？

让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！

谢谢您。

张绍刚

2019年6月

笑果研究所翻译组成员：

盖柴、余穬、颜怡、颜悦。

使用须知

在《如何提升现场表演技巧》中，你学到了成为一名有趣的脱口秀演员所需要的表演技巧，也练习了克服舞台恐惧、应对头脑空白、应付冷场和对付起哄者的办法。现在你该进入舞台经验的下一个学习阶段了。

这本《如何成为一名脱口秀老手》中有与《手把手教你玩脱口秀》第9章、第12章和第13章相对应的习题，可以帮助你练习脱口秀技巧。其中一些课程不包含习题，而是提供了一些督促你去开放麦和演出的任务清单。这些任务与本册中的其他练习一样，对你的个人发展非常重要。

本练习册教什么

本练习册分为3章。第1章是如何获得表演机会、增加表演经验。想要变得有趣，除了积累舞台经验以外，没有其他的捷径，因为没有观众的反馈是无法进步的。第2章是正确的麦克风使用技巧。第3章讨论了如何在演出之后进行有效的复盘。

一些实用的建议

为了更好地进行喜剧表演练习，你需要做好以下几件事：

●设置舞台和麦克风

在本册中，你将学习使用麦克风的技巧和禁忌。为了有效地进行练习，你需要创造一个舞台空间，要有麦克风、麦克风线、麦架，或者这些设备的替代品。

你可以选一个房间，用胶带或绳子划出一片区域来代表舞台。至于麦克风、麦克风线和麦架，有这样的设备当然最好，KTV的机器也可以使用。但即便没有这些设备，你也可以想办法找到替代品。例如，把绳子绑在一把勺子上，将其当作有线麦，再把它架在作为麦架的衣帽架上。尽力去模拟这些，因为你要对设备使用非常熟练。

●保留批评者位置□和排练空间○

格雷格·迪安的排练流程让排练远离自我批评。有关批评者位置□和排练空间○的理由和安排都可以在《如何准备一场自然真实的表演》中找到答案。除非有特别要求，所有的学习都将在批评者位置□完成，只有看到具体指示时，你才需要去排练空间○完成练习。

●保留你的虚拟观众

设置好舞台、有线麦和麦架后，在观众会坐的地方摆一些椅子，想象有一些陌生人坐在观众席。不要把你的亲戚朋友纳入虚拟观众，因为他们认识你，你可能会产生他们在评判你的感觉。有一些练习需要与想象出来的观众互动。我知道这听上去有点诡异，但很有效。在这之后，你可以请真人坐在观众席，并在他们面前练习。练习的重点就是如何与观众产生互动。

以上都安排妥当之后，你就可以在虚拟观众和真实观众面前进行练习了。加油！

目 录

测一测　你知道如何获取脱口秀演出经验吗？

推荐序　石老师和泥瓦匠

使用须知

01　如何增加表演经验

开放麦

运作你自己的演出

演讲俱乐部

公民俱乐部会议

匿名戒酒会

社交派对

02　麦克风的使用技巧

当你踏上舞台时

如何拿麦克风

如何调整麦架

如何处理麦克风的线

做肢体动作时

如果麦克风出现故障

应对突发情况

当你离开舞台时

03　让演出锦上添花

回顾演出

给每一个笑话打分

改编、重写和重新编排笑话

再次排练和表演

附录　如何增加表演经验强化练习

麦克风的使用技巧强化练习

让演出锦上添花强化练习

笑话图解强化练习

段落图形强化练习

对于渴望成功的脱口秀演员来说，积累舞台经验是最重要的锻炼。我可以教你很多脱口秀技巧，但能让你变得幽默的唯一途径是在观众面前表演。

在我看来，只有一种力量可以强大到逼你成为一名职业脱口秀演员：渴望逗人发笑的强烈心理驱动。在成为一个幽默的脱口秀演员的过程中，人们不会花大价钱观看你的演出，你赚到的那点钱匹配不上你在此过程中付出的努力。对于初学者来说，在学习如何变得幽默的这段时间里，你能学到最多的就是错误的表演经验，也就是怎样做是没有效果的。唯一能让你成功的方法就是尝试，并从错误中学习。

下面是一些能得到舞台表演时间的场所。

开放麦

在一些夜店、饭馆或咖啡馆中，只要愿意，任何人都可以上台表演3～6分钟的脱口秀。如果你在开放麦里能表现得很幽默，就有可能在任何地方都可以表演得不错。

该你了！

1．你需要花些精力来寻找你所在地区的开放麦场地。例如，找到当地的娱乐小报，搜索娱乐板块，或者上网搜索当地的开放麦。

2．在下方横线上写下你可以去的开放麦，以及你要报名和表演的日期。

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

运作你自己的演出

咨询当地的喜剧演员，看看有没有适合演出的场地。你也可以拜访咖啡馆、酒吧、餐馆的负责人，问问他们是否有舞台、扩音设备和麦克风，以及他们是否有兴趣办一场类似于“喜剧之夜”的活动。这里比较难的一步是找到观众。在加利福尼亚州的圣塔莫尼卡有一个每周在青年旅社举办的开放麦，观众是来自世界各地的游客。那里总有15～20个观众，不是所有的人都说英语，但这正是有趣之处。总之，你得创造一个能定期进行表演的地方。

该你了！

1．找一个办“喜剧之夜”的场地。找到后就开始为当晚预约几个喜剧演员，包括你自己。然后发传单告知当地民众。如果可以的话，做一个网站来刊登演出的时间和地点。假如这些都能搞定，你就有了一个表演和提升自己的场所了。

2．在下方横线上写下一些有舞台的场地，挑一个日期与负责人聊一聊。敲定好场地后，写下第一场演出的日期。

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

演讲俱乐部

演讲俱乐部专注于公共演讲的锻炼，定期举行会议，让会员和嘉宾上台演讲。如果你可以在俱乐部里发言，用自己的脱口秀笑话作为演讲内容是非常不错的选择。这些俱乐部有自己的运作模式和规定，所以为了融入这种场所，你可能得做些让步。但如果你能加入进去，提高自己的喜剧表演能力，也是非常值得的事情。在这里表演的另一个好处是，俱乐部要求大家必须表演“干净”的笑话。

该你了！

1．上网搜一搜当地的演讲俱乐部，去参加他们的聚会，看看活动是如何运作的。可以加入他们成为其中一员，并尽可能多地去做搞笑演讲。

2．在下方横线上写下当地演讲俱乐部的地址，挑个日期去参加聚会，并写下你打算做搞笑演讲的所有日期。

演讲俱乐部地址：

第一次聚会日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

公民俱乐部会议

很多公共服务组织经常开会，有的还接受在会议上表演娱乐节目。这些组织存在的目的是支持社区工作，所以给人们提供机会在公众面前表演也成为他们的职能之一。当你有好的节目时，为他们表演可以获得报酬。记得一定要表演非常“干净”的笑话。目前，在加利福尼亚州的格兰岱尔，也就是洛杉矶的一个郊区，有一些多元艺术家征用了麋鹿旅馆，在其中一个大舞厅里创办了一个多元艺术中心。

该你了！

1．上网搜一搜当地的俱乐部和组织，打电话问问他们是否有兴趣在聚会上加入一些娱乐表演。而且，你可能还会发现这是个办自己专场演出的好地方。

2．在下方横线上写下当地俱乐部或组织的名称，以及你打算联系其负责人的日期。

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

匿名戒酒会

匿名戒酒会本身就是一个定期聚会，所以你可以和负责人谈谈是否能在聚会结束后，为愿意再多留一会儿的成员举办一场喜剧演出。那些愿意留下来的人，对你来说就是善于接纳的观众。你要再找一些喜剧演员，并且是水平真的很高的演员。因为如果演员全都冷场，那就不会有第二次了。在加利福尼亚州南部，已经有一些戒酒会在办喜剧演出了。办一场你自己的吧！

该你了！

1．搜索当地的匿名戒酒会组织，打电话过去咨询办脱口秀演出的事情。有些组织可能会表示他们的成员希望在聚会时保持低调，但另一些可能会乐于接受这个提议。

2．在下方横线上写下当地的匿名戒酒会，以及你计划联络其负责人的日期。

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

社交派对

如果你始终找不到合适的演出地点，那就把日常聚会的谈话当作笑话的传播途径。悄悄地练习笑话，不要让别人知道你是在拿他们做试验就行了。

该你了！

1．在下方横线上写下你可以在聚会上使用的笑话或段落的标题。

2．聚会结束后，在下方记录笑话是否奏效，以及你是否有即兴现编的笑话。

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

永远不要抱怨没有地方进行表演，没有就自己创造一个。每一次表演都会让你的知识储备和个人风格得到加强。有些体验会很可怕，有些体验会很有趣，有些则二者兼而有之，但这都不是重点。重要的是，你要尽可能多地积累自己在公众面前表演的经验。

积累搞笑经验的第一步就是学习掌控麦克风、麦克风线和麦架。虽说这是一件简单的事，但你还是应该了解一些技巧和禁忌。

如果情况允许的话，用真的有线麦和麦架来练习，如果没有，也可以找东西来代替麦克风，只要练习时在手上握点什么就行了。如果你有KTV的设备，那就再好不过了，因为这些设备一般都包含了麦克风、麦克风线和麦架。如果没有的话，可以用勺子、梳子或棍子系上绳来代替麦克风。绳子非常重要，因为大多数人的问题就出在麦克风线上。至于麦架，可以用帽架或任何支架代替，只要能架住麦克风就行。

该你了！

1．备好麦克风、麦克风线和麦架（实物或替代品）。

2．确定虚拟观众的方位，以及你从哪里上场和候场，写在下面的横线上。

3．去排练空间○也就是舞台上，在离观众近的地方设置好麦克风、麦克风线和麦架，然后离开。

4．从候场区开始，登上舞台，站在麦克风前，面向虚拟观众，然后离开舞台。

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

你已经为接下来的课程构建好舞台基础设施了，请继续学习下面的内容。

当你踏上舞台时

不要在整个演出过程中都把麦克风放在麦架上。

在表演开始时，把麦克风从麦架上取下，再把麦架放到舞台的后方。这里的第一注意事项是，除非你表演笑话时必须用到双手，否则请一直把麦克风握在手里。

该你了！

1．从候场区开始，走上舞台，从麦架上取下麦克风，然后把麦架放到一边，把麦克风放回麦架并回到候场区。

2．重复上述动作五次。很多专业人士认为，入场顺利，演出才会顺利。要学会如何顺利地上下场。

3．去批评者位置□，在下方横线上写下所有你想要记住或学到的内容。

笔记：

如何拿麦克风

不要用麦克风挡住脸的下部。你得让观众看到你的脸，因为表达和反应也是喜剧表演的一部分。如果让麦克风挡住脸，观众就只能看到你的手和两只眼睛了。

拿麦克风时，要让它能够轻轻接触到你的下巴。如果麦克风离下巴太远，观众就会听不清你在讲什么。如果距离太近，声音就会太大，观众也会不舒服。

不要正对着麦克风讲话，因为这样会使声音变得扭曲，呼吸音也会产生杂音。很多脱口秀新人看到歌手们都正对着麦克风唱歌，以为自己也可以，其实不然。歌手们的麦克风是经过特殊设计的，你用到的则通常是公共演讲式的麦克风，所以请保持麦克风在下巴以下靠近胸的位置。

要在麦克风顶部以上讲话。很多手持麦克风都是全方位式的，也就是说它们采集的声音只要在某个距离之内，任何角度都是一样的。将麦克风放在下巴的下方，很容易使自己的声音保持在采音范围之内。

该你了！

1．站在舞台上，也就是排练空间○里，从麦架上取下麦克风，并把麦架放到一边。然后把麦克风举到下巴以下靠近胸的位置，这样你的呼吸就能从麦克风顶部越过，而不会直接冲击它。

2．四处走动并说话，但始终保持麦克风在下巴以下，靠近嘴巴。结束后，把麦架放回舞台中央，在麦架上放好麦克风，再离开。

3．去批评者位置□，在下方横线上写下你觉得重要的体会。

笔记：

如何调整麦架

在调整麦架高低时，不要松开中间调节松紧的零件。如果你忘记了该往哪个方向旋转，很可能要花上整整一分钟才能使麦架重新恢复正常。

松开这个调节松紧的零件时，要踩住麦架的底部来稳定它，之后再调整、拧紧。如果不能很快地拧紧，说明你拧的方向是错误的。

不需要把麦架的高低调整到完美的高度。你只需要把麦克风从架子上拿开，并把麦架放到身后即可。

把麦克风从麦架上拿下时速度要快一些，随后把麦架放到一边。

该你了！

1．站到排练空间○的麦克风和麦架前，稍稍松开中间调节松紧的零件，慢慢调整麦架的高度，调整到刚好在下巴的位置。在麦克风被架在麦架上时，不能正对着它说话，而是要在顶部以上说话。调好麦架，手停下来，说一段时间的话。

2．走到批评者位置□，回看麦克风和麦架，看看自己是否做对了。

3．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

4．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

如何处理麦克风的线

不要直接踩在线上，因为它会在你的脚边卷起来。轻轻地把线移到靠近观众的一边，让线离你远一些，这样你在舞台上的移动就会更自由。

不要一直把线踢来踢去，可以偶尔用脚把身前的线移开。

不要把线缠到拿着麦克风的那只手上，让线在你面前垂下来。

不要把线缠到你另外一只手的手腕上，而是要让你另外一只手能够自由地做肢体动作。

不要上下摩擦麦克风的线。当没有做肢体动作的时候，任由你的手放在身体的一边。

该你了！

1．从候场区的起始点进入排练空间○，站在麦架前。从麦架上取下麦克风，放在下巴下方。把麦克风线甩向观众方向以远离自己的身体。然后来回走，练习如何避开麦克风线。把麦克风重新放回麦架上，离开舞台。

2．走到批评者位置□，回看自己是否正确处理了麦克风线。

3．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

4．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

做肢体动作时

不要用拿麦克风的手来做肢体动作，否则你的手和麦克风就会从嘴边移开，观众就听不到你在说什么了。要用没有拿麦克风的手来做肢体动作。当你需要换手做动作时，可以随意地把麦克风从一只手换到另一只手。

不要把脸移开，这样观众又会听不清你在讲什么。要让麦克风始终跟着下巴走，使它保持在正确的方位。

不要在来回走动时用偏舞台后方的手拿麦克风，这会使你的脸远离观众。要用偏舞台前方的手拿麦克风，以保证说话的时候你始终面对观众。

该你了！

1．从候场区的起始点进入排练空间○，站在麦架前。从麦架上取下麦克风，把麦架放到一边。在对虚拟观众说话时来回走动，在做肢体动作时注意用左右手来回换麦克风，并确保麦克风始终在下巴下方的位置。始终用偏舞台前方的手拿着麦克风。结束后，把它重新放回麦架上，并离开。

2．走到批评者位置□，回看自己在做肢体动作和踱步时是否保持了麦克风跟随下巴移动，是否保持了用偏舞台前方的手拿麦克风。

3．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

4．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

如果麦克风出现故障

不要用手敲打麦克风，而是先确认开关键是否已经打开。

不要扭动麦克风底部的插头。插头连接着线和麦克风，里面有弹簧，可能会因为扭曲而导致麦克风和插头产生永久性的损坏。要把插头插入麦克风底部深一点，使它们接触良好。

不要突然拉扯麦克风的线，因为很容易把线拉松或者把墙上的插头拉松。要确认有线的插头都已经插在了墙上。

不要生气、破口大骂或贬低这个俱乐部设备不行，这只会让你看上去很业余。要礼貌地让场地经理知道麦克风出了问题。然后把它放回麦架，放在一边，提高音量，尽你所能完成表演。

该你了！

1．从候场区的起始点进入排练空间○，站在麦架前。从麦架上取下麦克风，把麦架放到一边。然后假装麦克风出了问题，检查开关，把底部插头插深。把麦克风放回麦架并礼貌地示意场地经理，然后提高音量完成你的表演，结束后离开。

2．走到批评者位置□，回看自己是否正确处理了麦克风出现故障的情况。

3．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

4．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

应对突发情况

不要忽略意外和错误，比如麦克风突然从手上掉落、碰翻麦架、麦线缠住你的脚，或任何一个意外事件。

接受所发生的一切并处理它：把麦克风放回麦架上、把麦架放回原处，或者把线从脚上解开。如果你没有处理这些问题，观众会一直盯着它，直到你处理好了为止。

该你了！

1．从候场区的起始点进入排练空间○，站在麦架前。从麦架上取下麦克风，把麦架放到一边。

2．假装现场发生了失误，比如线从麦克风上掉了下来、麦架被撞倒、你来回走动时被线缠住了脚。

3．花点时间挽救这些失误：把线插回麦克风上、扶起麦架、解开脚上的线等。一场演出难免会发生问题，处理这些问题，让它们成为演出的一部分。可以犯错，但不可以忽视。

4．走到批评者位置□，回看自己是否轻松地处理好了这些突发情况。

5．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

6．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

当你离开舞台时

不要把麦克风放在桌子或者地板上。把它放回麦架上，这是麦架唯一的作用。

不要把麦克风扔给主持人。如果主持人在你演出结束后就站在身边，那就把麦克风递还给他。

不要关掉麦克风，因为主持人接到麦克风后会再报一遍你的名字并领掌。

该你了！

1．从候场区的起始点进入排练空间○，站在麦架前。从麦架上取下麦克风，把麦架放到一边。

2．假装完成了表演，把麦克风放回麦架，把麦架放回舞台中央并离开。需要的话，你可以找个朋友来扮演主持人，与你一起练习交接话筒。

3．走到批评者位置□，回看自己是否顺利完成了退场。

4．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

5．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

不要认为光看看就能记住上面的内容，要多练习这些该做和不该做的事项，这样你才会看上去像一个专业的脱口秀演员。

该你了！

1．从候场区的起始点开始，假装听到了介绍自己的串词，或者让别人把这些串词大声地念出来。

2．进入排练空间○，从麦架上取下麦克风，把麦架放到一边。然后面向虚拟观众，把麦克风放在下巴下方的位置，开始你的演出。保持麦克风靠近下巴，在转身、做肢体动作时，将麦克风换到自由的手上。

3．犯点小错误，如撞翻麦架，或者用拿麦克风的手做动作等。挽救你的失误并继续表演。表演结束后，把麦架放回原位，架好麦克风，感谢观众并顺利退场。

4．走到批评者位置□，回看自己是否在顺利进退场的情况下完成了所有的麦克风技巧练习。

5．回到排练空间○，如果你做错了，就再做一遍。如果你做对了，也再做一遍。

6．走到批评者位置□，在下方横线上写下你的感悟。

笔记：

恭喜！你刚刚克服了表演脱口秀的一大恐惧。学会了熟练掌握上下场、正确使用麦克风和应对突发情况的技巧后，你将更加自信，因为这种重要而隐秘的能力已成为你的第二天性。在下一章，你将学习如何打磨演出。

打磨演出是一个持续、循环发展的过程，修改笑话、排练、表演。通过对整场演出的打磨，你会再次修改笑话、排练、表演，循环往复。

以下是一些教你如何打磨演出的建议：

●回顾演出；

●给每一个笑话打分；

●改编、重写和重新编排笑话；

●再次排练和表演。

打磨是一个持续不断提升演出水平的过程，而不是一件一劳永逸的事情。让我们从你打算精进的笑话或脱口秀段落开始吧。

该你了！

站在批评者位置□，在下方横线上写下你打算精进的笑话或脱口秀段落的标题。

标题：

标题：

标题：

标题：

回顾演出

如果你认为自己能记住演出中发生的所有事情，那就错了。通常你只会记得一点点，特别是即兴的部分。记住观众对你每一个笑话的反应细节几乎是不可能的事。一定要用设备把演出记录下来，这样你才能回看或者回听。

该你了！

1．为了完成接下来的练习，你必须拥有自己的演出录音。如果没有的话，先去做一次演出并录下来。

2．有了自己的演出录音后，走到批评者位置□，从头听到尾。

3．再重新听一遍，这次在每个笑话或连续笑点结束后暂停，把它们写在下面的横线上。

给每一个笑话打分

当你回顾演出时，根据所获得的笑声来给每一个笑话打分。给那些获得笑声最多的笑话打A，笑声一般的打B，笑声最少的打C。如果一个笑话没有获得笑声，观众仅仅微笑了一下，那就给它一个D。如果某个笑话只收获了一片沉默，那就是F。

该你了！

第三次播放录音，并用A、B、C、D、F为笑话打分。

改编、重写和重新编排笑话

我把这三件事情放在一起讲述，是因为它们经常重叠。例如，当你改编了某些笑话，接下来经常需要重写其他笑话，然后导致要重新编排整段内容；当你重写了一个笑话，则通常要改编其他笑话，然后重新编排整段内容；如果你重新编排了整段内容，就需要重写……我想，你已经懂了。

改编笑话

改编自己的笑话将是你在学习脱口秀过程中学到的最有用的能力。很多脱口秀演员很有趣，但他们会把自己的笑话当作孩子一样紧紧抓住不放，不管这些笑话是好还是坏。你越早把那些没效果的笑话砍掉，你的表演就越早达到专业水平。

该你了！

1．回顾之前自己对笑话的打分，删去C、D、F等级的笑话。

2．挑出A、B等级的笑话，写在下方的横线上，做一个最佳笑话的汇总。

最佳笑话：

最佳笑话：

重写笑话

你会注意到，在挑出最佳笑话之后，有的笑话在新顺序下无法奏效。所以，现在你需要利用之前所学的所有技能来重写笑话。

《如何提升段子的“笑”果》第1章所提及的技巧，是重写笑话的第一个方法：

●精简；

●笑点用“底”收尾；

●使用三段式结构；

●使用常识；

●尽量代入角色；

●角色具体化、个性化。

该你了！

1．回顾之前自己写下的那些笑话，标出你想重写的笑话。

2．在下方的横线上重写笑话，包括在新段落顺序中不再好笑的笑话，以及你能利用重写技巧改善质量的低分笑话。

重写的笑话：

重写的笑话：

把笑话放到笑话图解里

重写笑话的另一个方法是把笑话放入笑话图解里进行分析，从笑话结构的不同方面去分析相关的问题。笑话的每一个部分是不是都在起作用？铺垫有没有建立一个明确的目标假设？有没有清晰的连接点？对连接点的再解读是否令人意外？笑点有没有完全揭示故事2？会不会有另外一个情境或故事能让再解读的意思表达得更好？了解笑话图解原理的好处在于你能够修复笑话。以下为一个示例：

该你了！

1．回顾之前保留下来的最佳笑话，找到你觉得还可以精进或还没有达到最佳效果的笑话。

2．将这些笑话填入下面的“笑话图解”中，以确保它们被妥善搭建。

3．如果每个笑话都能清晰地预料到目标假设，再解读都是巨大的惊喜，那这个笑话就是从根本上构建好了的。如果不是的话，请在“笑话图解”下面的横线上改写每个笑话，以修正它们的框架。

笑话图解

重写笑话：

重写笑话：

重写笑话：

出于很多原因，你需要重新编排某段主题表演里的笑话，或者整场表演里的某些段落。例如，当你写了新笑话或修改了老笑话之后，原来属于A级的某些段落可能会降为B级，因此你需要改变它们在整场演出里的顺序。

用段落图形展示表演效果

用图形展示是一个很棒的技巧，能让你按照整体有效性来安排自己的演出。具体做法就是回听自己的演出录音，给每一个笑话的效果打分，然后每一个打分都用一个点在纸上显示出来，最终得出一个图形。这里不是喜剧实验室，所以这个图形不用弄得十全十美，这只是一个能让你看出自己的演出效果是如何爬升和跌落的简单方法。然后在图形下方的横线上，用代表笑话的关键词来重新编排笑话顺序。

以下是段落图形和重新编排的一个示例：

笑话顺序：

●邮局排队

●邮局职员证件照片

●与邮局职员吵架

●我们知道你住在哪里

该你了！

1．重播演出录音，利用下面的“段落图形”，用点来标记每个笑话的长度和音量，用笑点来划分每个单独的笑话。

2．完成后回顾图形，思考如何编辑或排序能使你的表演始终保持稳步上升的状态，直到结束时获得最大的笑声。记得运用之前学过的所有改编和重写笑话的技巧。

3．为脱口秀段落写一个新顺序。不用把笑话一字一句地写出来，用关键词代表笑话即可。这么做的目的是为你的段落找到一个更好的顺序。在之后的课程里，你将有机会学习改写整个段落，但目前只需要在“段落图形”下面的横线上写出新的顺序。

段落图形

笑话顺序：

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笑话顺序：

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把有争议的笑话用于结尾或放到靠近结尾的地方

有争议的笑话往往在观众已经接受你的情况下，才会获得好的效果。有些笑话如果用来开场，会让观众对你产生疏离感。想让这些笑话产生效果，必须在和观众成为朋友之后说才行。

该你了！

浏览你的笑话，找到最具有争议的内容，在下方横线上写下关键词。你可以把这些笑话放在新的脱口秀段落的最后。

有争议的内容：

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按B、C、A的顺序编排

在了解了如何把脱口秀笑话分为A、B、C三个等级之后，你现在要学习的是如何把它们编排成B、C、A的顺序。一场令人竖起大拇指、交口称赞的脱口秀表演，应该以你第二强的笑话或B级笑话开场，把你最弱的笑话或C级笑话放在中间，然后用最好的笑话或A级笑话结尾。因此，一段或整场表演的笑话应该按照B、C、A的顺序安排。

该你了！

1．回到本章开头复习所有的课程，熟悉你重写的笑话和脱口秀段落的新顺序。

2．在下方的横线上，用笑话关键词写下新脱口秀段落的顺序。把B级笑话放开头，C级笑话放中间，A级笑话放结尾。你可能需要重新安排B、C、A三部分的内容，以使整场演出的效果一部分接一部分地不断攀升。

3．记住：只需要用关键词排序，不需要逐字重写一遍笑话。下面，你将利用这个关键词顺序来完整地写出新脱口秀段落。

“B”级笑话列表：

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“C”级笑话列表：

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“A”级笑话列表：

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重写整个段落

现在，你已经拥有了所有可以改善脱口秀段落的“拼图块”了。然而，重写段落并不是一件一劳永逸的事情。在表演成熟之前，你还是要进行多次的改编、重写和重新编排。

该你了！

1．基于上一步列好的笑话列表，在下方的横线上写出新段落的全文。

2．可能你需要复习先前学过的课程，回忆一下笑话的改编和重写方式。运用所有的知识来创作一个有专业结构、更优秀的脱口秀段落吧。

新的脱口秀段落

再次排练和表演

我把这个环节包括进来，是为了强调打磨演出的过程是持续循环的。现在你已经有一个新的脱口秀段落了，那就借助格雷格·迪安的排练流程不断地练习，去俱乐部多表演几次。然后回顾表演录音或录像，再重新打磨。

参考《如何提升段子的“笑”果》，复习视角练习和格雷格·迪安的排练流程。

该你了！

在下面的横线上写下你要去表演新段落的场地和时间。定下每周去三次的目标。舞台经验是无可替代的。

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

* * *

现在是时候把你学到的所有东西都运用起来了。尽量频繁地去俱乐部表演。表演得越多，你会越专业，得到的反馈也越多。一开始，你可能需要每隔一场就要改编、重写和重新编排一次，但是表演次数多了以后，事情就会发生根本性的改变。你的表达能力很快就会提升，你会熟知怎么让每一个笑话获得最多的笑声，成为一个闪光的职业脱口秀演员。

附录

如何增加表演经验强化练习

练习1

开放麦

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

运作你自己的演出

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

演讲俱乐部

演讲俱乐部地址：

第一次聚会日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

公民俱乐部会议

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

匿名戒酒会

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

社交派对

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

练习2

开放麦

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

运作你自己的演出

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

演讲俱乐部

演讲俱乐部地址：

第一次聚会日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

公民俱乐部会议

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

匿名戒酒会

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

社交派对

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

练习3

开放麦

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

开放麦：

日期：

运作你自己的演出

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

场所：

与负责人商谈的日期：

演出日期：

演讲俱乐部

演讲俱乐部地址：

第一次聚会日期：

演讲日期：

演讲日期：

演讲日期：

公民俱乐部会议

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

组织：

日期：

匿名戒酒会

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

匿名戒酒会：

日期：

社交派对

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

笑话或段落：

笔记：

麦克风的使用技巧强化练习

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

虚拟观众的方位：

上场的方向：

候场区方位：

让演出锦上添花强化练习

练习1

给每一个笑话打分

段落标题：

改编、重写和重新编排笑话

改编笑话

最佳笑话：

重写笑话

重写的笑话：

把笑话放进笑话图解里

重写笑话：

用段落图形展示表演效果

笑话顺序：

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把有争议的笑话用于结尾或放到靠近结尾的地方

有争议的内容：

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按B、C、A的顺序编排

“B”级笑话列表：

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“C”级笑话列表：

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“A”级笑话列表：

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重写整个段落

新的脱口秀段子

再次排练和表演

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

练习2

给每一个笑话打分

段落标题：

改编、重写和重新编排笑话

改编笑话

最佳笑话：

重写笑话

重写的笑话：

把笑话放进笑话图解里

重写笑话：

用段落图形展示表演效果

笑话顺序：

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把有争议的笑话用于结尾或放到靠近结尾的地方

有争议的内容：

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按B、C、A的顺序编排

“B”级笑话列表：

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“C”级笑话列表：

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“A”级笑话列表：

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重写整个段落

新的脱口秀段子

新的脱口秀段子

再次排练和表演

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

练习3

给每一个笑话打分

段落标题：

改编、重写和重新编排笑话

改编笑话

最佳笑话：

重写笑话

重写的笑话：

把笑话放进笑话图解里

重写笑话：

用段落图形展示表演效果

笑话顺序：

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把有争议的笑话用于结尾或放到靠近结尾的地方

有争议的内容：

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按B、C、A的顺序编排

“B”级笑话列表：

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“C”级笑话列表：

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“A”级笑话列表：

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重写整个段落

新的脱口秀段子

新的脱口秀段子

再次排练和表演

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

俱乐部：

日期：

笑话图解强化练习

段落图形强化练习

笑话顺序：

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笑话顺序：

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笑话顺序：

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延伸阅读

《手把手教你玩脱口秀》

◎　从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节。独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星。

◎　《宇宙超度指南》作家、《吐槽大会》策划人李诞、《万万没想到》导演叫兽易小星、《奇葩说》选手《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞、脱口秀译者谷大白话、《吐槽大会》出品人笑果文化董事长叶烽推荐！

《如何从零开始写段子》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第一册，在本书中你将利用笑话写作系统——笑话勘探器，来学习和打磨笑话的结构。

《如何提升段子的“笑”果》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第二册，在本书中你将学到改进笑话的技巧，并将这些笑话整合成脱口秀段落。

《如何准备一场自然真实的表演》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第三册，在本书中你将学习并实践最有效的舞台表演方式，以及排练一场真实自然的表演。同时，本书还会揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆，以便使表演者自然地把这些故事讲给观众。

《如何提升现场表演技巧》

“手把手教你玩脱口秀实战系列”第四册，本书教授的是一些专业喜剧演员使用的表演秘诀、小窍门和指导原则。如果你能熟练掌握这些能帮你应对意外情况的小窍门，就会更快地成长起来。